家里老人学着用胰岛素泵总是忘了操作怎么办？有什么好记的顺口溜

老人学胰岛素泵，不是记性差，是步骤真的太碎了

家里老人刚换上胰岛素泵那阵子，我姑妈天天给我打电话，不是问“这个键按了没反应”，就是问“今天的药是不是忘了装”。她说自己拿着那个小遥控器，像拿着个烫手山芋，又怕按错，又怕没按，一天要翻说明书八遍。

其实这不怪老人。胰岛素泵跟打针完全不一样，打针是“扎一下、推完、拔出来”，三步搞定。泵呢？要装药、要排气、要设基础率、吃饭前还要追加剂量，哪个环节断了，血糖就给你颜色看。别说七八十岁的老人，我见过四十多岁的糖友，头一个月也照样手忙脚乱。

更麻烦的是，泵的操作不像手机，有屏幕提示你“下一步该干嘛”。它那个菜单藏得深，按键又小，老人戴个老花镜都得凑近了看。要是半夜低血糖醒了，脑子本来就不清醒，再去按那几颗小按钮，真的容易出错。

记不住，先别急着怪老人，看看是不是这几个原因

我接触了不少糖友家庭，发现老人忘操作，往往不是“老年痴呆”那种记忆问题，而是下面这几个具体原因：

顺序太乱了，没有固定流程

有的老人今天先装药再消毒，明天先消毒再装药，后天又换了个顺序。步骤一乱，就很容易漏掉其中一步。就像出门，你要是每天固定“钱包、钥匙、手机”这个顺序摸一遍，永远不会忘。如果哪天突然先拿钥匙再拿手机，可能钱包就落家里了。

胰岛素泵也一样，得给它定死一个顺序：从哪个方向拿、先按哪个键、看到什么画面算成功、最后检查什么。顺序固定了，肌肉记忆就慢慢出来了。

药罐子太小，眼神跟不上

很多泵的储药器是透明的，药液还剩多少，得眯着眼睛对着光看。老人视力本来就不行，加上刻度又细，有时候明明没药了，他还以为里面还有。这就不是“忘”，是“看不清”。

有个办法挺实用：用马克笔在储药器外面画一条警戒线，药液低于那条线就提醒该换了。或者干脆定个闹钟，每三天固定换一次，不管里面剩多少，到点就换，省得天天去盯。

按键反馈太轻，按了没感觉

有些泵按键按下去没什么声音，屏幕变化也小。老人按了以后，心里没底，不敢确定自己到底按没按上。这种“不确定感”会让他们反复去按，反而容易多按或者按错。

这种情况，可以教老人一个笨办法：每按一步，就念出声来，“我按了确认”“我现在按了加号”，一边按一边说，声音和手指动作对上，大脑就不容易恍惚了。别觉得傻，这招对上了年纪的人真的管用。

一套顺口溜，把泵操作装进老人的日常里

我琢磨了很久，给姑妈编了一套顺口溜，就五句，全用大白话，她贴在冰箱门上，现在背得比我都溜。分享给大家，可以抄下来给老人试试：

“先洗手，再拿药，装好针头排空气。”

“按两下，看数字，锁屏声音要留意。”

“吃饭前，算碳水，该加就加别着急。”

“睡前摸一摸，报警响了先看低。”

“三天换一次，别舍不得那点余。”

拆开讲一下每句的意思，不然老人光会背，不知道对应啥动作，那也白搭。

第一句：先洗手，再拿药，装好针头排空气

洗手是为了防止针眼感染，这个不用多说。装好针头排空气，是很多新手最容易漏的。泵管里如果留着一小段空气，胰岛素就打不进去，等于白打。排气的操作很简单，泵上有个“充注”选项，按一下，看到针头滴出一小滴药液，就说明气排干净了。

第二句：按两下，看数字，锁屏声音要留意

操作泵的时候，别急着一下按到底。按一下是选中，再按一下才是确认。很多老人就是只按了一下，以为完事了，其实屏幕还停在那儿。所以口诀里强调“按两下”，提醒自己别漏了确认这一步。

锁屏声音也很重要。泵在打完药后会“滴”一声，如果老人没听到这声，说明可能没打进去。教老人养成习惯——打完药以后，竖起耳朵等那声“滴”，听到了才算数。

第三句：吃饭前，算碳水，该加就加别着急

这是最考验人的一步。很多老人吃饭前盯着饭碗发愁，不知道要追加多少量。其实不用那么精确，记住一个大概就行：一碗米饭大约半碗粥的分量，一个馒头大概60克碳水，先按常规量打，吃完再测血糖调整。别在饭桌前抠计算器，越算越紧张，越紧张越忘。

第四句：睡前摸一摸，报警响了就看低

睡前这个动作特别重要。让老人睡觉前用手摸一下泵的位置，确认还在身上，没有被压住或者掉下来。如果泵报警了，多半是管道堵了或者药量不足，这时候要先看是不是低血糖，别急着去按复位键。

第五句：三天换一次，别舍不得那点余

有的老人为了省钱，药还剩一点也硬撑着不换，结果针头堵了，血糖飙到十几。教老人一句口诀：不管剩多少，三天一到就换新的。这钱不能省，省了反而住院，花更多。

如果老人真的按错了，别慌，记住这两个“救命恢复法”

哪怕顺口溜背得滚瓜烂熟，总有一两次手滑的时候。真出了岔子，记住两件事：

第一，万一多按了剂量，别自己瞎调回来，先喝一口含糖饮料，然后马上测血糖。如果血糖偏低，吃两块饼干垫一垫，再给医生打电话。

第二，万一泵报警了又不知道啥原因，最稳妥的办法是把泵摘下来，先打一针常规胰岛素顶着，再慢慢去查泵的问题。这个方法虽然笨，但至少保证药是进去了，不会出现没药的情况。

家属也要把医生的电话贴在泵旁边，老人一慌，直接打电话，比自己瞎琢磨强一百倍。

最后说句实在话

老人学用胰岛素泵，本来就是一场拉锯战。今天学会了，明天可能又忘了，后天再提醒一遍，又记住了。这个过程急不得，也气不得。

顺口溜不是万能的，但它能帮老人在手忙脚乱的时候，脑子里有个声音提醒自己“该干嘛了”。一句话挂在嘴边，比翻说明书快多了。

如果你家老人也在学这个，别嫌烦，多陪他练几遍，多把顺口溜念给他听。慢慢来，总有一天，他会自己边哼着“先洗手，再拿药”，边把药换好，然后朝你笑一笑，说一句“这也不难嘛”。

那时候你就知道，前期所有的耐心，都值了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。