防阳痿每天走路就行了

　   锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防ED。

　　专家发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。

　　在美国，65岁以上的男性1/4有ED的困扰。专家博士表示，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。

　　散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患ED的几率。