眼镜的简单测试
你有没有过这样的经历：眼镜戴了半年一年，总觉得看东西有点模糊，擦擦镜片也没用，去店里一查，镜片早就磨花了。或者新配的眼镜，戴上去头昏脑涨，店家说“适应适应就好”，可你适应了一个月还是不舒服。这时候，你就需要一些简单的测试，自己在家里就能做，不用急着跑眼镜店。
先说说最基础的镜片清洁度测试。很多人以为镜片上的是灰尘，用眼镜布使劲擦，结果越擦越花。其实镜片表面的磨损，在自然光下很难看清楚。你可以把眼镜拿到台灯底下，让灯光斜着照在镜片上，然后慢慢转动角度。你会看到镜片上有一些乱七八糟的反射光，就像雨天的柏油马路反光一样。如果这些反光里有细密的划痕，像蜘蛛网一样铺开，那说明镜片已经严重磨损了。还有一个更简单的办法：用手机的前置摄像头对着镜片拍张照，开闪光灯。照片里镜片上的划痕、油污、指纹会清清楚楚地露出来，比肉眼看得直观得多。
镜片是干净了，但度数对不对，那就得测测视力了。当然，家里没有专业视力表，但你可以做一个粗略的“单眼对比测试”。拿一本印刷清晰的书，先捂住左眼，用右眼看书，再捂住右眼，用左眼看。感觉一下哪只眼更清楚。正常情况下，两只眼睛的清晰度应该差不多，就算有差别也不会太明显。如果你发现某一只眼明显模糊，或者看字时得眯起眼睛，那可能度数出问题了。然后你戴上眼镜，重复上面的动作。这时候又出现一个新情况：有些人的眼镜左右眼度数不一样，但戴上后反而觉得两边一样清楚，那是对的。可要是戴上后某只眼依然模糊，而且不是镜片脏了的问题，那就要怀疑是不是镜片度数配错了。
还有一个常见的测试，叫“水平直线测试”。找一扇门框，或者窗户的边缘，笔直的那种。你先离远点，戴着眼鏡看看门框的竖边，然后慢慢走近，直到离门框大概30厘米。注意观察门框的线条有没有弯曲、扭曲，或者感觉两边粗细不一样。如果线条是直的，说明镜片的散光矫正基本没问题。要是线条看起来像波浪，或者当你转动头时线条也跟着晃动，那说明镜片可能有严重的像散，或者镜片装在镜框上时被扭歪了。这种情况很多见，特别是板材眼镜框，热胀冷缩或者不小心坐歪了，镜片受力不均，就会产生不规则的折射，看得人头晕。
接下来测一测镜架的光学中心。这个有点小讲究，但操作起来也不难。其实人眼透过镜片看东西，最舒服的位置是镜片的光学中心对准瞳孔。你戴上一副正常的眼镜，看着远处一个小物体，比如墙上的开关面板。然后你保持头和眼不动，用手指轻轻推动镜框的一侧，让镜片往上移一点，再往下移一点。如果移动过程中，你看的物体也跟着上下左右飘，说明你瞳孔对着的镜片位置离光学中心偏了。如果物体基本不飘，或者说飘的幅度很小，那说明中心对得还不错。如果你一推镜片，开关就明显“跳”一下，那很明显光心偏了。这种眼镜戴久了，眼睛肌肉得拼命调节才能稳住影像，累得很。
还有一个更生活化的测试，看“手机屏幕”就可以。把手机横过来，屏幕上最好有一行字，比如消息列表的文字。你把眼镜正对着手机，保持一个舒适的阅读距离，然后慢慢将眼镜往上推，让视线从镜片上方露出的空隙看屏幕，再推回来。反复几次，感受一下。如果透过镜片和没透过镜片的文字大小变化太大，或者明显有拉伸感，那说明放大率不对，也就是度数或者镜片折射率没匹配好。尤其是老花镜或者渐进多焦点镜片，这个测试特别灵敏。
别忘了检查镜架螺丝和鼻托。很多“眼镜不舒服”不是镜片的问题，而是镜框变形了。你摘下来，平放在桌面上。正常眼镜两边镜腿应该和桌面同时接触，如果有一只腿翘起来，那说明镜框歪了。你可以轻轻掰一掰调整，但别使蛮劲。还有，把眼镜反过来，镜片朝下，镜腿朝上，放在桌面上，看看两只镜腿的高度是不是一样。如果一高一低，戴起来就会歪，两只眼睛到镜片的距离不一样，看东西自然别扭。
有的朋友会问，那眼镜的紫外线防护怎么测？这个确实需要专业仪器，但你有一个土办法：试想一下，紫外线最明显的作用就是让白色物质发荧光，比如验钞灯下的钞票。可你总不能拿钞票去蹭镜片。换个思路，很多眼镜片本身有防紫外线镀膜，你可以看镜片反光的颜色。在自然光下侧着看，如果镜片表面泛出淡淡的蓝紫色或绿色反光，通常说明有增透膜。但防紫外线和膜层关系不大，主要靠镜片材质本身。所以，最简单靠谱的办法就是回忆一下你买眼镜时，店家有没有给你看紫外线测试卡。如果没做过，建议去正规眼镜店免费测一下。这种测试很快，几十秒就出结果，比自己瞎猜强。
最后说说怎么测“新旧眼镜的差异”。如果你刚换了新眼镜，总觉得有点晕，可以做个对比测试。把新旧眼镜并排放在桌上，两个都摆正，然后分别用一只眼睛透过镜片看桌面上的一支笔。感受一下笔的粗细和形状有没有变化。如果新眼镜看笔明显变粗或者变了形，那说明新镜片的光学设计变化较大。特别是从球面镜片换到非球面镜片，或者度数变化了，都会有这种差异。这时候不能硬扛，可以拿着新眼镜到店里让师傅帮你重新测光心距、瞳高，甚至可以要求测一下镜片的实际度数，用焦度计打点标记，确保和验光单一致。
其实，这些测试都不需要什么专业知识，只要你愿意花十分钟，就能对自己的眼镜有个基本判断。当然，测试出来的问题只能作为参考，不能用来替代正规验光。如果发现眼镜有异常，尤其是视力突然下降或者持续眼胀头痛，别拖，赶紧去医院或眼镜店做个彻底检查。眼镜是天天戴在脸上的东西，舒不舒服，你的眼睛最不会说谎。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。