孕妇得了流感多久能好要不要赶紧去医院隔离治疗

怀孕碰上流感，大概是孕期里最让人揪心的事情之一了。本来孕吐、腰酸、睡不好就已经够折腾，再一发烧咳嗽，整个人就像被抽空了似的。更让人焦虑的是，肚子里还有个宝宝，吃药怕影响他，硬扛又怕自己撑不住。很多准妈妈都会跑来问同一个问题：这流感到底要多久才能好？需不需要赶紧冲去医院？今天咱们就把这件事掰开揉碎说清楚。

先弄清楚，流感对孕妈妈为什么格外“不客气”

平时大家嘴上说的“感冒”，很多时候其实就是普通感冒，流点鼻涕、打几个喷嚏，多喝热水一周也就过去了。但流感是另一回事，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状来得猛，高热、全身酸痛、乏力、头痛，比普通感冒重得多。普通人尚且难受得下不来床，孕妇就更不用说了。

怀孕本身就会让身体发生变化，心率加快、耗氧量增加，免疫系统也处在一种微妙的调整状态里。简单讲，孕妈妈的心肺负担本来就比平时大，这时候再遇上流感病毒，身体要同时应付两件事，自然更容易发展成重症。比如病毒性肺炎、呼吸衰竭，这些在孕妇群体里发生的概率比同龄非孕女性要高。

还有一点很多人忽略，流感带来的高热，在孕早期可能会增加胎儿神经管发育缺陷的风险。到了孕中晚期，发烧和缺氧也可能引起子宫收缩，甚至诱发胎心异常。所以，流感在孕期这件事，真的不能拿“扛一扛就过去了”的心态去对待。

得了流感，到底多久能好？

这个问题没有一个标准的“几天就能好”的答案，因为每个人的体质、孕周、病情轻重都不一样。但我们可以讲讲大致的病程规律，让你心里有个底。

流感病毒感染后，一般潜伏期在1到4天左右，然后突然发病。典型的流感是先出现高热，体温常常蹿到39度以上，同时伴有明显的寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛。这个“毒”劲儿十足的急性期大概持续2到3天，之后体温会慢慢降下来，但咳嗽、乏力、咽痛这些症状可能还会拖一阵子。

对于孕妈妈来说，恢复时间通常比普通成年人要长一些。普通成年人可能一周左右症状就明显减轻，但孕妇因为身体负担重，免疫应答也比较复杂，往往需要10天甚至更久才能完全缓过劲来。尤其是咳嗽这个症状，有时候烧都退了两三天了，咳嗽还缠绵不去，晚上躺下更严重，这很正常，不必因为多咳了几天就觉得“是不是没好彻底”。

什么情况算好得慢，需要警惕？

如果你的发热超过3天还降不下来，或者退烧后过了半天又烧起来，这通常意味着病毒可能已经不只是“上呼吸道感染”了，说不定合并了细菌感染或者往下呼吸道走了，比如支气管炎、肺炎。再或者你觉得自己明显气短、喘不上气、一活动就心慌，哪怕不发烧，也要赶紧去医院。

还有一种情况是，你感觉发烧退了，但整个人还是虚得厉害，连下床走两步都冒虚汗，这种情况也得让医生看看，排查一下心肌炎之类的并发症。

要不要赶紧去医院？——别耽误，但也别慌着乱跑

这大概是大家最纠结的地方。去怕路上吹风加重病情、怕在医院交叉感染，不去又怕自己硬扛出事。其实这件事得分两步看：第一步，判断自己现在有没有必须去医院的“红灯信号”；第二步，如果没有，那在家怎么护理，以及什么时间节点去医院最合适。

出现这几种情况，别犹豫，立刻去医院

如果你正发着高烧，体温超过39度，而且物理降温、吃了医生开的退烧药之后，一两个小时还是降不下来，那别等了。还有，如果你开始感觉到胸痛、呼吸困难、咳嗽咳得停不下来，或者咳出来的痰里有血色，这更是要马上叫车去急诊的。再有，如果你发现自己精神状态很差，整个人迷迷糊糊的，叫都不太听得清，或者尿量明显变少（比如大半天都没有尿意），这些都是身体在发出严重脱水和器官受影响的警报。

另外，如果你觉得肚子一阵阵发紧发硬，或者胎动明显变少、变弱，也一定要立刻去医院。这不是小题大做，在流感期间，胎儿对母体的缺氧非常敏感，胎动变化往往是第一信号。

如果症状还好，先别急着去医院排队

如果你的体温不是特别高，吃了退烧药能压下去，咳嗽也不是很厉害，能正常吃饭喝水、上厕所，那其实可以暂时不用去医院。要知道，流感季的医院发热门诊人多拥挤，你挺着个大肚子在里面等上几个小时，反而更疲惫，还可能碰上其他病原体。

更建议的做法是，先给医院的产科或者呼吸科打个电话咨询，或者通过线上问诊平台联系医生，把你的孕周、体温、症状描述清楚，听医生的判断。医生如果认为你需要去，会告诉你大概什么时候去、挂什么科；如果觉得可以在家观察，也会明确告诉你该吃什么药、怎么监测。

所谓“隔离治疗”，到底是怎么回事？

很多人一听到“隔离治疗”就紧张，以为要被关进医院一个人待着。其实对于孕妇得流感，除非你已经发展成重症，确实需要住院吸氧、输液、严密监护胎心，否则医生一般不会让孕妈妈住院隔离。大部分轻症孕妇，医生更建议居家隔离。

居家隔离的意思，不是把自己锁在房间里不敢出来，而是尽量和家人减少近距离接触，特别是家里有其他小孩或者老人的话。最好单独用一间房，关上房门，开窗通风。吃饭的时候用专门的碗筷，或者干脆让家人把饭放到门口。自己戴口罩出门倒垃圾或者去洗手间，回家后先洗手。这样做的目的，是保护家里的其他人，尤其是没打过流感疫苗、抵抗力比较弱的人。

在用药方面，很多孕妈妈特别谨慎，这是好事。但要注意，发烧这件事本身对胎儿的风险，可能比药物要大。目前孕期相对安全的退烧药就是对乙酰氨基酚（扑热息痛），但别自己随便吃，一定要看说明书或遵医嘱，避免过量。至于奥司他韦这类抗病毒药，医生会根据你的孕周和病情权衡利弊。利巴韦林是明确禁用的，这个你一定得记住，如果有的熟人推荐你吃，千万别信。

在隔离恢复期间，除了按时吃药、多喝水，你可以试试用温水擦擦脖子、腋下帮助降温，别捂汗。饮食上清淡一点，吃些粥、烂面条、蒸蛋羹，就是那种好消化又有营养的。当然，如果实在吃不下，喝点温的米汤也比什么都不吃强。还要注意数胎动，每天早中晚各数一个小时，发现异常就联系医生。

温馨提示：预防永远比事后补救更重要

文章快要写完了，但还想再唠叨两句。流感在孕期虽然凶险，但也不是没办法防。每年秋冬流感季到来之前，孕妇完全可以接种流感灭活疫苗，这个对孕妈妈和胎儿都是安全的，而且能明显降低感染后的重症风险。有研究数据显示，孕期接种流感疫苗，宝宝出生后前几个月得流感的概率也会小一些。所以，下次你去产检的时候，可以主动问一下医生，你所在地区的社区医院有没有孕妇可以打的流感疫苗。

另外，出门戴口罩、勤洗手这个习惯，在流感季不管是不是孕期，都值得坚持。家里有人感冒了，尽量暂时分开住，实在不行也让他戴上口罩。切菜的时候多给家人吃些新鲜蔬果，橙子、猕猴桃、西蓝花，这些富含维C的食物对免疫力有好处，但别指望吃了就百毒不侵，那也不现实。

说到底，得了流感，孕妈妈最需要的不是自己瞎琢磨“多久能好”，而是先评估自己的状态，该去医院的时候痛痛快快去，该在家休息的时候踏踏实实躺着。你越是紧张，身体越难恢复。要知道，漫漫长夜里的每一次胎动，都是宝宝在告诉你：妈妈别怕，我们都在努力呢。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。