妊高症引产后 还能再妊娠吗？

很多姐妹一听到“妊高症引产”这几个字，心里就咯噔一下。一方面担心身体受过大罪，另一方面更怕以后再也当不了妈妈。其实，这种担心很正常，但咱们得先把这个病说清楚，才能知道下一步该怎么走。

妊高症，全名叫妊娠高血压综合征，是怀孕到20周以后可能冒出来的一种“麻烦事”。它最典型的三大表现是浮肿、高血压、尿里出现蛋白。轻的时候可能就是脚踝肿一点、血压稍微高一点，但重的时候，人会突然感觉头痛、眼花、胸闷，甚至抽筋、昏迷，这个阶段医生管它叫“子痫”。你想啊，身体里血管像一根根细细的管子，如果这些管子都缩紧了，血就流不顺畅，五脏六腑——心、肝、肾、脑——供血供氧都会出问题。胎儿在肚子里靠胎盘供营养，胎盘血管一痉挛，孩子也容易缺氧、长不大。所以，当孕妇出现重度妊高症，尤其是在怀孕中期，孩子还没足月，妈妈却已经面临生命危险，医生不得不狠下心做引产，先把大人的命保住。这不是“放弃”，而是“保大”的无奈选择。

为什么偏偏有人会得这个病？到现在医学界也没完全搞清楚。比较主流的说法是，子宫和胎盘的血流不太顺畅，加上怀孕后身体里神经内分泌失调，导致全身小动脉都绷得紧紧的，就像一根橡皮筋总被拉到极限，血压就“噌”地蹿上去了。这个链条一旦启动，心、肝、肾、脑也跟着缺血缺氧，反过来又加重病情，形成一个恶性循环。所以，一旦发生过妊高症，尤其有过两次引产经历的姐妹，下次怀孕风险确实比其他人高一些。但高归高，天并没有塌下来，因为只要咱们提前做好准备，完全可以把风险控制住，让宝宝安安稳稳待到有存活能力的时候。

那到底还能不能再次怀孕？答案是肯定的，但有条件。关键就看你愿不愿意为这件事下功夫。下面这几点，是咱们能做到的，也是必须做到的。

第一，从怀孕一开始就盯紧产检，一次都不能落。很多人觉得“以前生过孩子，有经验了，不用那么早去医院”，但恰恰相反，有过妊高症史的人，必须把产检当回事。一般医生会建议你从怀孕6到8周就开始建档，每次去量血压、查尿蛋白、称体重、看浮肿情况。这些基础数据就像“天气预报”，能提前告诉你天要变了。一旦发现血压有往上走的苗头，或者尿里开始出现微量蛋白，医生就能及时用药、调整生活方式，把它摁在萌芽状态。临床数据摆着呢：坚持定期产检的人，发生重度妊高症甚至子痫的概率，比从来不查的人低得多。这不是吓唬人，是铁打的事实。

第二，要学会“偷懒”和“躺对姿势”。很多姐妹一怀孕就特别紧张，拼命工作、操持家务，生怕自己娇气。但对你来说，劳累就是导火索。要舍得给自己放个假：工作能推就推，家务能躺就躺，心情要尽量放松。吵架、焦虑、熬夜，这些都会让血压升高。睡觉的时候，一定要侧着睡，最好是左侧卧。为什么？因为平躺的时候，增大的子宫会压住肚子里的几根大血管，血回流不畅，子宫和胎盘就缺血缺氧，全身小动脉一痉挛，血压就上去了。侧卧能把这个压力卸掉，让血液和氧气顺顺当当送到宝宝那里。简单说，你躺对了，就是给宝宝最好的保护。

第三，吃好、喝对，别由着性子来。孕期营养不是“想吃啥就吃啥”，而是“该吃啥就必须吃够”。蛋白质、维生素、钙、铁、锌、镁这些，一个都不能少。尤其是钙，它能帮助稳定血管壁，减少痉挛的发生。你平时可以多吃点鱼、虾、瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜、坚果，牛奶当水喝。千万别因为怕胖就节食，或者只吃主食不吃肉。低蛋白血症和贫血来了，胎儿的发育就会落后，甚至可能胎死宫内。还有一点，别吃太咸，盐会让身体里水分潴留，加重浮肿和高血压。当然，也别走极端，完全不吃盐也不行，关键是要控制量。

第四，到了孕晚期，得学会“自我监督”和“提前住院”。从28周左右开始，医生会教你数胎动：每天早、中、晚固定时间，各数一小时，把三次胎动数加起来乘4，就是12小时的胎动次数。如果比平时少了一半，或者突然变得特别频繁，都要赶紧去医院，这可能是宝宝缺氧的信号。另外，B超和胎盘功能检查也要定期做，能提前发现胎儿在肚子里是不是安全。一般来说，医生会建议你在预产期前两个月左右就住院待产。别觉得住院麻烦，住在医院里，一旦血压波动或者胎儿出现异常，护士、医生能第一时间处理，比你在家干着急强一万倍。

说了这么多，你可能会觉得压力很大。但请记住，医学是在进步的，现在有很多降压药、解痉药，在孕期使用相对安全，能有效控制病情。你只要乖乖配合医生，绝大多数情况下都能平稳度过怀孕期，甚至能顺顺利利生下健康的宝宝。当然，如果怀孕过程当中实在控制不住，该引产时还是要果断，别拿命去赌。毕竟，妈妈健康，才有机会再试。

最后，我想对你说：那些经历过引产痛苦的姐妹，你们的身体和心灵都流过血，但不要因此否定自己做妈妈的权利。只要科学备孕、严格产检、管住嘴迈开腿，你完全有希望再次怀孕，并且平安迎来自己的小天使。这条路或许比别人难走一点，但每一步都算数。

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