有了老年斑该怎么办

身边总有朋友指着脸上的斑点问我：“这到底是老年斑还是晒斑啊？我还没老呢，怎么就长老年斑了？”说实话，很多人一听到“老年斑”这三个字就心里犯怵，觉得那是衰老的标志，恨不得赶紧抹点什么药膏把它去掉。其实，老年斑的正式名字叫脂溢性角化，它是一种良性的皮肤增生，基本上跟年龄有关系，但也不是绝对的——有些人三四十岁就开始长了，反倒有些七八十岁的老人家皮肤还干干净净。长出老年斑，说明皮肤在提醒你：紫外线、遗传、还有岁月，都在你身上留下了痕迹。但别慌，它不是什么大病，更不会“癌变”成皮肤癌，绝大多数情况下只是影响美观而已。

那么，既然有了老年斑，到底该怎么办呢？很多人第一反应是去药店买祛斑霜、美白精华，甚至有人用白醋、柠檬汁往脸上抹，结果斑没淡化，皮肤先过敏了，又红又痒。还有的人听信偏方，用大蒜切片、生姜擦脸，搞得脸上火辣辣的，真下不去手。我跟你说，这些方法基本都没用，还会让皮肤屏障受损，得不偿失。老年斑的本质是角质细胞过度增生，它不像普通晒斑那样是黑色素沉积那么简单，所以靠美白护肤品很难去掉。真正有效的办法，还得靠医美手段，比如激光、冷冻、或者是复合彩光这类治疗。

先说说激光治疗。现在用得比较多的是532nm波长的激光，这个波长正好能被老年斑里的黑色素和血红蛋白吸收，打上去之后，斑块会慢慢变白、结痂，然后脱落。治疗过程很快，几分钟到十几分钟就能搞定，不需要打麻药，顶多局部有点热辣辣的感觉。做完之后，医生会给抹上抗生素软膏，防止感染。大概四五天，炎症就消退了，一周左右痂皮自己掉下来，底下就是新鲜的皮肤。不过要注意的是，激光治疗不是一次就完事的。如果老年斑比较浅，一次可能就能看到明显效果；如果比较深，可能会需要两到三次，每次间隔两三个月，给皮肤留出修复的时间。而且，激光治疗时一定要戴好防护眼镜，自己和医生都得保护眼睛。术后那几天，治疗区域不能沾水，不能搓揉，更不能晒太阳，不然容易留色素沉着或者疤痕。

除了激光，还有一种叫“复合彩光嫩肤”的方法，也常用来对付老年斑。这个适合那些斑多、斑浅、皮肤还有些粗糙的人。治疗前要把脸彻底洗干净，不能涂防晒霜和化妆品，医生会根据你的皮肤类型和斑的深浅，选择合适的治疗手具，调好参数，然后在皮肤表面涂上一层薄薄的冷凝胶，既可以降温，又能让光更好地穿透。治疗过程大概二十到三十分钟，感觉就是一阵阵的温热和轻微的刺痛，做完之后把冷凝胶擦掉，立刻冰敷半小时，让皮肤镇定下来。复合彩光一般需要做几次，每次间隔一个月左右，效果是慢慢累积的，不是一蹴而就。而且它不光能祛斑，还能改善皮肤的整体质地，让毛孔变细、肤色变亮，算是一举两得。

不过，有朋友可能会问：“我那个老年斑鼓起来一块，光靠激光能行吗？”对于那种凸起比较明显的老年斑，有时候医生会建议先做冷冻治疗，就是用液氮把斑块冻掉，让它坏死脱落。冷冻治疗便宜、方便，但可能会留下一个暂时的水疱，恢复期稍微长一点，而且对医生的操作要求高，冻得太深可能留疤，冻得太浅又去不干净。所以，到底选哪种方法，最好去医院让皮肤科医生帮你判断。每个人的斑大小、厚度、位置都不一样，不能一概而论。

除了治疗，日常护理也很重要。长了老年斑之后，防晒就成了头等大事。紫外线是加速皮肤老化的元凶，不防晒就等于一边治斑一边长斑，白费功夫。平时出门涂防晒霜、戴帽子、打伞，都别嫌麻烦。还有，别再用手去抠那些斑了，抠破了容易感染，还可能刺激斑块长得更大。饮食上其实没有太多禁忌，均衡营养就行，多吃点维生素C、E丰富的蔬菜水果，对皮肤有好处，但别指望它们能“吃”掉老年斑。

最后，想跟各位说的是，老年斑这事儿真不用太焦虑。它本质上就是一个良性的皮肤问题，不是病，也不是癌前病变。如果你觉得它影响美观，那就大大方方去正规医院咨询，找专业医生做治疗；如果你觉得无所谓，那完全可以不管它，只要注意观察，看它有没有突然变大、破溃、出血，如果没有，就安心过日子。别轻信网上那些“七天祛斑”“一抹就掉”的神奇广告，那些多半是骗人的，还可能伤皮肤。总之，有了老年斑，先搞清楚它是什么，再选对方法，保持好心态，皮肤和心情都会好起来的。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。