小偏方让你远离早泄

早泄这两个字，很多男性光是看到就心里一沉。它不光是身体上的事，更让人难受的是那种说不出口的挫败感，还有夫妻之间逐渐尴尬的气氛。说实话，这确实是个让人头疼的问题。不少哥们儿碍于面子不愿去医院，就自己偷偷翻偏方，今天我就把这些年在民间流传的、跟早泄有关的偏方整理出来，给大家念叨念叨。

不过在说方子之前，得先跟各位掏心窝子说一句：早泄的原因很复杂，有心理紧张、有肾虚、有肝经湿热、也有龟头过于敏感等等。如果情况比较严重，最好还是先去医院男科做个检查，搞清楚自己到底是哪种情况。偏方这东西，更多是配合调理用，别把它当成救命稻草。

下面咱们就按类型来说说这些偏方。

先看内服汤药这块。这里面讲究辨证施治，不同体质用的方子不一样。

如果你是肾阳不足、平时怕冷腰酸、小便清长那种，可以用人参15克配上茶叶5克，一起煎水喝，每天一剂分两次服。这方子重在补气助阳，适合那种手脚冰凉、明显偏虚寒的人。

还有一味比较简单的：狗肉50克，莲子30克，放一起煎煮后吃肉喝汤，每天一剂。狗肉温阳，莲子固涩，搭配起来对肾虚引起的早泄有点帮助。

另外有个调理心肾不交的方子：煅龙骨、煅牡蛎各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克，水煎服。这个方子主要针对心肾两亏的人，说白了就是又思虑过度又肾虚，心神守不住精关。

要说清热祛湿的，龙胆草15克、黄芩10克、栀子9克、泽泻12克、木通10克、车前子9克、当归10克、生地9克、甘草9克，水煎服，每天一剂分两次。这方子清肝经湿热，适合那种平时口苦、小便黄、阴囊潮湿的人。这种人不是虚，是湿火往下走，把湿热清了，问题才能松快。

还有阴虚阳亢的，用生地黄10克、山萸肉9克、山药9克、知母9克、黄柏9克、泽泻9克、丹皮9克、金樱子9克、沙苑蒺藜10克、龙骨30克、牡蛎30克，水煎服。这类人往往心烦失眠、五心烦热、盗汗，说白了就是阴压不住阳。

肾气不固的话，试试附子和肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克，煎水服。这是从补肾气固精关入手的路子。

心脾虚损引起的早泄，用党参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克，水煎服。思虑太多会耗心血，心脾两虚的人吃这个比较对路。

另外还有一个收敛固涩的组合：五味子、女贞子、金樱子、桑螵蛸、牡蛎各30克，益智仁、补骨脂各12克，黄精30克，一起煎水喝。这个方子既有补的又有收的，适合肾精不太固的人。

除了喝汤药，外用方子也有不少。这类方子的思路很简单，就是降低龟头敏感度。

比如把五倍子20克用文火熬半小时，倒入盆里趁热先熏蒸阴茎龟头几分钟，等水温降到40度左右再把龟头泡进药液里5到10分钟，每晚一次，半个月到二十天为一个疗程。一般坚持一两个疗程，龟头皮肤黏膜会变厚变粗糙一些，敏感度自然就降下来了。

还有一个类似的叫五蛇汤外洗法：五倍子500克、蛇床子250克，五倍子先研成末，跟蛇床子混匀。每天取50克，加水200毫升煮沸5到7分钟，等药液温度合适了，用纱布蘸着浸洗龟头。每天洗一两次，每次十几分钟，十五天一个疗程，这中间最好先别同房。

再有就是药酒涂擦的办法：细辛和丁香各20克，泡在100毫升的90%酒精里，泡上半个月。用的时候拿这个药酒涂在龟头上，过个两三分钟再行房事。不少用过的人反馈说效果还不错，这个方法流传挺广的。

另一个外用方有点特别：罂粟壳粉、诃子肉粉、煅龙骨粉、煅牡蛎粉各等份，用凉开水调成稀糊状，性交前半小时涂在龟头上。不过这里得提醒一句，罂粟壳这东西还是谨慎为好，别自己乱弄。

也有些人走的是另一种路子，拿蜂房适量，放在新瓦上焙干研成细末，每次服3到6克。还有一个偏方是大蚯蚓11条，剖开洗净后加韭菜汁捣烂，用热酒冲服，每天一次。这两个方子听着有点怪，但民间确实有人用，信不信就见仁见智了。

说完药方，咱再说说吃吃喝喝方面的食补方子。

有个流传甚广的芡实莲子饭：大米500克，莲子50克，芡实50克。莲子温水泡发后去心去皮，跟淘洗干净的大米、芡实一起放进锅里，按平时焖米饭的法子焖熟，经常当主食吃。这个饭味道不错，口感也好，对于遗精早泄都有一定帮助，算是比较好坚持的方法。

还有锁阳鸡，这道菜可不简单：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡一只。把鸡开膛洗净，把药跟鸡一起放进大炖盅里，注入开水八成满，盖上盖子隔水炖上4个小时。吃这个的时候要清心寡欲，不然药效就白费了。

炸麻雀也是个老偏方：麻雀4只，花生油、盐末适量。麻雀去皮毛除内脏，洗干净晾干，油锅烧到六成热时下锅炸到金黄捞出，原锅炒点盐末，吃的时候蘸盐。每天吃两次，每次两只，连着吃几天。有人说用麻雀炒韭菜也有同样的效果。

讲究一点的还有砂锅炖狗肉：狗肉500克，八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。狗肉净洗切块，用开水烫一遍再入热油锅炸到金黄。砂锅里放入狗肉和各样调料，加水没过，大火烧沸后转小火炖两小时，最后调盐和胡椒面稍焖。这个菜温阳祛寒、补虚健脾，对脾胃虚寒、腰膝酸软、肾虚下寒的人挺合适。

其实从上面这些偏方就能看出来，不管是内服还是外用，思路无非是这么几条：补虚、固涩、或者降低局部敏感度。但每个人情况不一样，别人管用的你不一定管用。有一点很重要：别指望一两个偏方就能彻底解决问题。很多早泄跟心态焦虑关系很大，越紧张越容易出问题，越盯着“这次能不能行”就越容易提前交卷。日常规律作息、少熬夜、适当运动，尤其是深蹲这类锻炼，对改善盆底肌控制力都有帮助。

夫妻之间的沟通也不能忽略。很多男性碍于面子不肯跟另一半聊这事，自己闷着头试这个试那个，结果压力越来越大。其实坦坦荡荡说一句“我最近状态不太好，给我点时间调整”，很多时候比偷偷摸摸吃偏方管用得多。早泄不是绝症，只要找对原因，耐心调理，绝大多数情况都能慢慢好转。

最后再啰嗦一句：用药之前最好先问问专业医生，特别是那些有毒性或者药性猛烈的药材，别自作主张。身体是自己的，多一分慎重就少一分风险。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。