早泄 去不掉的痛苦？

早泄，这个词让多少男人一提起就叹气。不少夫妻因为这个问题，原本亲密的关系变得越来越尴尬，甚至有人觉得这是“去不掉的痛苦”，一辈子都抬不起头来。其实，事情没那么绝望，关键是要先搞清楚它到底是怎么回事。

什么叫早泄？说实话，连医生们自己也没完全统一意见。有的说，阴茎刚碰到阴道口，甚至还没进去就射了，那肯定算早泄；有的说，插入后撑不过1分钟，或者抽插不到50次就缴械，也叫早泄；还有人说，只要女方在超过一半的性生活里得不到满足，就算早泄。这些说法各有各的道理，但没一个绝对标准。我国泌尿外科前辈吴阶平教授给过一个比较权威的说法：阴茎勃起后还没进入阴道，或者刚进去就射精，导致性交中断，这就算早泄。这个定义简单明了，临床上用得多。

实际上，健康人性生活的时间长短差别很大，多数人能在2到6分钟之间射精，平均抽插大约60次左右。但这个数字只是参考，不是硬指标。有的人天生就快，有的人慢，只要双方都满意，根本不用纠结时间。真正让人痛苦的，是那些因为射精过快，导致夫妻双方都得不到满足，甚至产生心理阴影的情况。

早泄的原因分两大类。一类是身体出了问题，叫器质性早泄。比如前列腺炎、尿道炎、精囊炎这些泌尿生殖系统的感染，或者脑血管意外、脊髓损伤、神经衰弱等神经系统疾病，甚至肿瘤、内分泌失调，都可能引起射精控制失灵。另一类是功能性的，这个更常见，也更复杂。心理上的焦虑、紧张、对性生活的畏惧，夫妻感情不和，长期两地分居后突然团聚，或者性生活环境太差、怕被人听见，这些都会让男人不由自主地“快”。还有的人体质虚弱、精力不足，或者女方阴道痉挛、插入困难，也会导致男方早早射精。

中医看待早泄，角度不太一样。中医认为，早泄跟心、肝、肾以及阳明经关系密切，说白了就是身体里的“火”和“水”不平衡了。肝主疏泄，如果肝气郁结、疏泄失常，就管不住射精；心脾两虚、心肾不交，会导致心神不宁、固摄无力；肾主封藏，如果肾虚了，精关不固，也容易早泄。所以中医治疗讲究辨证论治，该滋阴降火的就滋阴降火，该益肾填精的就益肾填精，安神固精、交通心肾、补益心脾、清肝利湿这些方法都会用上，同时配合心理疏导和饮食调理。

西医治疗则更直接。先找出原发病，比如前列腺炎就治前列腺炎，然后对症用药。镇静剂、神经调节剂、维生素，还有降低龟头敏感度的外用药，比如局部麻醉喷雾或乳膏，都能帮上忙。同时医生会教患者一些控制射精的训练方法，比如“动-停”技巧，在快要射精时停下来，等兴奋感降下去再继续，反复练习，慢慢提高阈值。

但不管中医还是西医，有一个共识：早泄是典型的夫妻病，光靠男人一个人扛，效果差很多。很多男人觉得早泄比阳痿还让人难受，因为阳痿可能连做都做不了，欲望也低，但早泄的人欲望还在，却总是“缴枪太快”，让双方都扫兴。长期这样，女方甚至可能产生性冷淡，婚姻关系也会受影响。所以，治疗早泄，最好夫妻一起上阵。丈夫需要医生的正规治疗，妻子则要给予关心、体谅和精神抚慰，而不是抱怨、指责。有了妻子的支持，治疗效果往往事半功倍。

从性反应周期来看，男人通常来得快，去得也快，女人则慢热。所以性生活前一定要有足够的前戏，别急着直奔主题。两个人可以多交流，互相抚摸敏感部位，等女方兴奋起来，接近高潮了，再开始性交。这样就算男方射得早，女方也可能已经满足了。国外性学家推荐一种训练方法：女方用手抚摸男方的阴茎，等男方快要射精时立刻停下来，等兴奋感消退，再继续，反复几次，能降低阴茎的敏感度，延长射精时间。另外，快要射精时，女方可以轻轻向下牵拉男方的阴囊和睾丸，也能降低兴奋，推迟射精。体位方面，可以试试女上男下，这样女方更容易控制节奏，也更容易达到高潮。

还有更实用的技巧：性交过程中“动停结合”，感觉要射了，就停下来，等两分钟再继续，反复几次，最后再让高潮到来。或者用“重复性交法”，射精后休息一会儿，等阴茎再次勃起再进行第二次，通常第二次时间会长很多。用双层避孕套也能降低龟头敏感度，延长性交时间。这些方法都不难，关键是双方愿意配合，不把它当成“丢人的事”。

有人说，早泄能让一对恩爱夫妻闹到离婚，甚至酿成家庭悲剧，这绝不是危言耸听。但反过来说，只要不讳疾忌医，双方互相支持，积极治疗，绝大多数人都能摆脱这种痛苦。早泄不是不治之症，也不是什么见不得人的毛病。它就像感冒发烧一样，只是身体或者心理上出了点小状况，对症下药，耐心调理，总能好起来。别让一时的挫折，毁掉一辈子的幸福。

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