家里养宠物会不会增加不孕风险，备孕期间养猫养狗要注意什么
养宠物会让女性不容易怀上吗
先把最核心的问题说透：目前不管是国内还是国外的研究，都没有证据表明正常饲养猫狗会直接导致女性不孕。不孕的原因主要涉及排卵、输卵管、子宫环境、精子质量等医学因素，跟家里有没有一只猫、一条狗，没有直接因果关系。
但事情又不能简单一句话带过。真正需要担心的是人畜共患病，其中和备孕关系最密切的是弓形虫感染。
弓形虫是怎么一回事
弓形虫是一种寄生虫，猫是它的最终宿主。也就是说，弓形虫只有在猫的肠道里才能完成繁殖，随猫的粪便排出体外。狗虽然也能感染弓形虫，但不会通过粪便向外传播虫卵，所以从传染源的角度看，狗狗的风险比猫低得多。
如果女性在怀孕前初次感染了弓形虫，也就是血液里查不到抗体的情况，怀孕后有可能通过胎盘传染给胎儿，引起流产、早产或者胎儿发育异常。这就是很多人对养猫心存顾虑的真正原因。
但注意一个关键词——初次感染。如果你之前已经感染过，体内产生了抗体，再次接触弓形虫时，身体能有效应对，对胎儿的影响就很小了。而生活中很多人其实在不知不觉中已经感染过了，比如吃过没煮透的肉。
另外，日常接触健康的猫——摸摸毛、抱一抱、一起睡觉——是不会感染弓形虫的。猫本身只有吃了感染弓形虫的生肉或者抓了感染的老鼠，才可能在初次感染后排出一两周虫卵。虫卵排出后还要在环境中经过一到两天发育，才具备感染能力。所以只要做到下面几件事，风险非常可控。
备孕期间养猫养狗，具体要注意什么
先说一个总的思路：不要因为备孕就急着把宠物送走，把该做的防护做到位，人和宠物都能安心。
孕前检查里加个弓形虫项目
备孕体检时，一般会查一个叫TORCH的组合，里面就包含弓形虫抗体检测。这个检查能告诉你两件事：一是你以前有没有感染过，二是你有没有近期感染的迹象。
如果结果显示IgG阳性、IgM阴性，说明既往感染过，已经产生了免疫力，完全不用紧张。如果两项都是阴性，说明你还没有感染过，属于易感人群，后面就格外注意防护。如果IgM阳性，通常提示近期感染，医生会建议暂缓备孕，进一步评估后再安排。
这个检查花不了多少钱，但能让心里有底。
猫砂盆这件事，最好换个人来铲
弓形虫虫卵主要在猫粪便里，所以清理猫砂是预防的重中之重。备孕期间，这个活儿尽量让家里的队友代劳，每天清理一次。如果实在没人帮忙，自己动手的话戴上一次性手套，清理完立刻洗手，基本也没问题。
有人问要不要给猫也查一下有没有弓形虫。可以查，猫的粪便检测和血液检测都有，但要注意阴性结果不代表以后不会感染，阳性结果也不代表一直排虫卵。所以比起查猫，更靠谱的做法是把环境卫生管好，不让猫有机会接触到传染源。
管住猫的嘴，也管住自己的嘴
从今天起，别再让家里的猫出门闲逛，更不要让它抓老鼠吃。喂猫要吃猫粮或煮熟的肉，千万别图省事喂生肉。猫一旦不吃生肉、不接触老鼠，感染弓形虫的概率就变得非常低。
人的饮食也是同样的道理。弓形虫感染还有一个重要的途径——吃。涮火锅时牛羊肉没涮透，生熟案板混用，切完生肉的刀又直接切水果，都有可能把弓形虫吃进肚子里。所以备孕期间不光要管宠物，家里厨房的生熟分开也要严格执行，这往往是很多人忽略的环节。
狗狗的驱虫和疫苗别落下
狗虽然不传播弓形虫，但备孕养狗也不是完全不用操心。遛狗时狗狗喜欢到处闻闻舔舔，身上可能带回来一些病原体。特别是蜱虫、跳蚤这类体外寄生虫，不光叮咬狗，也可能影响到人。
所以狗狗的体内外驱虫要按时做，疫苗该打就打。遛完回家，给狗狗擦擦爪子、梳梳毛；如果去草丛里钻过，回家及时检查一下皮肤表面有没有虫子附着。出门遛狗时最好避开流浪狗聚集的区域，减少不明来源的接触。
哪些情况确实需要多留神
如果你本身免疫力比较低，或者正在做一些免疫相关的治疗，那情况要单独评估。备孕阶段可以先咨询医生，听听专业建议，而不是自己硬扛或者过分害怕。
还有一点，家里如果本来没有宠物，也不建议为了“陪孩子一起长大”这个想法，在备孕期间突然买一只新的猫狗回家。新到家的宠物健康状况不明确，隔离观察期也没有，应激反应也容易带来不确定性。想养宠物，等孩子生下来、家里节奏稳定之后再接回家，会更从容。
另外，如果家里养的是猫，而且猫咪有出门抓老鼠的习惯，备孕期间确实建议把它关在室内。这点要说清楚，不是要把猫送走，只是改变它的活动范围，这对它来说需要适应一阵，但对备孕来说值得。可以多给猫准备一些玩具、猫爬架，让它在家也待得住。
写在最后
备孕这件事，本身已经够让人紧张了，别再为宠物的事徒增焦虑。养了很多年的宠物，早就成了家里的一员。只要孕前检查做到位，猫砂勤清理，生熟食分开，猫不外跑，狗勤驱虫，养猫养狗和怀一个健康的宝宝完全可以两全。
真要说有什么风险，很多时候不是猫狗带来的，而是信息混乱带来的恐慌。不用听风就是雨，也别拿网上的极端例子吓自己。把上面说的这些日常小事一件件做好，剩下的就交给时间和医生。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。