青光眼成为隐性致盲杀手

你可能会觉得，青光眼离自己很远。但事实上，它正在悄悄偷走很多人的视力，而且偷得无声无息，你甚至都不知道它什么时候下的手——这就是为什么，青光眼被称为“隐形致盲杀手”。

先看一组数据。世界卫生组织公布过，青光眼是全世界第二大致盲原因，仅次于白内障。全球有七千万人患有青光眼，到2020年这个数字预计会达到八千万。更让人揪心的是，全球因为青光眼导致双眼失明的人数，占了所有盲人总数的一半。在中国，青光眼在普通人群中的发病率是0.68%，看起来不高，但年龄越大，风险越高。到了65岁以后，发病率会飙升到4%到7%。也就是说，每二十个老年人里，就可能有一个人正被青光眼威胁着。

说它“隐形”，是因为青光眼在早期几乎没有任何症状。视力慢慢下降，视野一点点变窄，很多人根本感觉不到，等到有一天突然发现看东西不对劲时，往往已经发展到中晚期了，视神经损伤是不可逆的。调查显示，发达国家里大概有一半的青光眼患者不知道自己得了病，而在发展中国家，这个比例高达90%。也就是说，绝大部分患者，都是在毫不知情的情况下，一步步走向失明。

那青光眼到底是什么？形象点说，我们的眼球里有一种叫做“房水”的液体，它负责维持眼球的正常压力。但如果房水排出的通道堵了，眼压就会升高，长期高眼压会压迫视神经，让视神经慢慢坏死。这个过程一旦发生，就没办法逆转。目前医学上能做的，就是通过药物或者手术把眼压降下来，控制住病情不再恶化，但已经损失的视力，是找不回来的。所以很多人以为做了手术、用了药，青光眼就算“”了，这是个大误区。治疗的本质，是“控制”，而不是“”。

正因为如此，早发现、早诊断、早治疗才那么重要。医生建议，如果你感觉眼睛有不适感，比如酸胀、疼痛、看东西模糊，或者看灯光时周围出现彩虹样的光圈（医学上叫“虹视”），就要赶紧去医院做一次青光眼筛查。尤其是40岁以上的人，最好每隔两三年查一次眼睛；到了60岁以后，应该缩短到一两年查一次。别嫌麻烦，这可能是保住你视力的唯一机会。

说到青光眼的诱发因素，现代人恐怕要特别留意一个习惯——长时间盯着电脑屏幕。日本的一项研究发现，每天面对电脑屏幕超过9小时的人，得青光眼的几率是普通人的两倍。如果这个人本身又是近视患者，那风险就更高了。为什么？因为长时间盯着屏幕，眼睛的调节肌肉一直处于紧张状态，眼压会不自觉地升高，久而久之，就可能诱发青光眼。所以，那些一天到晚离不开电脑的上班族，真的要定期去检查眼睛，不要等视力出问题才后悔。

还有一点你可能没想到——电脑屏幕上的灰尘，也可能是青光眼的帮凶。布满灰尘的荧光屏会让人眼睛更费力地去聚焦，增加眼部疲劳，进而影响眼压。所以，经常擦擦屏幕，保持干净，把屏幕的亮度和对比度调到你觉得舒服的程度，摆放位置也要注意：光线最好从两边来，而不是从前后照过来，减少反光对眼睛的刺激。

另外，青光眼急性发作时，表现往往很唬人。很多人会突然头痛、恶心、呕吐，甚至发烧，眼睛胀痛得厉害，视力急剧下降。这些症状太像胃肠道疾病了，很多人以为自己吃坏了肚子，跑到消化科看病，结果一查，其实是急性青光眼发作。尤其是在季节交替的时候，或者情绪波动大的时候，最容易诱发。所以，如果你出现莫名其妙的头痛、恶心，特别是还伴有眼睛不舒服的感觉，一定要多留个心眼，去眼科看看。

老年人也是青光眼的高发人群。除了年龄增长带来的眼球结构变化，很多老人有过度用眼的习惯，比如长时间戴着老花镜看报纸、看电视，眼睛得不到休息，眼压就容易升高。再加上老年人本身情绪容易波动，一生气、一着急，眼压也可能跟着飙升。

最后，还要特别提醒一下那些喜欢自己买眼药水用的人。很多人眼睛干涩、发痒，或者觉得有点疲劳，就自己去药店买保健类眼药水，甚至长期使用。但你知道吗？绝大多数眼药水都含有防腐剂，长期用会损伤角膜和结膜，反而导致干眼症加重。更危险的是，如果长期使用含有激素的眼药水，可能会引发一种叫做“皮质类固醇性青光眼”的疾病。这种青光眼来得悄无声息，很多人等到发现时，已经造成了不可逆的视神经损伤，甚至失明。所以，眼药水不能乱用，千万别把它当成“眼药水”随便点，一定要在医生指导下使用。

说到底，青光眼不是不可防的。只要提高警惕，定期检查，养成好的用眼习惯，别乱用眼药水，就能最大程度地保护自己的视力。记住，这个“隐形杀手”最擅长的，就是趁你不注意的时候，悄悄偷走你的光明。别给它机会。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。