如何预防青少年青光眼

　　少年青光眼是一种具有遗传性的青少年常见致盲眼病之一。由于其发病隐蔽，进展缓慢，大多无任何自觉症状，故不易早期发现。所以必须对此病提高警惕，以便早期发现。高眼压可使眼球持续伸张而加重近视，所以在青少年中，出现近视发展较快时，应警惕可能有青光眼存在，尤其是有青光眼家族史者。那如何预防青少年青光眼?下面由平安健康网小编为大家做介绍：

　　(1)少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　(2)避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要避免过劳。

　　(3)防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　(4)坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。