“子宫肌瘤”开始青睐未婚女性

“妇科病”这三个字，以前总觉得是结了婚、生了孩子之后才需要担心的事。可这些年，情况真的变了。你去医院妇科门诊转转，候诊区里坐着的不再只是中年女性，二十出头、三十不到的姑娘越来越多。有的连男朋友都没有，却在体检报告上看到了“子宫肌瘤”这几个字。

子宫肌瘤，听起来挺吓人的，但在妇科里它实在太常见了，甚至被称为“妇科第一瘤”。过去大家觉得它只找30到50岁的女性，20岁以下很少见，可现实是，它正在变得越来越年轻。我认识一个朋友，27岁，在外企做财务，平时工作压力大，加班熬夜是常事。三年前她发现自己月经不太对劲，量多、时间乱，也没当回事。后来体检，B超显示子宫里长了个肌瘤，差不多4.8厘米大，比一颗鸡蛋还大。她当时吓坏了，心想自己连对象都没有，怎么会长这种东西？医生告诉她，这跟年龄没关系，那些长期精神紧张、生活不规律、压力大的姑娘，身体的内分泌系统很容易被搞乱，雌激素水平一波动，肌瘤就有了生长的土壤。

很多人以为子宫肌瘤是“已婚女性的专属”，这其实是个误会。子宫肌瘤的确跟激素关系密切，尤其是雌激素。年轻的姑娘们如果长期处于高压状态，作息不规律，或者吃了太多来路不明的保健品、补品，这些都是激素水平波动的幕后推手。再加上现在很多女孩贪凉，夏天冷饮不离手，经期也不忌口，盆腔血管长期收缩，内分泌就容易出问题。这些因素叠加在一起，就给了肌瘤可乘之机。

肌瘤本身是良性的，这点大家不用太紧张，它恶变的概率很小。但问题是，它有时候不声不响地长，早期没什么感觉。等它长大了，症状就出来了。最常见的信号是月经不调，经量突然变多，经期延长，或者两次月经之间有不规则的出血。白带也会跟着变多，颜色发黄，有异味。小腹和腰骶部会有那种隐隐的坠胀感，坐久了尤其难受。如果肌瘤往前长，还会压迫膀胱，让你老想上厕所，尿频尿急。往后长，就压迫直肠，总感觉有便意，但又拉不出来。

既然肌瘤这么容易“潜伏”，那怎么才能早发现呢？其实最好的办法就是定期体检。20岁以后的女性，每年做一次妇科B超，这是最直接的检查手段。对于未婚、没有性生活的姑娘，做腹部B超就可以，不需要特殊准备，也不疼。另外，自己平时也要多留意。比如观察白带，正常白带是透明或乳白色，量不多，没有异味。如果白带突然变成脓性、血性，或者像水一样，还有怪味，那就是身体在提醒你了。再比如，非经期的出血，不管量多量少，只要不是正常月经，都要去看医生。还有，腹部、腰部的疼痛，如果持续不退，也要留个心眼。

发现肌瘤之后，也不需要“谈瘤色变”。肌瘤按长的位置不同，分肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤。其中肌壁间肌瘤最常见，占了六到七成。很多肌瘤个头很小，也不长，不引起症状，那就完全不用急着手术，医生通常会建议3到6个月复查一次，看看它有没有变化。只有那些长得快、症状明显、或者影响怀孕的肌瘤，才需要考虑干预。治疗的手段也很多样，现在的手术也越来越微创，完全不用像以前那样动不动就切除子宫。所以，患者完全不必把子宫肌瘤当成绝症，更不用被吓到非要切掉子宫才能安心。

平时生活中，有几点可以注意。一是保持心情舒畅，别总是生闷气、暴怒，情绪对内分泌的影响比你想的要大得多。二是那些号称能“调理卵巢”“延缓衰老”的保健品，最好别乱吃，尤其是成分不明的，里面很可能含有激素类物质，反而会刺激肌瘤长大。三是如果月经量特别多，容易贫血，要注意补铁，多吃红肉、动物肝脏、菠菜这些。四是注意私处清洁，防止感染，经期更要勤换卫生巾。

说到经期，夏天贪凉喝冷饮这件事，真的要克制一点。很多女孩痛经、月经不调，跟吃冷饮脱不了干系。经期吃太多冰淇淋，盆腔血管会收缩，导致经血排出不畅，久而久之内分泌就会乱。农村姑娘比城里姑娘得妇科病的少，很大一个原因就是城里姑娘冷饮吃得多。经期饮食宜清淡温和，多喝温水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，别再贪那几口冰的。

回到开头那个故事，我那个27岁的朋友，后来怎么样了？她听了医生的建议，调整了作息，减少了加班，每年按时复查。肌瘤没有长大，也没有影响她的生活。后来她结了婚，顺利怀了宝宝，生了一个健康的女儿。她跟我说，以前总觉得妇科病离自己很远，现在才明白，身体是自己的，有什么风吹草动，自己最清楚。只要多留意，早点查，别拖着，大部分问题都不是什么大事。

说到底，子宫肌瘤青睐的不只是已婚女性，那些生活压力大、作息不规律、情绪波动大的年轻姑娘，同样是它的目标。不要觉得“我还年轻，没事”，也不要以为“我没结婚，妇科病跟我无关”。身体的事，从来不是按年龄和婚姻状况来划分的。定期体检，留心身体信号，保持健康的生活方式，这才是对自己最好的保护。

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