房奴病你有吗？

高房价这些年让不少人背上了一个新身份——房奴。每个月工资还没捂热，一大半就交给了银行，剩下的钱精打细算着过日子。可你知道吗，房贷压着的不仅是钱包，还有身体。体检机构发布的一项城市健康调查显示，超过六成的房奴出现了心理负面情绪，身体也跟着不舒服，超过四成的购房人群身上至少有一种疾病。换句话说，房子是买下了，病也跟着来了。

这次调查给房奴们的健康问题列了个清单，颈腰椎病、肥胖症、心血管疾病、消化性溃疡、精神心理疾患、溃疡性结肠炎，被称作典型的“房奴六病”。听起来挺吓人，细想也不意外。每天一睁眼就想着还贷，工作再累也不敢轻易辞职，加班成了常态，吃饭凑合，睡觉不够，时间长了，颈椎先抗议了，胃也闹情绪，心里那股火更是压不住。

调查里还有一个挺扎眼的发现：北上广的房奴脾气最暴躁。上海、北京、广州、杭州这几个城市的购房者，比起其他城市的人更容易焦虑、易怒、动不动就上火。想想也是，这几个地方房价高，交通堵，上班远，每天通勤跟打仗似的，回到家还得面对一堆账单，谁能有好脾气？在影响房奴健康的因素里，住房压力排第一，其次是家庭关系、工作晋升和人际关系。房贷把人的神经绷得紧紧的，家里一点小事都可能点着。

买房之后日子到底变成啥样了？调查显示，“经济负担加重，开始精打细算”排在首位，这几乎是所有房奴的共同感受。以前下馆子不眨眼的，现在能在家做就在家做；以前打车嫌麻烦，现在挤地铁算优惠。排在后面的还有“居住地交通不便，离上班地点较远”“增加加班次数”“开始做兼职”。为了还房贷，不少人把休息时间也搭进去了，身体就这样一点点被透支。

睡眠问题更是普遍。调查发现，近五成的买房者每个月平均有5天睡眠不足5小时。北京、上海、广州、杭州、青岛这些城市的居民，受住房、工作和生活压力影响最大，睡眠质量也最差。北京房奴更是成了名副其实的问题“觉”主——不是不想睡，是躺在床上脑子里全是事，翻来覆去就是睡不着。心理压力大、加班多、夜生活乱，都是睡眠不足的推手。

一些医生也给出了很简单实在的建议。比如下了班回家，别急着刷手机，先找个安静的角落闭目坐几分钟，调整一下呼吸，让脑子放空一会儿，比一直绷着强。或者干脆出门走一走，动一动，出点汗，心情往往会松快不少。躺在床上就千万别再想工作上的事，也别盘算房贷利息了。睡前半小时可以喝一碗小米粥或者热牛奶，吃根香蕉也行，这些老办法确实能帮人放松下来，更容易入睡。

调查还发现，买房的主力军大多是刚工作没几年的年轻人。他们收入不算高，首付往往是父母攒了一辈子的积蓄。所以房价就成了他们最在乎的事。只要房价低、户型好、交通方便，哪怕房子常年晒不到太阳，哪怕窗户外面就是车来车往的大马路，甚至旁边就是垃圾填埋场，很多人咬咬牙也就忍了。

可是身体忍不了啊。一个健康的家，起码得能让你晒到太阳，呼吸到干净的空气，睡个安稳觉。这些年因为环境问题引发的血液疾病、癌症越来越多，选房子的时候，这些健康要素真不能忽视。房子可以小一点，可以远一点，但健康这笔账，欠下了可就不容易还了。别等住进去一身病，才后悔当初光顾着算房价，忘了算身体的本钱。

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