诱发口腔癌的病因及预防措施

口腔癌这个病，很多人听着觉得陌生，但它离我们普通人的生活并不远。简单说，口腔癌就是长在口腔里的恶性肿瘤，医学上最常见的类型是鳞状上皮细胞癌，也就是口腔黏膜细胞发生了恶变。它不是一个单一的病，而是一大类，包括嘴唇上的癌、牙龈上的癌、舌头上的癌、上颚和下颚的癌、颌骨里的癌、嘴巴底部的癌、喉咙口的癌，还有唾液腺和上颌窦的癌，甚至连脸上皮肤黏膜长的癌，也都归在这一类里。可以说，只要是从嘴到喉咙这一片区域出现的恶性肿瘤，基本都能算进口腔癌的范畴。

说到病因，很多人第一个想到的就是抽烟喝酒。没错，这是两个最要命的危险因素。烟草里的致癌物会直接刺激口腔黏膜，喝酒虽然不是直接致癌，但酒精能溶解掉黏膜表面的保护层，让有害物质更容易渗透进去。如果又抽烟又喝酒，风险不是简单相加，而是成倍往上翻。除了烟酒，嚼槟榔也是一个大坑。槟榔里的槟榔碱和粗糙的纤维，一边化学刺激，一边物理磨损，长期嚼下去，口腔黏膜很容易从白斑变成癌症，这在湖南、海南这些地方尤其明显。

不过，病因远不止这些。很多人不知道，不合适的假牙、断掉的牙齿残根、尖锐的牙尖，这些长期磨着舌头或者腮帮子，也会慢慢磨出问题来。嘴里老是有溃疡，或者习惯性咬腮、咬舌头，反反复复损伤同一个地方，黏膜修复一次两次还行，修复的次数多了，细胞就可能出错。还有饮食上的问题，爱吃特别烫的东西，爱喝滚烫的汤，吃得太辣太刺激，这些都在一遍遍考验口腔黏膜的承受力。另外，缺乏维生素A、B、E和微量元素硒，也会让黏膜的防御能力下降。

还有一个容易被忽略的因素，就是压力。这些年，不少事业有成的中年人，甚至年轻人，突然查出口腔癌。专家章正珞在门诊里就发现，这些患者往往工作压力特别大，应酬多，生活作息一团糟，不是熬夜就是连轴转。压力大本身不一定直接致癌，但它让人免疫力下降，身体修复损伤的能力变差，各种坏习惯也跟着多起来，一来二去，就给癌症创造了机会。

那么，平时怎么早点发现口腔癌的信号？有几个细节要留意。比如嘴里出现溃疡，一般一两周就能好，如果超过两个月还不见好，位置固定，越来越大，那就不能光当普通溃疡处理了。还有就是口腔黏膜上长出白色或红色的斑块、斑点，白色的可能是白斑，红色的可能是红斑，这些都属于癌前病变，尤其红斑更危险，别以为不疼就不当回事。再有就是嘴里无缘无故出血，或者明明没有牙周炎、没有外伤，却反复渗血，也要警惕。如果口腔里出现不明原因的肿胀，同时脖子上的淋巴结能摸到硬块，那更要尽快去查。还有一种情况，口腔或者半边脸出现麻木、疼痛，但查不出牙齿或神经的问题，也得往口腔癌的方向想一想。

一旦出现这些信号，别自己扛着，也别随便买点消炎药对付过去，要去正规医院的口腔科或者头颈外科检查。早期口腔癌的治疗效果会好很多，但拖到晚期，手术范围大，脸部外形受影响，说话、吃饭都会变得困难，生活质量会大打折扣。

说一千道一万，预防才是最好的办法。首先得把烟戒了，酒也要少碰，能不喝就不喝。槟榔是坚决不能嚼，别抱侥幸心理。日常饮食要均衡，少吃油大的、煎炸的东西，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充一些富含维生素A、维生素B、维生素E的食物，还有含硒的比如蘑菇、海产品之类的。吃东西别太烫，等凉一凉再入口，那些特别辣、特别咸、腌制过的食物也要有节制。

口腔卫生这件事，看起来简单，做起来还真的要用心。早晚刷牙、饭后漱口是基本操作。如果有烂牙、残根，别拖着不补，该拔的拔掉，该治的治好。牙齿边缘太尖利的话，找牙医磨平。假牙戴得不舒服，或者钩子老是磨肉，也要及时去调整。

最后想说，口腔癌不是一下子冒出来的，它给过我们很多次机会，只是那些信号常常被当成上火、溃疡、牙疼给忽略了。每天刷牙的时候，不妨花一分钟照照镜子，看看嘴里有没有不对劲的地方，摸摸脖子两边有没有异常的肿块。对自己多一点留意，真到需要就医的时候，也就不会太晚。记住，防病永远比治病容易，别让小问题拖成大麻烦。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。