专家对慢性盆腔炎食疗有方

前不久，我接诊了一位三十出头的白领女性，结婚三年一直没怀上孩子。她来的时候脸色蜡黄，总说腰酸肚子疼，白带多，颜色发黄，月经也老是往后拖，量少还夹着血块。妇科检查发现宫颈中度糜烂，B超一看，盆腔左侧有个三四厘米的液暗区，确诊是慢性盆腔炎。中医辨证属于脾虚湿热、气滞血瘀。调理了一个多月，症状明显好转，半年后居然自然怀孕了——这个例子很能说明问题：慢性盆腔炎单靠西药有时候确实难缠，但中医综合调理包括食疗，往往能帮上大忙。

慢性盆腔炎在妇科门诊实在太常见了，很多女性被它反反复复折磨。它多半是从急性盆腔炎没彻底治好演变过来的，拖久了，炎症在盆腔里形成粘连、增厚，抗生素很难渗透进去，所以病情顽固，一劳累或者月经前后就容易复发。时间长了，人越来越虚，面色不好，浑身没劲儿。中医把这类问题归到“带下病”“痛经”“癥瘕”的范畴，认为核心是正气虚了，但邪气（湿、热、瘀）还赖在身体里不走，形成“正虚邪实”的拉锯战。所以治疗不能光想着消炎，还得扶正祛邪一起抓。

那慢性盆腔炎到底有哪些表现呢？最典型的是小肚子坠着疼、腰骶部酸胀，白带增多，月经不调，有些人还伴有头晕、乏力。妇科检查时能摸到附件区增厚、压痛，或者B超提示输卵管积水、盆腔积液。劳累、同房后、月经前后症状会加重。如果你有这些情况，平时一定要注意休息，经期千万别同房，保持外阴清洁。同时要积极治疗阴道炎、宫颈炎，别让它们往上蔓延。

饮食上，这类患者最忌讳辛辣刺激的东西，比如辣椒、花椒、酒、羊肉这些，容易助长湿热，让炎症扩散。相反，可以多吃一些清淡、健脾祛湿、活血化瘀的食物。今天我就重点介绍一个食疗方，是很多中医专家调理慢性盆腔炎常用的小方子，材料简单，在家就能做。

食材：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克，猪瘦肉100克。做法：把这些药材用清水稍微冲洗一下，猪瘦肉切块焯水去腥，然后一起放进砂锅里，加足量的清水，大火烧开后转小火慢煲一个半小时左右，加少许食盐调味，喝汤吃肉。这个汤喝起来有点淡淡的药香，不苦，肉也酥烂。每周喝两三次，连续喝一个月左右，能明显感觉白带减少、腰腹没那么酸胀了。

为什么这个方子管用？咱们一味一味地拆开说。土茯苓，不是咱们平时吃的茯苓，它是百合科植物的根茎，长得像土豆，药店都有卖。它性味甘淡平，能健脾、解毒、利湿，特别适合盆腔炎那种湿毒内蕴的情况。芡实，也叫鸡头实，长得像莲子，但比莲子更涩，能补脾祛湿、益肾固精，对白带过多有收敛作用。《本草纲目》里说它“止渴益肾，治小便不禁，遗精白浊带下”，妇科常用。金樱子，味酸平，能固精缩尿，和芡实搭配在一起，就是古代有名的“水陆二仙丹”，专门治疗肾虚不固引起的白带、遗精。石菖蒲，气味清香，能舒心气、化湿浊，中医认为它“利气化浊，祛邪疗带”，对于湿浊下注导致的带下病有奇效。这四味药合在一起，性味平和，不寒不燥，既能健脾补肾扶正气，又能解毒祛湿清邪气，正好对上了慢性盆腔炎“正虚邪实”的病机。

当然，食疗只是辅助手段，不能替代正规治疗。如果你正处于急性发作期，发烧、肚子剧痛，一定要先去看医生，用抗生素控制感染。等炎症控制住了，再用食疗配合中药调理，效果才持久。另外，这个方子偏温补，如果你本身是阴虚火旺的体质（比如手心脚心发热、口干舌燥、舌红少苔），或者正在感冒发烧，就不适合用，最好先问问中医大夫。

最后想多说一句：慢性盆腔炎确实磨人，但别灰心。很多女性因为这个问题反复跑医院，心理压力大，反而影响内分泌和免疫力。放宽心，该治疗治疗，该休息休息，吃得清淡有营养，再配合上面这个食疗方慢慢调理，身体会一点点好起来的。就像我开头说的那位患者，坚持了几个月，不仅炎症消了，还顺利当了妈妈。所以，别再被“慢性”两个字吓住，找对方法，耐心坚持，盆腔炎没那么可怕。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。