让男人少精的四大＂杀手＂

　　少精症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。少精症的原因有很多，殊不知，一些不良的生活习惯或生活环境就是让男人少精的“杀手”。

　　一、汽车尾气

　　汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

　　二、烟

　　吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响也很明显，烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

　　有研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。

　　三、酒

　　酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

　　四、邻苯二甲酸酯

　　最近有研究表明，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。

　　邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品，它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。

　　以上让男人少精的四大“杀手”中，其中两大“杀手”是烟、酒，因此，为了预防少精症，男性朋友应养成良好的生活习惯，远离烟酒!