别把早泄当成病

　　我国早泄的发病率高达35%～50%。许多人都受到早泄的困扰，认为自己不像男子汉，担心妻子会看不起自己等等，使自己背上了很大的心理负担。不过，建议“快男”们，别把早泄当成一种病，也不要过于依赖药物治疗。

　　早泄对身体没有任何不适的影响，它主要是影响患者的心理和精神，绝大多数患者完全可以通过行为训练和心理治疗得以治愈。在动物界，射精时间越短的动物越容易生存，因此射精时间短实际上是生物进化的结果。

　　由于人对性生活的要求已经超越了原始的种族繁衍的目的，而是更加注重对性生活、性愉悦的享受，这时候时间长短才成为问题。

　　精神心理因素是引起早泄的重要原因。许多患者因为在性生活中偶尔出现了一两次早泄，给自己造成了很大的心理压力，这种心理压力又不能及时缓解，进而又导致性生活更加不和谐，并逐渐形成一种恶性循环。

　　抑郁、焦虑、缺乏自信等问题不是吃一片药就能全部解决的。如果单纯依靠药物，而不积极地改变自己消极的心理状态，早泄的状况就很难得到解决。

　　相反，如果在性爱中能自我缓解精神压力，保持一种轻松的心态，更专注于对性爱的享受，而不是考虑时间的长短，一般都能获得满意的性生活。

　　因此，行为训练和心理治疗仍然是治疗早泄的最好的方法，有效率达到80% ~90%。