预防流产六法

说起流产，很多准妈妈心里都绷着一根弦。确实，怀孕早期最怕的就是出点意外。不过得先跟大家说清楚一件事：有些流产是因为胚胎本身发育有问题，比如染色体异常，这种属于自然淘汰，硬保也保不住。但除了这类情况，其他很多流产是可以通过一些方法提前预防的。下面就跟大家聊聊六条实实在在的预防办法，都是产科医生常给的建议，但别指望一劳永逸，每一条都要结合自己的情况来。

第一法，去医院查清楚到底是怎么回事。如果你或者你的伴侣有过流产经历，别急着再要孩子，先去医院做一次彻底的检查。流产的原因可能出在女方身上，比如子宫畸形、内分泌失调、免疫问题，也可能出在男方身上，比如精子质量差、染色体异常。很多人觉得流产只是女人的事，其实男人也需要查。查清楚之后，该治的治，该调理的调理，等身体状态好了再备孕。别抱着侥幸心理，觉得“下次可能就好了”，这种赌注风险太大。医生会建议做一些检查，像宫腔镜、激素六项、夫妻双方染色体核型分析等等，听起来复杂，但都是为了找出根本原因。

第二法，怀孕前先把慢性病处理好。有些人本身有慢性病，比如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常、红斑狼疮等等，这些病如果不控制好，怀孕后很容易影响胎盘供血，导致流产。所以，计划怀孕前，一定要找相关科室的医生评估一下，看目前的病情适不适合怀孕。如果医生说可以，那就把药调整到对胎儿最安全的剂量，再开始备孕。如果医生说风险太大，那就得认真考虑避孕或者暂缓要孩子。别自己随便停药，也别硬扛着，有些慢性病用药在孕期是安全的，但需要医生指导。怀孕后也要定期监测，比如血糖高的孕妇要严格控制饮食和胰岛素，血压高的要按时量血压、调整降压药。

第三法，已经怀孕了，要躲开那些看不见的毒东西。现在的环境里，有毒有害的化学物质其实不少，比如装修材料里的苯、甲醛，工厂里的砷、铅，还有放射线、X光、CT这些。怀孕早期，特别是前三个月，胎儿正在发育各个器官，对化学物质和辐射特别敏感。所以，刚怀孕的准妈妈尽量少去人多拥挤的公共场所，像电影院、商场、火车站，不是绝对不能去，但能躲就躲，因为那里空气不好，容易感染病毒。要是家里或者单位刚装修过，最好先别住进去，通通风、测测甲醛浓度再说。另外，生病了吃药一定要问医生，别自己凭经验乱吃，有些感冒药、退烧药、抗生素对胎儿有影响。比如布洛芬在孕晚期可能引起胎儿动脉导管早闭，但很多药店里随便就能买到，一定要警惕。

第四法，怀孕头三个月，夫妻生活要暂停，情绪也要稳。很多人不知道，怀孕早期同房容易刺激子宫收缩，尤其是之前有过流产史或者有先兆流产迹象的，更要小心。除了不同房，还要注意别让自己太累、太紧张。情绪波动大，比如突然暴怒、大哭大笑，也可能引起子宫不规律收缩。所以，准妈妈要学会给自己减压，工作上的事别太拼，家里的事也让老公多分担一点。饮食上注意营养均衡，但别大补特补，像人参、鹿茸这类活血的东西，反而可能引起流产。休息要充足，别熬夜，每天保证七八个小时的睡眠，中午能眯一会儿更好。有些准妈妈一怀孕就卧床不起，其实也不对，只要没有出血、腹痛，适当活动反而有助于血液循环。

第五法，黄体功能不足的孕妇，可以适当补充孕激素。黄体是什么？简单说，就是排卵后卵巢里形成的一个小结构，它能分泌孕激素，帮助子宫内膜增厚，给胚胎提供一个安稳的“床”。如果黄体功能不够好，孕激素分泌不足，子宫内膜就容易脱落，胚胎就待不住。这种情况，医生会给你开一些孕激素药物，比如口服的地屈孕酮，或者阴道用的黄体酮凝胶。这些药不是随便吃的，一定要先抽血查一下孕酮水平，如果确实偏低，再在医生指导下用。注意，孕激素补充一般只针对黄体功能不足引起的流产，如果胚胎本身有问题，补再多也没用，反而可能延迟自然流产，增加清宫的风险。

第六法，孕早期可以注射黄体酮，但别乱用。黄体酮注射液是很多老医生爱用的“安胎圣药”，但它只适用于孕早期，也就是怀孕头三个月。为什么？因为三个月后，胎盘已经长出来了，它会自己分泌足量的孕酮，这时候再打黄体酮就没意义了。而且，打黄体酮前一定要确认孕妇是孕酮不足，而不是胚胎发育异常。怎么确认？还是靠抽血和B超。如果B超提示没有胎心胎芽，或者孕囊已经变形，那打黄体酮就是白费力气，还耽误时间。另外，黄体酮是油剂，注射后吸收慢，有些人打完觉得屁股疼、发硬，这是正常现象，可以热敷一下。但绝对不能自己买来打，剂量和用法必须由医生定。如果孕期阴道出血超过月经量，子宫收缩很频繁，宫颈口已经开了，或者有羊水流出，那说明已经难免流产，保胎就没用了，这时候要听医生的，该清宫就清宫，别硬保。

说到底，预防流产这件事，核心是“知己知彼”。每个准妈妈的情况都不一样，有的可能是内分泌问题，有的可能是子宫结构问题，有的可能是免疫问题，还有的纯粹是胚胎不好。所以，别盲目跟风，别人吃什么药你也吃，别人卧床你也躺。最靠谱的方法，就是找一家正规医院，找一位靠谱的产科医生，把自己的情况讲清楚，按照医生的建议一步步来。怀孕本身就是一场与身体合作的旅程，别太焦虑，也别太大意，顺其自然，但也要认真对待。

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