四大雷区 女人如何逃离不孕

说到“不孕”这两个字，很多女性心里都会咯噔一下。说实话，现在身边怀不上孩子的人，确实比以前多了不少。有预测说，到21世纪，不孕症会成为威胁职业女性健康的第三大疾病，仅次于肿瘤和心血管病。这话听着吓人，但真不必因此慌了神，更不要病急乱投医，三天两头跑去找什么偏方、秘方。正确的做法是，先找一家正规的医院，把自己的身体状况查清楚。如果确认生育能力本身没什么大毛病，那不妨回头看看，是不是生活里的某些习惯，在不经意间拖了后腿。

第一个容易踩的雷，是人为终止妊娠，说白了就是流产。每一次流产，都会让日后的怀孕概率下降一些。有人统计过，大概下降3%到5%。听起来不算多，但积少成多，流的次数多了，风险就摆在眼前了。为什么影响这么大？因为流产这件事，受罪的是子宫内膜。内膜是受精卵安家的地方，就像一块土地，老是翻来翻去、刮来刮去，土层变薄了、变硬了，种子自然扎不下根。还有，如果手术操作不太顺利，或者术后没有好好休息，容易诱发感染，输卵管堵了，子宫内膜乱长位置了，这些都会让怀孕变成一件麻烦事。所以，不管出于什么原因，能避免的流产尽量避免，别让自己的身体白白吃亏。

第二个雷，是年龄。这个因素有点无奈，因为谁也挡不住时间往前走。女性的生育能力，和年龄是反着来的。24岁到29岁，是黄金生育期，这时候身体状态最好，卵子质量也高。可一过30岁，这条曲线就开始慢慢往下滑了。到了40岁，下降的速度明显加快，45岁以后再想自然怀孕，概率就非常渺茫了。很多人年轻时觉得日子还长，事业先拼一拼，房子车子先弄一弄，等什么都准备好了再要孩子，结果一晃就到了35岁甚至40岁。不是说高龄一定怀不上，而是说，怀孕这件事，确实要趁早做打算。与其将来花大钱做试管、跑医院折腾，不如在合适的年纪，把生育这件事放进人生计划里，认真考虑一下。

第三个雷，藏在妇科疾病里。这个减分的幅度可不小。输卵管堵塞、子宫内膜异位症，这些病名听着陌生，却是实实在在的“怀孕杀手”。还有一些感染性的问题，比如淋球菌、衣原体、支原体感染，这些病菌悄悄地引起盆腔炎、阴道炎、宫颈炎，炎症一上来，局部白细胞增多，精子游动的路就被堵了，就算勉强到了卵子跟前，也没有力气完成结合。还有一个容易忽视的问题，就是避孕药。药店里的避孕药种类很多，自己随便买来吃，吃不对的话，内分泌会乱掉，排卵也跟着乱。所以这类药物，最好在医生指导下用。平时一旦感觉身体不对劲，比如白带异常、月经不调、肚子隐隐作痛，不要拖，尽早就医，把小问题解决在萌芽状态，别让它发展成大麻烦。

第四个雷，和心情有关。这一条最容易被忽视，可它实实在在影响着怀孕。很多备孕的女性，尤其是那些备了一两年还迟迟没动静的人，整个人就像绷紧的弦。每天量体温、测排卵，时间一到就催着老公“交作业”，一次没中就特别沮丧，下个月就更紧张。结果越急越怀不上，怀不上就更急，成了一个死循环。其实，怀孕是一个特别系统的工程，身体各个器官要通力合作，激素的分泌受大脑皮层调控。你天天焦虑、紧张，大脑皮层就会“罢工”，激素乱了，排卵自然不正常，受孕就成了奢望。所以，与其把自己逼得那么紧，不如放松一点。该上班上班，该运动运动，该旅行旅行。有不少人就是放弃了备孕的执念，出去玩了几天，回来反而怀上了。放松不是放弃，而是给身体一个自然运转的机会。

这四个雷区，说到底，就是身体、时间、疾病和心态这四个方面。无论你处于哪个阶段，记住一句话：好好对待自己的身体，别透支，别硬扛。生孩子不是人生的全部，但如果想要一个孩子，那就用科学、理性的方式，把路走稳一点，别让自己将来后悔。

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