警惕宝宝肠痉挛

养娃这件事，最怕的就是孩子哭。尤其是那种毫无征兆、撕心裂肺的哭，怎么哄都哄不好，当妈的心里真是跟着揪成一团。很多新手爸妈第一次遇到这种情况，脑子里第一反应就是“孩子是不是饿了啊”“是不是尿了”，结果奶也喂了，尿布也换了，抱也抱了，孩子还是扯着嗓子嚎，小脸涨得通红，两条腿使劲往肚子上蜷，小手攥得紧紧的。这个时候，十有八九，是宝宝的肠痉挛找上门了。

肠痉挛在医学上其实不算一种独立的疾病，它更像是一个症状，说的是宝宝肠道平滑肌突然发生一阵一阵的强烈收缩，就像手抽筋一样。大人抽筋都疼得受不了，何况是几个月大的小婴儿。这种疼痛来得快去得也快，但发作起来真的非常难受。肠痉挛在小月龄宝宝里特别常见，尤其是出生两到四周之后到四个月左右的这段时间，是发作的高峰期。很多有经验的儿科医生都把它叫做“婴儿肠绞痛”，听着挺吓人，但本质上是宝宝消化系统还没发育成熟的正常表现。

怎么判断孩子是不是肠痉挛呢？最典型的表现就是“333法则”，简单好记：每天哭闹至少三小时，每周至少发作三天，持续至少三周。当然，每个宝宝情况不太一样，有的孩子是固定在傍晚五六点钟开始闹，一直到晚上八九点，那个时间段就像是定了闹钟一样，家里人轮番上阵都搞不定。还有的宝宝是吃完奶半小时左右开始突然哭闹，哭声特别尖锐、凄厉，跟饿了那种哼哼唧唧的哭声完全两回事。你在旁边观察，会发现宝宝的肚子鼓鼓的，摸上去有点硬，轻轻拍一拍能听到“嘭嘭”的鼓音，然后他的两条腿不停地蹬来蹬去，或者干脆把腿弯起来贴近肚子，这个姿势其实就是在给肚子施压，想缓解一下疼痛。

为什么会得肠痉挛？这个问题的答案其实没那么复杂，也不是因为你没带好孩子。最主要的原因就是宝宝的胃肠道太“嫩”了。新生儿和几个月大的小婴儿，肠道蠕动功能还不协调，有的地方蠕动得快，有的地方蠕动得慢，这种节奏上的错乱就容易让肠道里的气体积攒起来。再加上小宝宝喝奶的时候，很容易吞进去大量的空气，尤其是用奶瓶喂养的，如果奶嘴的孔开得太大或者太小，空气混着奶液一起进到肚子里，气体一多，肠壁被撑开，就会诱发剧烈的收缩和疼痛。母乳喂养的宝宝也躲不开，如果妈妈吃了太多产气的食物，比如豆类、洋葱、花椰菜这类，这些食物的成分可能会通过母乳传给宝宝，加重他的肠道负担。

除了生理上的不成熟，肠痉挛还和宝宝的神经系统发育有关系。小婴儿的大脑和神经系统还在快速发育中，他们对外界的声、光、温度变化特别敏感，一天下来接收到太多刺激，到傍晚的时候神经系统容易进入一种“过载”的状态。这个时候肠道也跟着紧张起来，蠕动变得紊乱，就容易引发痉挛。所以你会发现，平时白天很乖巧的宝宝，一到傍晚就变身“小恶魔”，这真的不怪他，他自己也控制不了。

真遇到宝宝肠痉挛发作，一家人急得团团转，怎么办？别慌，先记住一个原则：你能做的不是让痉挛立刻消失，而是帮助宝宝把肠道里的气体排出来，让他舒服一点。最实用的一招是飞机抱。你让宝宝趴在你的前臂上，他的下巴靠在你手肘弯曲的地方，小肚子贴着你的小臂，然后你用另一只手轻轻托住他的屁股，抱着他在屋里慢慢走动，这个姿势正好给腹部一个温和的压迫，有助于气体排出。很多宝宝一被这样抱起来，哭声就慢慢变小了，过一会儿还能听到“噗噗”的放屁声，那声音虽然有点尴尬，但一放完屁，宝宝整个人就软下来了。

还有一招是喂完奶之后好好拍嗝。别偷懒，每次喂完奶要把宝宝竖直抱起来，让他靠在你肩膀上，你轻轻握起手掌，从下往上在他背部拍几下，一直到听到那声响亮的嗝才算完事。如果宝宝喝奶的时候特别急、容易呛，可以中途停下来拍一次，再继续喂。奶粉喂养的话，冲奶的时候不要用力上下摇晃奶瓶，那样会产生很多气泡，正确做法是用手腕力量轻轻旋转奶瓶，让奶粉自然溶解。奶嘴要选择流速合适的，把奶瓶倒过来，奶液能均匀滴出而不是成线状飙出来，这个流速就差不多。

另外，在宝宝不哭闹的间隙，你可以给他做排气操。先把宝宝平放在床上，你握住他的小腿，像骑自行车一样轻轻交替蹬踏；然后把他的双腿同时往肚子方向弯曲，轻轻压一下，保持两三秒再放平，这样重复个十几次。这个动作能有效促进肠道蠕动，帮他把肚子里的气体挤出来。还可以用温热的手掌（先搓热自己的手）顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚脐周围，力度一定要轻，大概就是摸在他肚皮上能感觉到一点点压力的程度。要是家里有热水袋，可以隔着毛巾放在宝宝肚子上热敷一下，但水温一定要控制在四五十度左右，别烫着宝宝娇嫩的皮肤。

有些宝宝对乳糖或者牛奶蛋白比较敏感，如果肠痉挛的情况非常频繁，吃了各种护理方法都不见好转，可以考虑是不是食物过敏的原因。母乳喂养的妈妈可以尝试停掉奶制品和豆制品，观察两周看有没有变化；奶粉喂养的宝宝可以在医生指导下换成适度水解或者深度水解配方奶粉，但千万别自己随便乱换，一定要咨询专业儿科医生。

最后想跟各位新手爸妈说一句掏心窝的话：肠痉挛虽然折磨人，但它不是严重的疾病，也不会对宝宝的生长发育造成影响。绝大多数宝宝在三四个月以后，随着肠道功能逐渐成熟，神经系统也适应了外界环境，肠痉挛会自己慢慢好转，甚至消失不见。在这个过程中，你唯一要做的，就是在宝宝哭闹的时候抱住他、安抚他、相信他，帮他度过这一段难熬的日子。你自己也要记得喘口气，孩子哭的时候你心烦意乱是正常的，把他放进安全的小床上，自己到阳台透口气，缓一分钟再回来，这不算失职，反而是最负责任的做法。养娃的路很长，肠痉挛只是路上一个小坎儿，跨过去，前面就是一片平坦。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。