血脂异常去医院复查前，能不能喝水？会影响检查结果吗
抽血前那口水，到底喝不喝？
很多查血脂的朋友都有过这样的纠结：一大早赶到医院，嘴巴干得起皮，想着喝口水润润嗓子，又怕一口水下去，这血就“白抽”了。不喝吧，空腹一晚上加路上折腾，实在难受。那这口水到底能不能喝？喝了会不会让血脂数值变得不好看？今天咱们就把这件事掰开揉碎讲清楚。
先说一个大家很容易搞混的常识：血脂检查要求的“空腹”，从来没说过连水都不能碰。医院说的空腹，指的是“不摄入热量”，也就是不吃东西、不喝含糖饮料、不喝牛奶豆浆，但喝少量白开水，原则上不影响血脂的测定结果。抽血前喝一两口白水润润喉，跟吃了几口油条，完全不是一回事。
不过，这里头有个“度”的问题。你要是咕咚咕咚灌下去一大瓶矿泉水，500毫升下肚，直接就把血液稀释了。你想啊，血里边水的比例变多了，血脂浓度可能就会被“冲淡”，查出来结果偏低，反倒掩盖了真实的血管状况。所以不用完全禁水，但要管住量，一小口两口没问题，半瓶一瓶就得收着点。
不光是禁食，这顿晚饭也别“犯浑”
很多人只盯着抽血当天早上，却忽略了前一晚那顿晚饭。血脂这东西可比你想的敏感得多，你昨晚吃进去的油，第二天一早就能“挂”在血液里。你昨晚要是涮了顿重庆老火锅，红油翻滚、毛肚鹅肠一通招呼，第二天抽血，甘油三酯数值能高得让你怀疑人生，有时候翻个两三倍都不稀奇。
所以抽血前一天，晚饭尽量清淡，别碰油炸食品、肥肉、动物内脏这些“硬菜”。也别想着“反正明天要空腹，今晚多吃点补回来”，这一顿下去，血脂直接“原地起飞”，查出来的结果根本不是你平时的水平，反而误导医生。本来吃药调得挺好，一看结果吓一跳，医生还以为药效不行，给你加药，这不白遭罪吗？
这顿晚饭几点吃也有讲究
晚饭时间也有要求，最好在晚上八点之前吃完，之后除了少量白开水，什么都别往嘴里送了。空腹时间要求12到14个小时，也就是说，你要是早上八点抽血，那从晚上六点到八点之间吃完这顿饭正合适。空腹时间太短，血液里还飘着上一顿的油脂，数值偏高的假象就跑不了；空腹时间太长，超过16个小时，身体已经开始消耗储备的脂肪了，这时候查出来的血脂也不准，会出现一种“虚高”的状态。掐着表算好时间，比什么都强。
这些饮品比水“狠”多了，千万别碰
说完白开水，咱们再聊聊那些“看起来没事，实际上坑你没商量”的饮品。有些人觉得喝水不行，那我喝杯果汁、喝口酸奶总行吧？答案是不行，而且是大大的不行。
果汁和含糖饮料里面全是糖分和热量。你喝下去，身体还没来得及好好代谢，血糖一升高，肝脏就开始忙着合成甘油三酯了，这血脂数值能稳定才怪。牛奶和酸奶也一样，里面含有脂肪和蛋白质，会直接混进血液里，让血清变得浑浊。还有人有早上喝咖啡提神的习惯，如果你平时喝的那种是加了糖加了奶精的速溶咖啡，那抽血前这一杯，妥妥地干扰结果，严重的连血清都会变成乳糜血，颜色发白，机器都测不准。
最让人防不胜防的是“无糖”饮料。看着没糖，里面的代糖成分和添加剂也不少，照样会影响代谢。抽血前一晚八点以后到抽血那一刻，请把这些花里胡哨的东西全戒了，只喝白开水，其他一概不碰。
药和复查，这些细节也得盯紧
你可能觉得，只要管住嘴、做好空腹，复查就万无一失了。其实还有两个容易踩的坑，得好好说说。
一是药物的问题。很多查血脂的人是老病号了，每天吃的就有降脂药。那复查当天早上，这药到底还吃不吃？听清楚，绝大多数降脂药，尤其是他汀类的，早上那一顿如果不吃，影响不大。但有些药不一样，比如合并高血压的朋友吃的降压药，或者控制血糖的药，这些药不吃，一上午血压血糖可能就乱了，风险反而更大。最稳妥的办法，去复查前先问一句医生，或者挂号的时侯在导诊台问清楚，千万别自己瞎琢磨就停了药。
二是复查频率的问题。有些人检查一次血脂高，就吓得天天跑医院，恨不能一个月抽五次血。说实话，血脂这东西短期内的波动不小，一个人不同时间、不同状态下测出来的数值本身就有差异。医生想看的不是你单次的“最高纪录”，而是你在规律饮食、规律服药情况下，一个相对稳定的变化趋势。一般情况下，吃上药以后，医生会告诉你大概一到三个月来复查一次，血脂稳定了，半年到一年复查一次也够了。用不着天天跟血液较劲，盯着数值叹气，放平心态反而对血管好。
最后几句大实话
说到底，抽血前喝不喝那一口水，真不是什么天大的事。你只要记住三件事：前一晚清淡晚饭早点吃，保持12到14小时的空腹时间，抽血当天早上可以抿一两口白开水润润嗓子，但别灌水，也别碰任何其他饮料。做到这几点，查出来的结果，基本就是你身体最真实的模样。
你要是实在心里打鼓，怕自己那一口水喝多了、喝快了，到了医院就主动跟护士说一声。别觉得不好意思开口，让护士把你的情况记下来，医生解读的时候心里有数，比你自己在那儿猜半天强。健康是个细水长流的活儿，复查只是其中一站，别让一口水把自己搞得紧张兮兮的，该吃吃该睡睡，比什么都重要。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。