手臂脖子和脸差三个色号怎么快速均匀？身体美白护理分区域做才有效
为什么差三个色号？先弄清楚色差从哪来
脸和身体的肤色差异，不是天生就有的，更多是后天习惯造成的。很多人洗脸、护肤、涂防晒都做得很勤快，把脸当重点保护对象，但脖子和手臂基本处于“放养”状态。紫外线一年四季都在，脸有防晒霜挡着，手臂和脖子却直接暴露在外面，黑色素自然越积越多。
另一个常见原因是摩擦。脖子后侧、手肘、肩膀这些地方，皮肤经常和衣领、背包带子、座椅靠背磨来蹭去，角质层会变厚。角质一厚，皮肤看起来就暗沉发黑，摸起来还有点粗糙。这种黑和晒黑不太一样，更偏向于脏脏的、灰蒙蒙的感觉，光靠美白产品很难解决。
还有一点容易被忽略：脸上的护肤品和身体用的完全不是一个级别。脸上用的美白成分浓度高、渗透性好，身体上随便涂个大碗便宜的身体乳就算完事。皮肤对有效成分的吸收有限，浓度不够、保湿跟不上，涂了也白涂。
脸部护肤品的“残羹冷炙”，救不了身体
有些人喜欢在涂脸的时候，顺手把多余的精华乳往脖子上一抹，觉得这样就算护理了。说实话，蹭到的那点量，连保湿都不太够，更不用说美白了。脖子皮肤的皮脂腺比脸少，更容易干燥，它需要独立的产品来照顾，而不是靠脸上省下来的那一点点。
再说手臂，手臂内侧的皮肤其实挺细嫩的，但外侧常年风吹日晒，还要承受各种摩擦，皮肤屏障相对更脆弱。如果不分青红皂白地猛上高浓度酸类或者强效美白成分，反而可能刺激发红，红褪了以后色素沉淀得更厉害，肤色更不匀。
分区域护理：脸、颈、手臂各有各的侧重
既然色差不是同一个原因造成的，处理方式自然也要分开。不用追求全身一个色号，那不太现实，但把明显的分界线和暗沉部位调整一下，让整体看起来过渡自然，是可以做到的。
脸和颈部：把防晒延伸到下巴以下
脸和脖子的色差，很多时候是防晒没衔接好。涂防晒霜的时候，大部分人只涂到下颌线，脖子就裸奔了。每天出门前，把防晒霜带到脖子前面、后颈，甚至胸口露出来的部分，用量别省。如果觉得脖子涂防晒黏乎乎的，可以选清爽一点的防晒乳，或者用带防晒值的日霜。
护理方面，脖子的皮肤纹理比脸深，容易堆积角质。每周可以做一两次温和的去角质，用那种颗粒很细的磨砂膏，或者含果酸的身体乳，轻轻打圈按摩。注意别太用力，颈纹这东西，越拉扯越深。
晚上洗脸的时候，顺便用爽肤水拍拍脖子，再涂一层质地不要太厚重的保湿乳，这样能帮助维持住水分。记住一个原则：你的脸享受什么待遇，脖子至少要享受八成。
手臂和身体：先去角质，再谈美白
手臂上如果摸起来有那种小颗粒，或者肤色看起来暗沉不均匀，第一步不是买美白身体乳，而是先做角质清理。手臂外侧的角质层比内侧厚，角质一厚，后面的有效成分根本渗不进去。可以准备一管身体磨砂膏，或者那种带着轻微颗粒感的沐浴露，洗澡的时候在手肘、手臂外侧多打几个圈。
洗完澡趁着皮肤还微微湿润的时候，马上涂身体乳。注意，这个“马上”很重要，水分没干透的时候涂，保湿效果会好得多。选身体乳时可以留个心眼，找含有烟酰胺、熊果苷、维生素C衍生物这些成分的，它们对提亮肤色有帮助。但别指望涂一两天就变白，皮肤代谢一个周期大概需要二十八天，坚持用一个月左右，能看到颜色变得通透一些。
手肘和膝盖这种特别容易黑的地方，可以单独涂一点含尿素或者水杨酸的产品，帮助软化老废角质，让颜色不那么深。
手是第二张脸，容易被遗忘的色差重灾区
还有一个经常被忽略的细节：手背和手指。手是全身上下最经常接触外界、又最不容易被防晒照顾到的部位，甚至洗手的时候，防晒霜都会被带走。如果手臂白了，手还是黑的，整体看起来依然不协调。
护手霜要涂，但更重要的是给手背做防晒。现在有些防晒喷雾，出门前往手背上喷一下，很方便，也不油腻。晚上睡觉前，涂护手霜的时候可以稍微厚一点，能起到一点夜间修护的作用。如果手背已经晒出了斑，别想着用手部去角质来解决，那没什么用，不如把精力放在防晒和保湿上，让色斑别再加深。
生活习惯跟着调一调，效果会明显不少
外用的东西用到位了，生活习惯如果拖后腿，效果会打不少折扣。比如很多人夏季爱吃芒果、芹菜、香菜，或者晚上熬夜刷手机。这些行为本身不会让人变黑，但睡眠不足会影响皮肤代谢，让色素沉着变得更明显。饮食方面不需要刻意避开什么，均衡就很好，多吃点番茄、猕猴桃这类富含维生素的果蔬，对皮肤有好处。
运动也要提一下。肤色这事情，和血液循环也有关。经常活动的人，新陈代谢比较快，皮肤看起来气色好，暗沉感会少很多。哪怕每天快走半小时，出点汗，也比闷在家里强。
最后想说，肤色和身高一样，每个人天生的基准就不一样。把身体护理做好，不是为了追求数字上一个固定的白，而是让皮肤的观感更干净、更有光泽，让脸和身体之间没有那种看起来像拼接的突兀感。耐心一点，一个月后再看镜子，变化会有的。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。