别忽视孩子热疹

你发现没有，夏天一到，孩子身上时不时冒出一片片红红的小疹子，像痱子又不是痱子，家长常常一着急就抹各种药膏，结果越抹越糟糕。其实，很多孩子皮肤上的“小疙瘩”就是热疹，医学上叫“粟粒疹”，说白了就是汗管堵住了，汗液排不出去，憋在皮肤里引起的。这事听起来简单，可要是处理不当，孩子痒得直哭，晚上睡不好，严重的还可能继发感染，所以千万别小看它。

热疹最爱找上谁？当然是那些汗腺还没发育好的小宝宝，尤其是新生儿和几个月大的婴儿。他们的汗管又细又短，一出汗就容易堵。再加上很多家长总怕孩子着凉，大夏天也给孩子裹得严严实实，或者把空调温度调得过高，屋里闷热潮湿，孩子一活动就一身汗，汗液蒸发不掉，热疹就冒出来了。我见过一个妈妈，她家孩子才两个月，就因为怕开空调吹感冒，结果孩子后背、脖子、大腿根全是密密麻麻的小红点，孩子哭闹不止，她以为是湿疹，涂了三天激素药膏，反而更严重了。后来换成通风降温、勤洗澡，几天就好了。

热疹和湿疹到底怎么区分？这是很多家长头疼的问题。教你一个最简单的办法：看疹子的“长相”和位置。热疹通常是成片出现的小红点，像针尖一样大小，有时顶端还有小水泡，摸上去有点扎手，主要长在脖子、腋下、腹股沟、后背这些容易出汗的褶皱部位。而湿疹是一片一片的，边界不清，皮肤摸起来粗糙、发干，严重时还会渗水、结痂，好发在脸颊、额头、膝盖窝、手肘窝这些地方。另外，热疹来得快，去得也快。只要把孩子挪到凉快的地方，保持干爽，一两天内就能明显消退；湿疹就没这么好对付了，反反复复，需要长期保湿和抗炎治疗。

再教大家一个亲测有效的办法：如果拿不准，可以给孩子洗个温水澡，洗完擦干后观察。热疹在洗完后往往会变淡，因为皮肤表面的汗液被洗掉了，毛孔暂时通畅了；湿疹洗完反而可能更红，因为水分蒸发后皮肤更干，刺激了炎症。当然，这只是经验之谈，如果孩子疹子特别严重，或者伴有发烧、精神不好，一定要去看医生，别自己瞎琢磨。

处理热疹，核心原则就四个字：凉、干、清、透。凉，就是给孩子少穿点，空调开到24到26摄氏度，湿度控制在50%到60%，别让孩子出汗。干，就是洗完澡后一定要用软毛巾轻轻蘸干，尤其是脖子、腋下、大腿根这些地方，别来回擦，更别用爽身粉。很多家长喜欢给孩子扑痱子粉，觉得能吸汗，其实爽身粉遇水后反而会结块，堵住汗腺，让热疹更严重。清，就是每天给孩子洗一两次温水澡，水温比体温稍低一点，37摄氏度左右，别用沐浴露，清水冲一冲就行，洗完用毛巾轻轻拍干。透，就是穿宽松、透气的纯棉衣服，别穿化纤的、紧身的，纸尿裤也别捂太久，勤换，最好每天让孩子的屁屁光着晾一会儿。

如果热疹已经破皮了，或者孩子痒得忍不住去抓，可以在医生指导下用一些炉甘石洗剂，便宜又安全。涂之前摇匀，用棉签薄薄涂一层，干了以后会形成一层粉，能止痒吸汗。但注意，破皮的地方不能涂，会刺激。实在痒得厉害，可以暂时用凉毛巾冷敷，每次5到10分钟，一天敷几次，能缓解不少。千万别乱用激素药膏，什么“皮炎平”“氟轻松”之类的，除非医生明确诊断是湿疹，否则用错了反而会加重皮肤感染，甚至让汗腺萎缩，以后更难恢复。

热疹大多数情况下不用去医院，自己在家护理就能好。但出现这几种情况，别犹豫，马上带孩子看医生：疹子范围越来越大，或者变成脓疱，里面有黄白色的脓液，说明可能继发了细菌感染，需要用抗生素药膏；孩子发烧超过38摄氏度，或者精神萎靡、不爱吃东西、哭闹不止；疹子长在眼睛、嘴巴周围，或者影响呼吸、吞咽。另外，如果护理了三四天，疹子一点没好转，反而更严重了，也建议去皮肤科看看，排除其他过敏性疾病。

预防热疹，其实比治疗简单得多。记住一个小口诀：空调要开，衣服要少，洗澡要勤，擦干要快。别听老一辈说“小孩子没有六月天”，现在科学育儿，热了就得降温。咱们自己夏天穿短袖吹空调，凭什么让孩子穿长袖捂一层？孩子新陈代谢快，体温比大人高，更容易出汗。只要保持凉爽干爽，热疹基本就不会找上门。万一长出来了，也别慌，按上面的方法处理，大多数孩子都能很快恢复。

最后说一句，孩子的皮肤娇嫩，但也不是纸糊的。别一看到疹子就焦虑，更别轻信网上那些“偏方”，什么涂金银花水、用艾叶洗澡、抹鸡蛋清，这些不仅没用，还可能引起过敏或感染。咱们当家长的，多学一点科学知识，孩子就少受一点罪。热疹不是什么大毛病，但要是忽视它，拖久了，麻烦就来了。

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