年轻没生过孩子的人会不会得子宫内膜炎？日常如何预防才好？

很多年轻姑娘在后台留言问过类似的问题：我才二十几岁，没怀过孕没生过孩子，怎么会得子宫内膜炎？是不是只有生过孩子、做过人流的人才会得这个病？ 今天就把这件事讲清楚，希望看完能帮你少一点焦虑，多一点对自己的了解。

没生过孩子，子宫内膜炎照样可能找上门

先说结论：子宫内膜炎真的不挑人，它不管你有没有怀过孕、生过孩子。 子宫内膜炎，简单讲就是子宫内壁的黏膜层发炎了。咱们把子宫想象成一个倒着放的梨，里面有一层柔软的内膜，就像家里墙上的墙纸。这层墙纸每月会脱落一次（就是月经），然后长出新的。但如果有细菌、病毒、支原体这些“不速之客”顺着阴道和宫颈闯进去，这层墙纸就会被感染、发炎，这就是子宫内膜炎。 那细菌是怎么进去的？渠道比你想象的多。 大多数年轻女性得的子宫内膜炎，是急性的，跟宫腔操作有关。比如人流、清宫、放取环、输卵管造影，这些操作会直接把器械送进宫腔，如果消毒不到位或者术后护理没跟上，细菌就有机会趁虚而入。 但还有一部分人，真的什么手术都没做过，炎症也来了。这就得说说那些更隐蔽的“入场券”： - 不洁的性生活：同房时没注意卫生，尤其是男方包皮垢多，或者经期还没彻底干净就同房，细菌很容易被“推进”宫腔。这个跟有没有生过孩子没关系，哪怕你是第一次有性生活。 - 自身的阴道炎或宫颈炎没治好：阴道和宫颈就像通往子宫的两道走廊，走廊着火，火很容易窜到最里面的那间屋子。很多姑娘觉得阴道炎就是白带多一点、有点痒，自己买点洗液冲一下，不痒就停，结果细菌“潜伏”上行，最后在子宫里生根。 - 免疫力太低的时候：熬夜、节食减肥、长期焦虑，身体防御能力下降，平时本来乖乖呆着的条件致病菌，也可能在这时候“翻脸作乱”。 - 经期不注意卫生：卫生巾换得不勤，经期长时间泡浴缸、坐浴甚至下水游泳，都给细菌创造了可乘之机。

怎么判断自己是不是中招了？

子宫内膜炎的症状不算太隐蔽，但也容易被当成“普通的月经不舒服”糊弄过去。

最常见的信号，是白带和月经的改变

你会发现白带明显变多，颜色发黄或者夹着血丝，有时候还有一股淡淡的腥臭味，跟平时那种透明拉丝的白带完全不一样。 月经也乱套了。有的人经量突然变得特别多，血块也多；有的人经期拖拖拉拉不干净，明明该走了，后面几天总有点咖啡色的分泌物“尾巴”扫不干净；还有人在两次月经之间，莫名其妙出一点点血。

肚子和腰的信号也别忽视

小腹有下坠感、胀痛，尤其是月经快来或者刚走那几天，耻骨上方靠下的位置隐隐作痛。腰骶部酸得厉害，跟干了一天重活似的那种酸痛。有的姑娘还会在同房后觉得小腹痛，或者有少量出血。 如果上面的情况你占了三四条，而且持续了两个月经周期以上，建议你去妇科做个超声。急性期做血常规能查出白细胞和中性粒细胞升高。医生一般还会用手指按压看有没有子宫压痛，必要时会做一个宫腔镜检查，这是最直观确诊的办法，能看到内膜有没有充血、出血点、水肿。 注意，确诊以后规范治疗非常重要，别跟医生讨价还价“我按疗程吃太多抗生素会不会伤身”这类的问题。没彻底治好，急性拖成慢性，对将来怀孕的影响才是真的大——发炎的内膜就像贫瘠的土壤，种子再好，也难扎稳根。

日常预防，其实比你想的简单

预防这件事，不需要你花大价钱买什么保养品，也不需要去美容院做那些乱七八糟的“暖宫排毒”，真正有用的是下面这些大家平时伸手就能做的事。

经期把自己当“重点保护对象”

卫生巾每2-3小时换一次，别为了省一两片姨妈巾让细菌泡在血泊里繁殖。经期照常洗澡，但一定要淋浴，盆浴和泡澡在这个特殊阶段能免则免。泳池和温泉，更是大忌——水里的细菌顺着经血还没凝固的微孔向上走，真的太容易了。 还有一点，经期千万别同房。这时候宫颈口微微张开，子宫内膜相当于在“掉皮”，防御力最弱。有些男生觉得“安全期没关系”，从疾病防控的角度看，这个口子就是你给他的细菌准备好的跑道，炎症的风险不是吓唬你。

把阴道炎和宫颈炎当成“正经病”来治

别一看见白带不对劲就上网查偏方，什么酸奶灌洗、薏米水冲洗，这些不仅没用，还破坏了阴道自身的菌群平衡。去医院做个白带常规，几十块钱，该塞药塞药，该口服口服。治好了阴道炎，就相当于拆掉了子宫内膜炎的“前哨站”。 但有一点要提醒，别自己长期反复用抗菌洗液冲洗阴道内部。阴道本来有自洁功能，有乳酸杆菌守着，你把好菌坏菌一起冲掉，反而让坏菌占了上风。

同房的卫生细节，比“事后清洗”重要一万倍

事前清洗比事前浪漫重要。男方包皮翻开洗净，你自己也可以用清水简单冲洗外阴。全程使用安全套，这不是没感情的体现，恰恰是对彼此健康的负责——物理屏障能挡住很多病原体，不只是避孕那么简单。

别把“年轻”当透支身体的资本

我说的不是笼统的“早睡早起身体好”，而是具体的：别用极端节食法瘦身，一个月瘦十几斤那种，内分泌会乱，免疫力直接掉一个档位；别长期熬夜到一两点，也别穿着湿裤子久坐，久坐本身就导致盆腔血液循环不畅，再被湿气闷着，真的很容易给炎症留口子。

写在最后，几句掏心窝的话

年轻的子宫没你想的那么脆弱，但也真的没你想的那么“刀枪不入”。它受激素调控，受免疫系统保护，但这层保护需要你日常的细节去维系。 你没生过孩子，得子宫内膜炎不丢人，也不是什么说不得的事情。很多女孩查出这个问题后的第一反应不是“怎么治”，而是“是不是我以前做什么坏事留了后患”，真没必要这么想。身体出状况哪里有什么道德审判，它就是提醒你：喂，该更照顾我一点了。 如果身体已经有了症状，别拖着，也别一上来就套“不孕”这种吓唬自己的帽子。急性期规范治疗，绝大多数人预后都很好，内膜自己会长回来。平时多关注白带、月经和腹痛这三个信号，就算是帮未来的自己上了一道保险。 话有点多了，但核心就一个：你身体的每一个部分都值得被认真对待。从今天开始，好好吃饭，早睡一点，不舒服去看医生，比吃任何保养品都实在。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。