洗牙并非为了美容

每次我身边有人说到“洗牙”，十个里有八个第一反应是“能让牙齿变白吗？”或者说“洗牙不是美容项目吗？”其实这是个挺深的误解。洗牙这件事，从头到尾都是一项医疗行为，它的核心目的从来不是为了让你笑起来更上镜，而是为了帮你保住牙齿本身。

咱们先说说牙齿上到底发生了什么。你每天吃饭、喝咖啡、喝茶，甚至只是呼吸，口腔里都住着几百种细菌。这些细菌和食物残渣混在一起，就形成了一层黏糊糊的东西，叫牙菌斑。你用牙刷刷，能刷掉一部分，但总有些角落刷不干净，尤其下前牙靠近舌头的那一面，还有后牙的沟沟缝缝。牙菌斑如果没及时清理，过个一两天就会和唾液里的矿物质结合，慢慢钙化，变成硬邦邦的牙结石。牙结石有多硬？你拿指甲抠都抠不掉，它就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，尤其是在牙龈边缘的下方，那个位置是最要命的。

牙结石表面粗糙，反而更容易吸附更多细菌，然后细菌继续繁殖，分泌毒素，刺激牙龈。一开始你可能只是刷牙时吐出的泡沫带点血丝，或者吃苹果时咬一口发现果肉上有红印，这叫牙龈炎。如果这时候你还不处理，炎症就会往深处走，从牙龈蔓延到牙槽骨。牙槽骨是什么？它是支撑牙齿的骨头，一旦被破坏，就像树根周围的土越来越少，树就会开始摇晃。牙周炎发展到晚期，牙齿松动、脱落，这时候再想救，往往已经来不及了。很多人以为老了掉牙是自然规律，其实不是，绝大多数是因为牙周病没管。

所以我经常跟朋友说，洗牙做的正是“拆弹”的工作——把那些已经钙化的牙结石，包括附着在牙齿表面和藏在牙龈下面几毫米的结石，用超声波器械打碎、冲走。这可不是什么美容护理，它是在消除炎症的源头，是在抢救你的牙周组织。

可能有人会问：“那我洗牙的时候为什么感觉酸酸的，还流很多血？”正常的。洗牙时超声波振动的频率会刺激到牙根，如果牙结石比较厚，或者离牙龈近，你会觉得酸软，但停下来就没事了。至于出血，说明你的牙龈本身就有炎症，毛细血管充血，一碰就破。健康的人洗牙基本不怎么出血，出血越多，反而说明你越需要洗。洗完之后，医生通常会给你抛光，让牙面光滑一些，这样牙菌斑不容易再粘上去，但这也不是美容，是预防复发。

还有一个很常见的误区，很多人洗完牙之后觉得牙缝变大了，牙齿也变松了，于是怪洗牙搞坏了牙齿。其实你仔细想想，牙缝不是洗牙洗出来的，是原本就存在的，只不过之前被牙结石填满了。牙结石占着位置，就像一堵假墙，把缝隙堵得严严实实，等这堵假墙被清掉，真实的牙缝就暴露出来了。而牙齿松动也是一样，牙结石像个夹板一样把几颗牙齿连在一起，清掉之后，原本已经松动的牙齿自然就现了原形。所以洗牙不是导致松动的元凶，它只是让你看清了之前的问题。

洗牙也并不能让牙齿变白。你想，牙齿本身的颜色是淡黄色或者乳白色，因为牙釉质是半透明的，透出里面牙本质的颜色。洗牙只能去掉外源性色素沉着，比如茶渍、烟渍、咖啡渍，恢复牙齿本来的颜色。如果你的牙齿天生就是黄的，或者因为四环素、氟斑牙导致内源性着色，那洗牙一点用都没有。有些人洗完后觉得牙齿亮了一个度，其实是因为牙结石和菌斑被清干净了，表面光洁了，视觉上显得干净了，但并不是美白。

那洗牙到底多久一次比较好？根据牙周状况来定。普通人如果口腔卫生保持得不错，每年洗一次就够了。如果你有牙周炎，或者抽烟、喝茶比较厉害，可能需要半年一次。但这里要特别提醒一句，别去那些没有医疗资质的场所洗牙，比如街边的小店、美甲店、美容院，甚至有些理发店也搞洗牙。那些地方器械消毒不严格，很容易交叉感染，而且操作的人可能根本不懂牙周解剖，一顿乱震，把牙龈震伤，甚至把牙釉质震出裂纹。正规的洗牙一定是在口腔诊所或者医院，由专业的牙科医生或洁牙师操作，用一次性器械或者高温高压灭菌过的器械，整个过程是医疗行为，不是服务行为。

我见过不少患者，四十多岁来洗牙，一检查，牙槽骨已经吸收了一大半，牙龈萎缩得厉害，牙齿之间露出好大的黑三角。他们很后悔，说早知道早点洗牙就好了。也见过一些年轻人，二十出头就患上严重的牙周炎，因为从小不重视，刷牙出血也不当回事，结果门牙开始松动，才急急忙忙来求医。洗牙不是什么高科技，也不是什么神奇疗法，它只是最基础的口腔预防措施，就像给牙齿做一次彻底的大扫除。但就是这件小事，能帮很多人免去将来拔牙、种牙的痛苦和花费。

最后说一句，洗牙的时候可能会有一点不舒服，但比起牙周炎发作时那种牙龈肿痛、流脓、咬东西都不敢用力的感觉，那点不舒服根本不算什么。如果你从来没有洗过牙，或者距离上次洗牙已经超过一年，不妨找个正规的口腔机构，预约一次。这不是为了让你笑起来更好看，是为了让你老了还能用自己的牙齿好好吃顿饭。这件事，跟美容真的没什么关系，跟健康才是实实在在的。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。