警惕：7种孕妈咪更容易生畸形儿
每个准妈妈从知道自己怀孕的那一刻起，心里就多了一份沉甸甸的牵挂。宝宝能不能健康平安地来到这个世界，是头等大事。虽然先天性畸形的原因很复杂，有些是遗传因素造成的，比如家族里有遗传病史或者近亲结婚，这些情况确实比较难提前预防。但更常见的是，孕妈妈在怀孕期间无意中接触了一些致畸因素，很多其实是可以避免的。下面这七种情况，咱们得格外留心，看看自己是不是不小心踩到了“雷区”。
第一种，怀孕早期感染过病毒的孕妈妈。这里说的“早期”，主要指怀孕头三个月，也就是胚胎刚刚发育成型的关键期。如果这时候得了风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹这些病毒性疾病，病毒可能会通过胎盘直接影响到宝宝的大脑、心脏、耳朵跟眼睛。很多孕妈妈早期感冒发烧，自己不当回事，硬扛着，或者吃了不对的药，其实风险很大。所以，一旦怀孕初期有不明原因的发烧、皮疹，一定要及时去医院查一查病毒感染指标，别觉得是小毛病。
第二种，接触过有毒物质或者受过辐射的孕妈妈。这个“有毒物”范围很广，包括装修材料里散发的甲醛、苯，长期接触农药、油漆、重金属，还有像铅、汞这些。有的孕妈妈上班环境不好，比如在化工厂、印刷厂、实验室工作，没做好防护。另外，X光、CT这些电离辐射，如果剂量比较大，或者多次照射，也容易导致胎儿畸形。有的孕妈妈因为牙疼、骨折，在不知道怀孕的情况下拍了片子，后来才后怕。其实，单次诊断性X光剂量通常很低，但反复做或者做腹部、盆腔的检查，风险就上去了。所以，孕早期能避免的辐射尽量避开，如果实在需要，一定得跟医生说明怀孕情况，评估利弊。
第三种，怀孕期间乱用或滥用过药物的孕妈妈。俗话说“是药三分毒”，这话在孕期尤其要当心。有些药，比如四环素类抗生素、某些抗癫痫药、镇静安眠药、抗肿瘤药，在孕期使用可能造成胎儿畸形。但更常见的情况是，孕妈妈感冒了去药店随便买点感冒药，或者吃了不知名的中成药，甚至有人为了保胎乱吃偏方。其实，任何药物，包括中草药、保健品，都可能有潜在风险。最保险的做法是：怀孕期间尽量少用药，能不用就不用，实在要用，一定在医生指导下选那些安全性高、经过验证的药。一句话，吃药前一定要问医生，别自己乱来。
第四种，家里养猫的孕妈妈，尤其是不注意卫生的。猫是弓形虫的主要宿主，这种寄生虫如果感染了孕妇，可能通过胎盘传染给胎儿，引起流产、早产，或者出生后出现脑积水、视力问题、发育迟缓等。不过，并不是所有养猫的孕妈妈都会感染，关键看怎么养。如果猫是放养的，经常在外面抓老鼠、吃生肉，感染风险就高；如果猫是室内喂养、吃猫粮、定期驱虫，而且孕妈妈不直接接触猫的粪便，勤洗手，那风险就低很多。更稳妥的做法是：整个孕期把清理猫砂盆的工作交给家人，自己别碰，同时做饭时生熟分开，不吃生肉，不喝生水。
第五种，怀孕期间经常化浓妆的孕妈妈。化妆品、染发剂、指甲油里通常含有铅、汞、苯、甲醛等有害物质，这些成分可以通过皮肤吸收，进入血液，再通过胎盘影响到宝宝。尤其是唇膏、粉底这些每天都要用的，如果质量不过关，残留的重金属会慢慢积累。有的孕妈妈觉得怀孕了也要美美的，这没错，但建议选择成分简单、不含香精、防腐剂少的孕妇专用产品，或者干脆用淡妆，尽量减少用量。染发、烫发、做美甲，最好等到孕中期以后，而且选正规产品、通风好的店，别频繁折腾。
第六种，怀孕期间经常情绪不好的孕妈妈。心情好坏真的会影响宝宝发育。研究发现，当孕妈妈长期处于焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等负面情绪中，身体会分泌过多的肾上腺皮质激素，这种激素可能干扰胚胎组织的正常融合，尤其是唇部和腭部的发育，增加唇裂、腭裂的风险。而且情绪差还会影响食欲、睡眠，间接导致营养跟不上。有些孕妈妈因为工作压力大、家庭矛盾、或者对怀孕本身太紧张，整天愁眉苦脸。其实，情绪管理也是孕期的一门必修课，多跟家人朋友聊聊天，出去散散步，听听音乐，或者找专业的心理医生聊聊，都比闷在心里强。
第七种，怀孕早期有过热浴史的孕妈妈。这里说的“热浴”包括长时间泡热水澡、蒸桑拿、泡温泉。怀孕头三个月，胎儿的中枢神经系统（大脑和脊髓）正在快速发育，对温度特别敏感。如果孕妈妈体温持续升高到39℃以上，并且维持较长时间，可能影响神经管闭合，导致脊柱裂、无脑儿等严重畸形。所以，孕早期洗澡水温别太高，最好控制在38℃左右，时间别超过15分钟，别泡澡、别蒸桑拿。冬天洗澡注意别着凉，但更要注意别让浴室太热太闷。
说了这么多，其实是想提醒各位准妈妈：怀孕是个特殊的阶段，我们不可能完全生活在无菌环境里，但多留个心眼，把能避免的风险避开，就是对宝宝最大的保护。如果属于上面提到的任何一种情况，或者自己心里没底，一定要在孕早期和中期做好产前筛查，比如NT检查、唐氏筛查、系统B超等，必要时去做羊水穿刺或基因检测。万一发现严重畸形，医生会给出专业建议，比如是否要终止妊娠。当然，绝大多数宝宝都是健康的，咱们别自己吓自己，但也不能太马虎。科学备孕、科学养胎，才是对生命负责的态度。
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