喂完奶后查出乳腺增生的人多不多？哺乳期妈妈要注意什么
先别慌，哺乳期查出乳腺增生，比你想象中更常见
刚喂完奶去做检查，拿到报告单看到“乳腺增生”四个字，很多妈妈的第一反应就是懵。尤其是月子里或者宝宝才几个月大的时候，本来照顾孩子已经够累了，再看到这个诊断，心里一下子揪起来：严不严重？是不是喂奶喂出来的？会不会变成乳腺癌？
我的一个朋友，宝宝刚满三个月，因为堵奶发烧去做了乳腺彩超，结果报告上写着“双侧乳腺增生”。她拿着单子在诊室门口排队的时候，眼泪都快掉下来了，满脑子都是“我是不是得了什么不好的病”。后来医生耐心给她解释了半天，她才稍微安心一点。
其实哺乳期查出乳腺增生，比你想象中要常见得多。很多医院产科、乳腺科的医生都反馈，哺乳期妈妈做乳腺彩超，报告单上出现“乳腺增生”的概率非常高。
为什么哺乳期容易查出乳腺增生？
要搞明白这件事，得先从乳腺增生本身说起。乳腺增生不是肿瘤，它本质上是乳腺组织在内分泌激素影响下发生的一种良性改变。说白了，乳腺组织每一期都处在变化当中，月经周期、怀孕、哺乳，这些阶段身体里的雌激素和孕激素水平起伏很大，乳腺腺泡和导管就会跟着扩张、增生，有时候还会形成一些小硬结。
而哺乳期恰恰是女性一生当中激素波动最剧烈的时期之一。你想想看，产后泌乳素大量分泌，催产素也跟着参与，乳房要承担产奶、排奶的任务，每天都在超负荷“工作”。腺泡不断分泌乳汁，导管要不停地把乳汁输送出去，乳腺组织本身就处于一个高度活跃、充血、水肿的状态。
所以这个时候去做彩超，图像上乳腺腺体层往往显示增厚，结构也显得比较紊乱，超声医生在报告上写“乳腺增生样改变”是非常正常的。说得直白点，哺乳期乳腺增生，很多时候不是“病”，而是乳腺在加班加点干活的的正常反应——只不过它在超声影像上看起来长得有点像增生而已。
一个容易被忽略的细节：哺乳期乳汁淤积和增生很像
还有一个情况也很常见。有些妈妈一侧乳房有硬块，去做B超，报告也可能提示“增生样结节”或“局部腺体增厚”。但搞不好这其实是乳汁淤积或者早期的堵奶，跟真正的乳腺增生是两码事。奶水比较浓稠、宝宝吃得不够、喂奶姿势不对，都可能让奶水堵在某一根导管里，形成一个按着有点疼的硬块。
这种硬块在超声下会显示为片状的低回声区域，跟增生的超声表现有重叠。经验丰富的医生能区分，但也有可能报告单上写得比较笼统，直接归到“增生”一类。所以哺乳期妈妈在拿到这样的报告时，不必急着对号入座，先想一下自己乳房里那个“肿块”，是不是喂完奶之后就变小了，是不是和哺乳有明确的关系。
哺乳期乳腺增生，到底要不要干预？
这里要分情况看。
如果只是超声报告提示乳腺增生，你自己没有任何不舒服，乳房摸不到明显的肿块，或者只是有点胀，这种一般不需要特别的药物处理。哺乳期本身就是一个特殊阶段，喂奶这件事就是对乳腺最好的疏通和调节。很多妈妈在断奶后半年到一年再去复查，会发现原本报告的增生不知不觉就减轻了，甚至完全消失。
如果伴随明显的疼痛，那种胀痛或者刺痛影响到睡眠了，也别硬扛。但哺乳期用药需要格外谨慎，不是说什么药都不能用，而是必须在医生指导下选择对哺乳安全的药物。中成药类的乳腺增生药物有些成分会通过乳汁影响宝宝，所以千万不要自己到药店买了就吃，这件事一定要让医生来把关。
哺乳期的安抚方式，其实每个人都能做到
有些妈妈问，有没有不吃药就能缓解疼痛的办法？还真有，而且都是些很日常的动作。
最有效的就是规律排空乳汁。不要因为感觉胀痛就减少喂奶次数，反而更要有节奏地让宝宝吸吮。吸不干净的时候，可以用手或者吸奶器帮助排出来，但注意别过度追求“吸到一滴不剩”，过度排空也会刺激产奶，形成越排越胀的循环。
再就是适当冷敷。喂完奶之后，用冷毛巾或者卷心菜叶子敷在不舒服的部位，对缓解充血和疼痛有一定帮助。热敷这件事要谨慎，如果明确有乳汁淤积，热敷可能让情况变得更重，因为热会加速局部组织充血。
内衣也得换换。哺乳期胸部尺寸变化大，钢圈内衣有时候会压到腺体管道，选那种支撑好、又不会勒太紧的哺乳内衣会更合适。
真正需要警惕的不是“增生”二字，而是这几个信号
为什么有些医生看到哺乳期的乳腺增生不紧张？因为哺乳期乳腺组织的活动性很强，大多数“增生”都是生理性的。但话又说回来，哺乳期同样可能出现一些其他性质的肿块，不能一概而论。
以下这几种情况建议尽快去医院进一步检查：
第一，肿块的特征比较特殊。比如质地很硬，摸起来像石头一样，边界不清楚，推也推不动，而且不疼。哺乳期最常见的那种增生或者淤积往往有一定的柔韧感，而质地异常坚硬的肿块需要格外留心。
第二，哺乳后肿块没有变化。前面说过，乳汁淤积喂完奶或排空后会明显缩小或变软。但真正的可疑肿块不会随着排奶就消失。你可以自己观察几次，如果连续几天发现喂完奶后那个硬块纹丝不动，那别等了，去医院。
第三，皮肤出现“酒窝”或“橘皮样”改变，就是乳房局部皮肤凹陷下去，或者毛孔变得像橘子皮一样粗大。这些在哺乳期相对少见，但一旦出现要立刻就医。
第四，乳头溢液的颜色不对劲。哺乳期有奶水溢出是正常情况，但如果是带血的、咖啡色的，或者单侧乳头自行流出非乳汁样液体，一定要认真对待。
哺乳期做彩超安全吗？
很多妈妈问，喂奶期间去做乳腺彩超检查，对孩子有没有影响？这个完全可以放心，乳腺彩超没有电离辐射，用的声波对哺乳和乳汁质量没有影响。而且哺乳期乳腺组织腺体丰富，反而比致密型腺体的非哺乳期女性看得更清楚。如果医生建议做彩超，别因为担心辐射而拖着不去。
医生结合触诊和彩超结果，如果判断是良性增生或哺乳期正常的组织结构紊乱，一般就让继续安心哺乳，定期复查就可以了。所以，别让报告上的“增生”两个字吓到自己。
给哺乳期妈妈的一段心里话
写这篇文章，最想告诉你的一句话是：哺乳期查出乳腺增生，真的不代表你哪里做得不好。很多妈妈拿到报告后会反复自责，想是不是自己情绪不好、是不是熬夜喂奶累出来的、是不是没好好爱护乳房。其实，激素水平的变化就是自然而然的生理过程，乳腺组织在哺乳期的反应本身就充满了“噪音”，这些噪音并不等于疾病。
重要的是你身体的主观感受。不疼不痛，哺乳正常，宝宝吃奶也顺利，报告上的“增生”就当它是一个提醒——提醒你每个月自己检查一次乳房，提醒你内衣穿舒服点，提醒你夜里喂完奶记得好好喝水、多休息。哺乳期已经很辛苦了，别再给自己增加心理负担。
如果你实在不放心，条件允许的话，带上报告去挂个乳腺专科的号，让医生当面帮你做一次触诊。医生用手摸过、又看了影像，如果明确说没问题，那你就踏踏实实回家该喂奶喂奶。哺乳期是乳房功能最旺盛的时期，也是乳腺组织自我调节的好时机，把心态放平，对乳腺的正面影响远大于你吃多少补品。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。