婴儿湿疹有三怕

你有没有发现，家里的宝宝一旦起了湿疹，小脸蛋或者胳膊腿上就红红糙糙的，宝宝痒得直蹭，晚上也睡不好。当妈的看在眼里，急在心里，恨不得马上找到什么灵丹妙药。其实，湿疹这东西，虽然听着吓人，但只要你摸清了它的脾气，对付起来并没有那么难。今天咱们就聊一个很实用的角度——婴儿湿疹有三怕。你只要抓住这三样，护理起来就能少走很多弯路。

第一怕，怕干。很多人一听“湿疹”，脑子里想到的是“湿”，觉得是不是因为潮气太重才长疹子？其实恰恰相反，湿疹最怕的是皮肤干。你想想，宝宝的皮肤屏障本来就很薄，锁水能力差，天气一干燥，或者洗澡洗得太频繁，皮肤表面的那层保护膜就容易被破坏。水分流失之后，皮肤下面那些小缝隙就会漏出来，外界的细菌、刺激物就钻进去了，炎症就跟着来了。我见过一个妈妈，宝宝湿疹反反复复，她每天给孩子洗两次澡，还用肥皂搓，觉得洗得越干净越好。结果呢，疹子越洗越重，皮肤摸上去像砂纸。后来我告诉她，湿疹护理第一要诀就是“保湿”，不是“除湿”。洗完澡别擦太干，趁皮肤还微微湿润的时候，马上涂上厚厚一层润肤霜，最好是那种没有香精、成分简单的。一天涂个三四次都不嫌多，尤其是冬天开暖气的时候，更要勤快。你可能会觉得涂得油乎乎的，但宝宝舒服啊，皮肤不痒了，自然就不抓了。

第二怕，怕热。小宝宝为什么一到夏天或者冬天穿得太多，湿疹就容易爆发？因为热会让血管扩张，炎症因子更活跃，而且出汗会把皮肤泡得更脆弱。你回想一下，是不是每次宝宝大哭大闹、或者被裹得像个粽子之后，湿疹就红得特别明显？这就是热在作怪。很多老人怕孩子冷，里三层外三层地套，小脸蛋热得通红，湿疹也跟着冒出来。其实，判断宝宝冷热有一个简单的方法：摸一下后颈，如果黏糊糊有汗，那就是穿多了；如果后颈温温的，手脚微微凉，那才是正好的。晚上睡觉也别盖太厚，别开太高温度的暖气，室温控制在20到22度左右，湿度保持在50%到60%之间，宝宝会舒服很多。另外，洗澡的水温也很关键，咱们大人觉得温温的水，对宝宝来说可能太烫了。37到38度就够，比体温略高一点点，用手肘试一下，不烫不凉就好。洗太烫的水，皮肤表面的油脂就被冲掉了，湿疹只会更痒。

第三怕，怕刺激。这个“刺激”范围比较广，包括化学刺激、物理刺激，还有过敏原的刺激。先说化学刺激，很多洗衣液、柔顺剂、香皂、沐浴露里都含有香精、防腐剂，这些东西对宝宝脆弱的皮肤来说就是“炸弹”。我有个朋友，她家宝宝湿疹总不好，换了好几种润肤霜都没用，最后发现是洗衣液的问题。她换成婴儿专用的无香精洗衣液，又把衣服多漂洗两遍，湿疹慢慢就稳定了。再说物理刺激，比如粗糙的毛巾、毛绒玩具、羊毛衫，这些都会摩擦宝宝的皮肤，引起瘙痒。还有宝宝自己抓挠，指甲一划，皮肤破了，细菌就进去了，湿疹会变得更严重。所以一定要勤剪指甲，磨平，白天多看着，晚上戴个柔软的防抓小手套。最后是过敏原，比如尘螨、花粉、宠物皮屑，还有食物。食物里最常见的是牛奶、鸡蛋、花生、海鲜。不过要提醒你，不要盲目忌口，除非你能明确观察到宝宝吃了某种食物后湿疹明显加重，而且停掉后好转。如果到处忌口，反而可能让宝宝营养跟不上。最好在医生指导下做食物回避试验，或者查一下过敏原检测。

说到底，湿疹护理没有捷径，但也没那么可怕。你只要记住这“三怕”——怕干、怕热、怕刺激，然后对症下药：保湿做到位，别捂着，远离刺激源。大部分宝宝的湿疹都能控制得很好，不会影响正常生活。当然，如果湿疹特别严重，满脸都是，或者渗水破皮，光靠护理是不够的，一定要及时看医生，该用激素药膏就用，别怕。激素药膏不是洪水猛兽，只要用对药、用对量、用对时间，短期局部涂抹是非常安全的。反而那些听信偏方，乱涂所谓“纯天然”的草药膏，里面可能偷偷掺了强效激素，反而更危险。

最后说一句，湿疹宝宝虽然难带，但每个妈妈都是在磕磕碰碰中慢慢学会护理的。你多观察几次，多试几款润肤霜，找到适合自己宝宝的方法，日子就会越来越顺。别焦虑，别自责，你已经做得很好了。

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