如何预防男性前列腺增生的发生？泌尿外科专家表示，前列腺增生是一种男性常见的疾病，它的发生影响了患者的正常生活，甚至还会导致一些并发症，为了避免疾病的出现，男性一定要做好预防，那么如何预防男性前列腺增生的发生呢？

　　如何预防男性前列腺增生的发生？

　　一、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　二、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　三、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。