当心！滥“补”更易致阳痿

一位四十五岁的中年男人，向来觉得自己身体还扛得住，偏偏最近那方面不太提得起劲。他没有去医院，也没有跟妻子商量，悄悄去药店买了盒包装上印着“超级伟哥”字样的补肾壮阳保健品，打算自己给自己“充电”。吃了一个多月，那事儿非但没有好转，反倒彻底罢了工——真成“痿哥”了。

这不是段子。男科门诊里，这样的病人并不少见。越补越虚，越补越不行，很多都是“补”出来的问题。

市面上那些打着壮阳旗号的所谓保健品，成分往往说得天花乱坠，什么鹿鞭、海马、人参、淫羊藿，听起来好像全是好东西。但监管部门做过抽检，相当一部分产品里偷偷加了激素成分。激素这种东西，短时间可能让人精神一振，但那是在透支身体。对本来就有心脑血管问题的人来说，甚至可能引发心梗、脑卒中这类要命的事故。花钱买罪受，甚至可能把命搭进去，这买卖怎么看都不划算。

再往深里说，很多男性“那方面不行”的原因，根本不是简单的肾虚。工作压力大、熬夜、抽烟喝酒、缺乏运动、血糖血脂异常，都可能影响男性的勃起功能。有些人在网上看了几篇文章，就认定自己是肾虚，然后照着“补肾壮阳”的路子一路狂奔。问题是，方向就弄错了。

就算真是肾虚，也得分清楚是肾阳虚还是肾阴虚。这两者调养方向完全不同。打个比方，肾阳虚的人像冬天里怕冷的炉子，需要添火加柴，得用温补的药；肾阴虚的人像是锅里水干了，得加水滋阴，而不是一个劲儿地在下面添火。如果阴虚的人吃了补阳的药，那就好比干锅里加柴火，火越烧越旺，越补越难受——吃完了可能觉得浑身发热、头晕脑胀，还容易耳朵疼、喉咙肿、口腔溃疡。很多自己跑去买药吃的人，根本分不清这中间的差别，药店里的人也不一定懂，稀里糊涂就拿回家吃，不出问题才怪。

有位泌尿外科的老教授说过一句话，挺直白的：老年男性的肾虚，多半是身体自然衰老带来的，就像机器用久了零件磨损，你指望灌点机油让它变成新机器，那是不可能的，理性地接受它，科学地维护它，比乱补有意义得多。而中年人出现肾虚，常常是未老先衰的信号，这种状态说明你的生活方式出了问题，身体在抗议。这时候最该做的，不是急着吃什么补药，而是反省一下自己的作息、饮食、情绪和锻炼习惯。

还有一类问题不容易被注意到，但特别值得提——有些女性热衷吃的养颜胶囊、排毒丸，男性偶尔也会跟着蹭两粒，或者家里老人长期吃一些中成药调理“肠胃”。这些药里很可能含有大黄等成分。大黄这味药，性味苦寒，偶尔用一点通便清火是好的，但天天吃、长期吃，肠胃根本受不了，轻则拉肚子、脾胃变虚，重则可能诱发黑肠病、肾结石、膀胱结石。医院里已经有因为长期吃养颜类中成药而出现药物性肠炎的病人。

中药不是食品，不能拿来当零食点心一样天天嚼。很多人觉得“中药嘛，都是草根树皮，反正吃不坏”，这想法太危险了。凡是能起效的药，都有它的偏性，有偏性就有禁忌。用对了是药，用错了就是毒。

再说回那些号称“壮阳”的保健品。聪明的读者可以想一想：如果真有那么的药，医生早就开给病人用了，何必藏在保健品的盒子里偷偷摸摸地卖？正因为它们上不了台面，才只能用“超级伟哥”这种夸张的包装和广告词来吸引人。真到了那一步，建议还是去正规医院的男科或者泌尿外科挂个号，跟医生好好聊一聊。该做的检查做一下，该用的正规药，医生会给你开。

就算不想去医院，退一万步讲，也别自己乱买药。与其乱补，不如先做几件实在事：每天睡够觉，别熬夜；每周跑几次步、做点力量训练；酒少喝、烟尽量戒；饮食清淡点，别老是高油高盐。这些事做好了，比你吃十盒“超级伟哥”都强。

说到底，勃起功能这事儿，牵涉到血管、神经、内分泌和心理因素，不是一盒保健品能搞定的。滥“补”的下场，往往是本来还有救，硬生生补出了一堆新毛病。别让“补肾”变成了“坑肾”，这个道理，越早知道越好。

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