“倾世皇妃”林心如 迷人身材保持有方

　　很多人都羡慕林心如苗条的身材吧?十年前，林心如在《还珠格格》里饰演的紫薇凭着她温婉的气质清秀的容颜以及苗条的身段让无数人为之倾心。十年后，风韵未减丝毫的林心如在《美人心计》《倾世皇妃》里凭着她一如既往的窈窕身姿让无数的人们为她轻狂。十年以来，林心如的体重没有增加一丝一毫，我们不得不赞叹她的毅力，其实，林心如自己有一套用餐规则。

　　林心如是个少见的性格很随和的女星，她虽然火了红了，可她依然是那么淡定，依然喜欢微微的笑，林心如说，一直以来对自己的要求都是很严格的，生怕自己胖一丁点。所以，很多事物她从来不沾，比如那些油油腻腻的东西，她从来不碰。她喜欢吃得清淡一点，而且每次都是7分饱，就算再好吃的东西，林心如也不会吃到撑。

　　有时候大家在一起聚餐，酒席上经常会有一些她平时不沾的东西，那她就会选择淡淡的笑，然后不停地喝水，因为这样既礼貌，又不会违背自己的原则。

　　林心如就是凭着这样一股子毅力，让自己十年后的今天容貌不减当年。林心如很喜欢运动，就算再忙，她也会选择一天之内运动半个小时以上，这样可以帮助自己减掉多余的脂肪。林心如还喜欢称体重，每天早上醒来后都要撑一撑自己的体重，如果胖了，就要增加锻炼。

　　健康网小编提醒你：其实减肥很简单，只要平时不太懒，不太馋，不存侥幸心理，那么，肥胖的人要想让自己瘦下来，或者匀称的人想要保持体重，只要持之以恒，都能达到自己想要的标准。想减肥的MM们都来学习林心如吧，心动不如行动，大家一起行动起来吧!要想成为林美人那样的腰精，就要有腰精的修行哦!