别让22个美容陋习害了您

很多人天天都在做护肤保养，觉得自己的方法挺对，皮肤状态也还行。但有些习惯，短期内看不出什么问题，时间长了，皮肤就会悄悄变差。你也许想不到，这些“习惯”正是伤害皮肤的元凶。下面这22个美容陋习，看看你中招了几个。

洗完脸后，你是不是总爱先干点别的事，比如刷个手机、找件衣服，然后才慢悠悠地涂护肤品？这个习惯可不好。每次洗脸都会破坏皮肤表面的皮脂膜，洗完后皮肤会持续失水，就像一块拧干的海绵。如果不马上护理，皮肤就会变得干燥、紧绷，尤其在冬天，皮脂分泌少，新皮脂膜很难立刻形成。洗脸后的3-5分钟，是皮肤吸收营养的黄金时间，这时候涂护肤品，养分能更好地被吸收。所以，别拖延，洗完脸赶紧护理。

很多人喜欢把化妆水直接倒在手上，然后用手拍脸，觉得这样吸收快。其实，这样做既浪费又起不到二次清洁的作用。化妆水在手上会流掉不少，而且手和脸的贴合度不够，拍打时水分容易蒸发。正确的方法是把化妆水倒在化妆棉上，轻轻涂抹在脸上和颈部，用量不大，但能均匀覆盖，还能起到清洁、调理的效果，也更卫生。

洗脸后，你是不是习惯用毛巾来回擦干脸上的水？这对皮肤伤害很大。毛巾纤维比较粗糙，在细嫩的皮肤上揉搓，会刺激皮肤，甚至拉出细纹。更麻烦的是，如果你脸上有痘痘，毛巾把痘痘搓破后，细菌会藏在毛巾里，再擦到脸上其他部位，让痘痘越长越多。正确做法是，用毛巾或面巾纸轻轻按干脸上的水，尤其是长痘痘的时候，这样能避免细菌感染。

早上起来，有的人觉得昨晚刚洗过脸，用清水冲一下就行。其实，皮肤经过一夜的新陈代谢，会分泌汗液、油脂，还会脱落老化的角质，加上枕头上可能有螨虫、灰尘，光用清水根本洗不干净。这些污垢如果不清除，之后化妆就容易堵塞毛孔，长黑头、粉刺。所以，早晨还是得用洗面奶，既能清洁干净，又能给皮肤补充水分，让皮肤恢复清爽。

给面部按摩，时间是不是越长越好？当然不是。按摩时间要根据肤质、年龄和皮肤状况来定。中性皮肤一般10分钟，干性皮肤可以10-15分钟，因为按摩能促进皮脂分泌，所以油性皮肤控制在10分钟以内，敏感皮肤更短，已经过敏的皮肤最好别按摩。年龄大的人新陈代谢慢，可以适当延长，而25岁以下年轻人皮肤弹性好，按摩时间不宜过长，过度反而可能适得其反。

干性皮肤能不能用美白产品？很多人以为不能，其实没这个说法。干性皮肤当然要把保湿放首位，水分充足了，肌肤代谢正常，美白成分才能被吸收。在保湿到位的前提下，干性皮肤可以在晚上用美白精华或滋养度好的美白晚霜，慢慢让皮肤提亮。

卸妆时，直接用纸巾擦掉唇膏，这个动作太粗暴了。嘴唇皮肤很娇嫩，用力擦会破坏皮下的毛细血管，导致唇色变深，甚至引发炎症。正确做法是，用专用的眼部或唇部卸妆液，倒在化妆棉上，轻轻敷在嘴唇上，让唇膏浮起来，再轻轻擦拭或用清水洗净。

面膜一周用三次，甚至想起来就用，这不行。面膜属于特殊保养，每周用1-2次就够了。用太多，尤其是深层清洁类面膜，会刺激皮肤，导致角质层变厚、脱屑。那些宣传能连续用5天的面膜，是一种急救型护理，只能在特殊情况下用，不能常做。

早上忙着护肤化妆，经常来不及吃早饭？这可不是好习惯。身体按时吃早餐，新陈代谢才能正常运转，气色好、身体平衡，对皮肤保养和瘦身都有好处。很多年轻女性贫血，可能就和不吃早餐有关。要想皮肤好，早餐不能省。

冬天冷，皮肤新陈代谢慢，角质层变厚，是不是要多去角质？不一定。不同肤质去角质频率不同：油性皮肤一周一次，混合性皮肤T区一周一次、V区三周一次，干性皮肤一个月最多一次，敏感皮肤最好别去。去角质不是越勤越好。

做去角质时，怕效果不好，就使劲搓？这样会伤皮肤。去角质产品里有颗粒，轻轻按摩就能带走死皮，用力过猛反而损伤皮肤。正确手法要顺着皮肤纹理，额头往上打螺旋，脸颊从下往上，鼻子直线搓，力度要轻，感觉舒适才行。

冬天太冷，用很热的水洗脸？这会让皮肤变差。面部在冷空气下血管收缩，碰上热水会迅速扩张，热量散失后又恢复原状，一冷一热，皮肤容易紧绷干燥，还长皱纹。冬天最好用冷水或温水洗脸，能促进皮肤吸收水分，增加弹性。

冬天只保湿不防晒？很多人这么想，其实错了。冬天紫外线强度并不低，而且皮肤对紫外线更敏感。出门前最好用SPF10以上、PA++的日用面霜，兼顾补水和防晒，才能保护好皮肤。

男女共用护肤品？这不太合适。男性和女性皮肤结构不同，男性皮脂腺更发达，角质层更厚，衰老慢，但一旦长皱纹，会更深更宽。而且男性经常刮胡子，会刺激皮肤更新，容易松弛。所以，给他买一套专用护肤品更好。

早上涂眼霜，为了赶时间，用力又快？眼部皮肤最脆弱，用力拉扯会加重皱纹。正确方法是用无名指沾眼霜，在上下眼睑轻点至吸收，或者用食指、中指、无名指温热眼霜，按到眼周。无论点还是按，都要从眼窝往眼角、太阳穴方向，这样能促进淋巴排毒，减少脂肪粒。

洗澡时用香皂洗胸部？香皂会破坏胸部皮肤的酸性环境，让它变得干燥。而且香皂碱化皮肤，促进碱性菌丛生长，让皮肤更难恢复酸性。最好用温水清洗，保持卫生和滋润。

冬天洗完头发，用吹风机最热档尽快吹干？这伤头发。正确做法是：先用干毛巾轻轻拍开头发，不要用力擦；小心解开纠结的发根，别扯断；用毛巾吸干水，再用粗齿梳子轻轻梳理；最后用吹风机温和档，保持距离，吹到七成干即可。

发梢分叉了，就剪掉分叉处？剪掉分叉不能促进头发生长，反而可能让头发流失营养。头发分叉说明需要修剪了，一般每6周剪掉1/4英寸，还要用锋利的剪刀，一刀剪干净，否则损伤更大。

一年四季只用一款粉底液？这不科学。冬天干冷，要用保湿滋润的粉底霜；夏天热，要用质地轻薄、控油平衡的粉底液。皮肤状态随季节变化，选对产品才能呵护好它。

经常涂粉底，怕有害物质导致色素沉着？其实，正规品牌的粉底经过严格检测，有害物质在安全范围内。关键要选好产品，每天认真卸妆，定期深层清洁，才能避免残留。

化妆后，眼睛下面容易泛黄，就反复用粉饼遮盖？其实可以在上底妆前处理好。用遮瑕膏在眼睛下方和面颊之间画几笔，轻轻涂匀，让这个三角区变亮，就能预防泛黄。选延展性好、贴合皮肤的遮瑕膏。

化妆时，脸上的痘痘也用粉底液盖住？红肿的痘痘最好别化妆，只做护理。如果是轻微痘痘，可以用痘痘专用粉饼打底，这类产品专为痘痘皮肤设计，更安全。

这些习惯看似小事，但日积月累，对皮肤的影响不小。改掉它们，你的皮肤状态会慢慢好起来。记住，护肤要用心，更要科学。

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