眼镜也要讲卫生

眼镜这东西，戴上了就很难摘下来，很多人一天十几个小时都靠它看世界。但你想过没，眼镜片、镜框、鼻托上到底粘了多少脏东西？我见过不少人，镜片糊得跟毛玻璃似的，还凑合着看；也见过鼻托上绿油油的，自己都不知道。说实话，眼镜如果不讲卫生，不只是影响视力，还可能惹出一堆麻烦。

先说镜片。你每天出门、上班、吃饭、玩手机，镜片会沾上什么？空气中的灰尘、汽车尾气里的油污、做饭时飞溅的油烟、手机屏幕上的指纹，还有你说话时喷出去的唾沫星子。这些东西混在一起，很快就形成一层油膜。你从侧面看，镜片上的反光都是花的。很多人习惯用衣服角、纸巾、甚至卫生纸擦，结果越擦越花，那些细小的颗粒就像砂纸一样，把镜片上的镀膜划出一道道细纹。时间长了，镀膜脱落，镜片就废了。更实在的问题是，脏镜片会让透光率下降，眼睛为了看清东西就得使劲调节，很容易疲劳、干涩，甚至加重近视或者散光。我有个朋友，总抱怨眼镜戴上不舒服，后来我让他把镜片好好洗一遍，他说“哇，原来世界这么亮”。

再说镜框和鼻托。这两个地方离皮肤最近，油脂、汗液、皮屑、化妆品、护肤品都会粘在上面。尤其是夏天，一出汗，鼻托周围全是汗渍，干了一看，白花花的一片。鼻托是硅胶或塑料的，长期不洗，缝隙里会积攒黄褐色的污垢，甚至发霉、变绿。你想想，这些东西每天贴着你的鼻子，堵着毛孔，很容易引起鼻翼两侧长痘痘、毛囊炎，或者皮肤过敏。有些人鼻梁上总是红红的，痒痒的，查来查去，其实就是眼镜腿和鼻托上的细菌在作怪。还有镜腿末端，挂在耳朵后面，汗水、油脂也不少，长期不清洁，那个位置也会起疹子，特别痒。

那怎么清洁才靠谱？很多人觉得用洗洁精最好，其实要注意。洗洁精确实能去油，但一定要选温和的，关键是不要直接挤在镜片上，要先用水稀释，或者挤在手上搓出泡沫，再涂到镜片上。千万别用牙膏、醋、酒精或者厨房去油剂，这些都会腐蚀镜片镀膜，尤其是一些高端镜片，镀膜很娇贵。正确的做法很简单：先用流动的清水冲掉镜片表面的灰尘（这一步很重要，直接干擦等于用砂纸磨），然后滴一滴中性洗洁精或者专用镜片清洁液，用手指轻轻揉搓镜片两面，注意指甲不要刮到，再用水冲干净。冲的时候要斜着冲，让水流过镜片，这样不容易留下水垢。最后用干净的超细纤维镜布轻轻吸干水分，不要来回擦，要沿着一个方向吸。镜布要勤洗，一周至少洗一次，别用柔顺剂，柔顺剂会残留油脂，越擦越花。

镜框和鼻托怎么洗？可以用软毛刷（比如牙刷）蘸着洗洁精水刷一刷，特别注意鼻托和镜腿弯折处的缝隙。鼻托是可以拆的，有些硅胶鼻托时间长了会变硬、发黄，甚至发臭，最好半年到一年换一次。去眼镜店换一副鼻托很便宜，几块钱的事，但卫生改善很大。镜腿末端也可以用湿布擦，擦完记得用干布擦干，防止金属部分生锈。还有人喜欢用酒精棉片擦眼镜，偶尔应急可以，但别天天用，酒精会加速镀膜老化，也会让硅胶鼻托变硬变脆。

日常使用中，还有一些小习惯很关键。摘戴眼镜一定要用双手，很多人单手摘，镜框会被扭歪，左右不对称，戴着不舒服，镜片的光学中心也会偏移，影响视力。眼镜不用的时候，最好放进镜盒里，别随手扔在桌上、床上、沙发上，容易被压坏或者沾上更多灰尘。夏天车里温度高，千万别把眼镜放仪表台上，高温会烤坏镜片镀膜和镜框。运动出汗多的时候，最好随身带一块镜布，但别用那种买眼镜送的劣质镜布，那种硬邦邦的，擦几次就花了。买几条好一点的超细纤维镜布，轮流用，脏了就换。

还有一个很多人忽略的点：眼镜和人一样，也需要定期“体检”。戴了半年一年，镜片难免有磨损，镀膜可能会有小斑点，镜框也会变形。你可以去眼镜店让师傅帮忙调一下镜框，顺便做个超声波清洗，大部分眼镜店都会免费提供这个服务。超声波清洗能把缝隙里的脏东西震出来，洗完后你会觉得眼镜焕然一新。如果你自己在家想洗，也可以买一个小型家用超声波清洗机，百来块钱，把眼镜、首饰、手表放进去洗，很方便。

说到底，眼镜卫生这事，花不了多少时间，但好处实实在在。眼睛本来就辛苦，一天到晚盯着屏幕，你再给它配一副脏兮兮的眼镜，那不是雪上加霜吗？把镜片擦干净，把鼻托洗干净，你会发现看东西更清晰，眼睛也没那么累，脸上也不容易长奇怪的东西。别小看这些细节，一副眼镜戴得好，能陪你用好几年；不好好保养，半年就满身划痕，到头来还是得花钱换新的。所以，从今天起，每次摘眼镜之前，顺手用清水冲一下，或者准备一张干净的镜布，养成习惯，比什么都重要。

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