就诊前准备

很多人去医院前，脑子里就两件事：挂号，然后见到医生。可真到了诊室门口，才发现不是忘了带报告，就是说不清自己哪儿不舒服，医生问一句答一句，十分钟就出来了，回去又想起好多问题没问。其实，看病这件事，提前花二十分钟做点准备，效果能翻几倍。别小看这些琐碎事，它们直接关系到医生能不能在有限的时间里，给你最准确的判断。

先说最基础的证件和资料。身份证、医保卡、就诊卡这三样，最好放在一个固定的包里，出门前再检查一遍。我见过不少人在医院挂号窗口翻遍口袋找卡，后边的人排队等得直跺脚。如果是复诊，或者你是在别的医院做过检查，那就更要把之前的病历本、出院小结、检查报告全部带上，哪怕有些片子是好几年前的。医生需要对比病情的变化，你随手带的那张旧CT，可能比新拍的片子还重要。别觉得麻烦，也别自己判断“这个跟现在没关系”，让医生看，他才知道该不该参考。实在太多拎不动，就按时间顺序用文件夹夹起来，告诉医生“这些是按日期排的”，他会很感激你。

第二件大事，是整理好你正在吃的药。很多人跟医生说“我吃的降压药”，医生问“什么名字？”答不上来。问“多大剂量？”也摇头。这真不是个别现象。建议你把所有在吃的药盒子、药瓶，或者说明书，装进一个袋子里带过去。保健品、中药汤剂、外用药膏，统统算在内。如果盒子已经扔了，就拿手机把药名和规格拍下来，给医生看屏幕。别小看药物清单，医生要判断你现在的症状有没有可能是药物引起的副作用，也要避免开出和你现有药物冲突的新药。顺手记一下你每天什么时候吃药、吃几片，这些细节经常能帮医生找到问题的线索。

第三，也是最难的一步——想清楚怎么跟医生描述你的不舒服。咱们普通人容易犯两个毛病：一是太笼统，“我就是浑身不得劲，哪儿都难受”；二是太啰嗦，从三天前吃了个桃子开始讲起，绕了十分钟还没说到重点。医生时间紧，你需要把关键信息挑出来。记住六个要点：什么时候开始的？具体是哪个位置？是一种什么样的感觉（疼是针扎一样还是闷闷地胀？是头晕还是天旋地转？）？有多严重（打个分，从0到10，平时最疼的那次算10，你这次是几分）？什么情况下会加重，什么情况下会缓解（比如躺着好一点，走路就厉害）？还有你自己试过什么办法（比如吃过一片止痛药，或者贴了膏药，有没有效果）。你把这六句话在脑子里过一遍，到诊室一口气说出来，医生马上就能抓住方向。比如你告诉医生：“我上礼拜开始，右边太阳穴一跳一跳地疼，疼起来眼睛都发胀，晚上睡不好就更明显，躺着能好点。”这比你捂住头说“我头疼死了”有用一百倍。

另外，还有一个经常被忽略的准备——提前写下你想问的问题。看病最容易“出门才想起没问”。因为诊室那个环境，人一紧张，记性就变差。你不妨在手机备忘录里列几条：我这个病是什么原因引起的？平时吃东西有什么要注意？需要复查吗，隔多久？我现在的药能不能和中药一起吃？想问的写下来，见到医生直接问，这样心里踏实。如果怕自己记不住医生的回答，可以征得医生同意后用手机录音，或者带个家人进去帮忙听。不过要提醒一句，录音前一定先问一句“我能录个音吗？怕记不住”，大多数医生都愿意配合。

别忘了时间和费用的准备。去大医院，提前在手机上挂号、取号，能少排很多队。如果挂的是上午的号，早饭正常吃（除非医生特别要求空腹检查），但别吃太油腻，免得有些检查要等几小时。带一张够用的银行卡，手机上充好钱，有些医院的自助机只收电子支付。还有，穿宽松一点的衣服，尤其要看关节、腹部或者做心电图，穿连衣裙、连体裤、紧身衣就特别不方便。鞋子也要好穿脱，很多检查要脱鞋。

最后想说说心态上的准备。别怕医生，也别隐瞒。有些人觉得“我悄悄减了药，怕医生说我”，或者“我其实喝了白酒，不敢讲”，这都会误导诊断。医生最怕的不是病情复杂，而是你藏着掖着。你把自己真实的症状、真实的生活习惯告诉医生，他才能给你真正合适的建议。把医生当成一个帮你解决问题的朋友，你们是同一战线的。看病不是考试，你不需要表现得很懂，也不需要怕问错问题。提前准备好的你，已经比很多病人强了一大截。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。