眼袋形成的3大原因

很多人早上照镜子，一看到眼下那两团鼓鼓囊囊的东西就心烦。明明睡得还行，怎么眼袋还是挂在脸上？其实眼袋这个东西，不是一天两天冒出来的，它的形成原因说复杂也复杂，说简单也简单，归结起来基本就是三大类。弄清楚这三大原因，你才能知道自己的眼袋到底属于哪种，也好对症下药。

第一个原因，也是最容易被人忽略的，就是我们眼眶里的那层脂肪开始“不安分”了。咱们的眼睛周围不是空的，眼眶骨就像一个碗，里面垫着一层脂肪，这层脂肪起到缓冲和支撑的作用，让眼球待得舒服。年轻的时候，这层脂肪被一层叫“眶隔膜”的弹性组织牢牢兜住，乖乖待在眼眶里，所以眼下是平坦的。可随着年龄增长，这层膜就像用久了的松紧带，越来越松，越来越没劲，兜不住里面的脂肪了。于是那些脂肪就往外鼓，往前凸，在眼皮底下形成一个鼓包，这就是我们先说的“脂肪型眼袋”。你去摸那个鼓包，软软的，不痛不痒，用手指轻轻推一下好像还能滑动，就是这层脂肪跑出来捣乱了。这种眼袋跟作息关系不大，哪怕你每天睡足十个小时，它该鼓还是鼓。很多三四十岁的人开始有明显的眼袋，多半就是这个原因。再加上现在的人长期盯着手机电脑，眼周肌肉天天紧绷着，血液循环不畅，也会让那层眶隔膜松得更快一些。

第二个原因，是眼眶周围的组织“塌方”了，皮肤和肌肉松弛下垂，把原本不明显的脂肪给衬托了出来。你可以把眼下区域想象成一张吊床，年轻的时候吊床绳紧、布面结实，哪怕里面放点东西也看不出来。后来绳子松了，布面也旧了，整个吊床往下坠，里面那点脂肪就跟着一起坠下来，形成一道垂挂的弧度。这种眼袋往往不是单纯的一个鼓包，而是眼下整片皮肤都往下走，还常常伴随着泪沟变深、眼角下垂。用手轻轻提拉一下眼角的皮肤，会发现眼袋好像小了一点，一松手又掉回去了。这种情况在岁数大一点的人身上特别明显，笑起来的时候眼袋更突出，因为笑的时候眼轮匝肌收缩，把松弛的皮肤挤向下方。有人会误以为自己长了两个大眼袋，其实是皮肤松弛加上表情肌的作用叠加出来的。日常防晒做不好，或者习惯性用力揉眼睛，都会加速皮肤胶原蛋白流失，让这块地方的“吊床布”更早老化。

第三个原因，往往跟上面两个搅在一起，那就是水肿。严格来说，水肿不算真正的眼袋，但它会让眼袋看起来更严重，甚至年纪轻轻就顶着一对“假眼袋”。咱们眼皮底下的皮肤非常薄，皮下组织也很疏松，像海绵一样，特别容易吸水。晚上吃得太咸，或者睡前一小时还大口喝水，第二天早上起来就会发现眼下肿了一圈。这是因为身体里的钠离子把水分锁住了，而又因为重力作用，这些多余的水分就往下沉积，停在眼眶下面那个松软的区域。还有熬夜、哭过、睡姿不对，枕头太低甚至不睡枕头，也会让眼周的淋巴回流不畅，那些代谢不掉的废液就堆在那里，让眼袋鼓得像灯泡一样。最典型的是，这种水肿型眼袋下午会轻一点，因为起床活动后淋巴循环加快，水分慢慢被带走。但你如果长期每天喝很多酒、熬夜追剧，那这种暂时性的水肿反复发生，会让皮肤被反复撑松，最后真的变成固定眼袋。办公室里有个同事才二十六岁，天天凌晨两点睡，还爱吃麻辣烫和泡面，结果眼袋比三十八岁的还要明显，其实就是水肿加脂肪鼓包的混合效果。

这三大原因说到底，无非就是脂肪本身凸出来、支撑组织松下去、水分囤起来。绝大多数人的眼袋并不是单一原因造成的，比如你天生眼眶骨骼结构就比较平，眼眶里的脂肪稍微多一点，年轻时不明显，到了三十岁后眶隔膜一松，眼袋立刻就跑出来了；再加上平时加班熬夜，偶尔吃顿重口味的夜宵，早晨起来那眼袋简直肿成了水袋。所以要想改善眼袋，你得先对照着看自己属于哪种。按压一下眼下的鼓包，如果起床后特别肿、下午明显消退，那多半是水分的问题；如果一直都鼓，雷打不动，那可能跟脂肪和结构有关；如果不仅鼓，还有明显松弛和下垂，那皮肤和肌肉的老化因素就得重视了。

明白了原因，就不会瞎折腾。市面上那些号称一抹就消的眼霜，顶多对水肿型眼袋起点快速收敛的作用，而且效果只能维持几个小时，对真正的脂肪凸出和皮肤松弛毫无办法。手术也好、医美也好，那是另一个层面的事，但至少你能看得懂自己眼下那点肉到底是怎么回事了。说到底，眼袋是时间、习惯和天生条件共同写在我们脸上的记号，别太焦虑，也别放任不管，搞清楚它是怎么来的，你就比大多数人清醒多了。

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