有关盆腔炎的几种家庭疗法
说到盆腔炎，很多女性朋友可能都经历过那种小腹隐隐作痛、腰酸坠胀的感觉，严重起来连正常上班都受影响。去医院治疗是一方面，但日常生活中如果能配合一些简单实用的家庭调理方法，确实能帮助缓解症状，让身体舒服一些。下面这几种方法，都是很多人试过觉得靠谱的，但记住一点：它们只能作为辅助手段，不能替代正规医疗。如果出现高烧、剧烈腹痛，还是得赶紧上医院。
第一个法子挺简单，就是大蒜泥外敷。取几瓣新鲜的大蒜，捣成泥状，直接敷在小肚子最疼的地方。每天敷一到两次，每次敷到感觉皮肤有点发热发痒就行。要是皮肤开始起泡了，就赶紧停，别硬撑。大蒜这东西有天然的抗炎作用，敷在局部能促进血液循环，对缓解炎症带来的不舒服有一定帮助。不过皮肤敏感的人要小心，可以先在手臂内侧试试，别一上来就大面积敷。另外，如果你家里正好有蒲公英，新鲜的蒲公英捣烂了敷效果也很好，每天敷个一两次，连用几天会感觉小肚子没那么胀了。
再来说个热敷的法子，用石蜡。你可能觉得石蜡这东西挺陌生，其实在药店或者网上就能买到医用石蜡。把石蜡放在小锅里加热化开，倒进一个大小合适的塑料袋里，大概装三分之一满，温度控制在60到70摄氏度，别太烫了。然后把袋子封好口，外面裹一层毛巾，敷在小肚子或者后腰疼的地方，每次敷半小时。这个热敷能让盆腔局部的血液流动加快，带走炎症产物，缓解疼痛和僵硬。一般敷15次算一个疗程，中间可以休息几天再继续。要是没有石蜡，用热水袋也行，但要注意别烫伤。
有些女性盆腔炎严重时会伴有积液，就是肚子里总觉得有水晃晃的感觉。针对这种情况，有个老办法：用甘遂末120克，加上一点点麝香（大概0.1克，药店有售），再混入细面粉，然后用蜂蜜调成糊糊。分成四份，每天用一份，敷在小肚子最肿的地方。甘遂这味中药有利水消肿的作用，麝香能活血通络，两者配合对消除积液有帮助。不过要提醒一下，这个方子孕妇绝对不能用，麝香会刺激子宫收缩。敷的时候如果皮肤发红发痒，也是正常现象，但要是起疹子就停用。
再介绍一个方便的药，叫野菊花栓。这个药在药店能买到，是做成像子弹头一样的栓剂，需要塞进肛门里。每天晚上睡前半小时，把一粒药塞进肛门大概7到8厘米深，然后躺好别乱动，让药慢慢融化吸收。连续用10天算一个疗程，一般用上3到4个疗程，很多人会感觉下腹的坠胀感明显减轻。野菊花有清热解毒的作用，通过直肠给药，药物能直接作用于盆腔，效果比口服来得快。不过塞药的时候要洗干净手，动作轻柔点，别伤着黏膜。
还有一个特别舒服的法子，就是热砂疗法。找干净的河沙或者海沙，先晒干或者炒热，温度控制在用手摸起来不烫手的程度。然后在床单或者油布上铺上8到10厘米厚的热砂，人趴在上面，让热砂正好贴着肚子和腰，再把床单裹好保温。每次趴20到30分钟，每天一次，连续10到15天算一个疗程。这个方法特别适合慢性盆腔炎，那种隐隐作痛、腰酸背痛的感觉，热砂一敷上去，整个人都松弛下来。热砂能持续温和地渗热，比热水袋更均匀，对缓解慢性炎症的粘连和疼痛很有帮助。
除了外敷和热疗，内服调理也很重要。有一个简单的小方子：皂角刺30克，大枣10枚，一起放进锅里，加水煮半小时以上，把药渣捞掉，剩下300到400毫升的药汁。然后往药汁里加30克粳米，煮成粥，分两次吃，早晚各一次。皂角刺有消肿排脓的作用，大枣能补气血，搭配起来对盆腔炎引起的局部肿胀和不适有改善作用。这个粥喝起来有点淡淡的药味，但大枣能中和一下，不难入口。不过脾胃虚寒的人要少喝，容易拉肚子。
最后再介绍一个耳穴按摩的法子。耳朵上有很多穴位对应身体各个部位，盆腔炎可以按揉这几个穴位：内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感。用食指和拇指捏住耳廓，找到这些位置，轻轻按、捻、摩，每个穴位按揉10分钟左右，每天做3到5次。力度要轻，感觉耳朵发热就行，别太使劲。很多女性反映，坚持按揉耳朵，小腹的疼痛感会减轻，而且还能改善睡眠和情绪。耳穴按摩的好处是随时随地都能做，上班休息时、看电视时都能顺手揉一揉。
上面这些方法，你可以根据自己的情况选一两种试试，但千万别同时用太多，身体也受不了。另外，盆腔炎光靠家庭调理是不够的，平时生活里还得注意几个细节：第一，个人卫生要做好，尤其是月经期间，千万别同房，这时候宫颈口开着，细菌最容易跑进去。平时每天用温水清洗外阴，别用乱七八糟的洗液。第二，积极治疗阴道炎、宫颈炎这些邻近的炎症，不然它们会互相传染。第三，人工流产或者分娩后要特别注意感染，按医嘱吃药、复查。第四，饮食上清淡点，别碰生冷、辛辣的东西，多喝温水，少喝冷饮。第五，别太劳累，适当活动但别剧烈运动，腰腹部保暖很重要，天冷的时候贴个暖宝宝或者穿个高腰内裤，都能让盆腔舒服很多。
说到底，盆腔炎是个慢性病，得慢慢调理。别指望一两天就能好，也别灰心。只要你坚持正规治疗，加上这些家庭小方法，再改掉不好的生活习惯，身体会一点点好起来的。如果试了某一种方法后感觉更难受了，或者症状加重，那一定得停掉，马上去看医生。毕竟每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合你。记住，健康是自己的，多爱护自己一点，比什么都强。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。