宝宝得了接触性皮炎，家长怎么护理才不会反复？
第一步：找到并撤走那个“坏东西”
这是所有护理工作的前提。你想想看，如果手上一直有根刺，涂再好的药膏，伤口也长不安生。接触性皮炎也一样，那个引起刺激或过敏的东西（过敏原）不找出来，一边涂药、一边继续接触，疹子就总是压不下去。
怎么找？回忆一下最近几天的新变化。比如有没有给孩子换新的护肤品、洗衣液、牙膏？有没有穿新的衣服、袜子，或者换了一双新鞋？有没有吃了以前没怎么吃过的食物，尤其是芒果、山药汁、海鲜这类容易惹事的？还有，孩子最近有没有在草地上爬、玩橡皮泥、用颜料画画？这些都是常见的“老熟人”。
如果你仔细排查，发现某样东西的时间对得上，就果断停用一两周观察看看。也不用像破案一样把自己搞得太紧张，把最可疑的几样先停一停，皮肤一般就会有好转。如果实在找不到头绪，可以带孩子在皮疹消退后，去正规医院的皮肤科做一下过敏原检测，心里就更有底了。
第二步：皮肤屏障没长好，别急着折腾
疹子看着好得差不多了，红斑退下去了，摸上去也光滑了一点，但这个时候，皮肤其实还是很脆弱的。就像刚粉刷好的墙，漆还没干透，你一蹭就又是一道印子。这个时候如果马上恢复正常使用沐浴露、香皂，或者跑去玩水、晒太阳，很容易就又把炎症“勾”回来了。
洗澡有讲究，水温别太高
洗澡是每天绕不开的事，但急性期和恢复期不一样。水温控制在37度左右，跟体温差不多就行，水温一高，血管一扩张，孩子会痒得更厉害。洗澡时间也别太长，5到10分钟足够，目的是冲掉汗液和灰尘，并不是要把皮肤洗干净才行。
至于沐浴露，确定是刺激源的那款直接扔掉。其余的产品，暂时只用在腋下、腹股沟这些容易出汗的位置，身上的皮肤就用清水轻轻冲一冲。等皮肤彻底恢复正常了，再逐步恢复全身使用。
保湿霜要勤快涂，偷懒不得
这一点很关键。接触性皮炎之后的皮肤，屏障是有缺损的，水分流失得快，干巴巴的皮肤更容易受刺激。所以，每天在洗澡后3分钟内，趁皮肤还没完全干透，马上抹一层温和的、不含香料的保湿霜（比如尿素软膏、凡士林晶冻，或者儿童专用的特护霜）。
用量要舍得，涂上去感觉皮肤润润的、滑滑的，而不是薄薄一层就跟没涂似的。严重干燥的部位，在恢复期还可以一天补涂两三次。这样做就像给皮肤盖上一层“保护膜”，很多反复发作的小疹子，其实就是靠厚涂保湿霜压下去的。
第三步：痒了怎么管？比“不许挠”更重要的事
皮炎带来的痒，成年人都很难扛住，更别说是自制力很差的宝宝。你光是嘴上说“别抓，不许抓”，确实拦不住。孩子会下意识地用手去蹭、去挠，指甲一挠，表皮破了，细菌再一进去，那就是感染，病程就得拖长。
止痒，先给皮肤降温
家里常备一支炉甘石洗剂，对于没有破皮的急性红斑、丘疹，止痒效果是很好的。用前摇一摇，用棉签涂在红疹上，干了会形成一层白粉。这层粉能吸汗、能收敛，而且凉凉的，孩子会觉得舒服很多。注意，如果皮肤已经被抓破了，或者出水了，就不能再涂炉甘石了，那会腌得伤口疼。
如果痒得实在影响睡觉，可以在医生指导下用一点弱效的糖皮质激素药膏（比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏）。不用一听到“激素”两个字就害怕，短期、局部、小面积地使用，是控制炎症最有效的办法，比硬扛着强多了，也好得快多了。
剪指甲，剪完再磨圆
这件事看着小，却特别管用。把孩子的指甲剪短，然后用指甲锉稍微磨一下，确保边缘是平滑的。就算他忍不住去抓，短指甲抓出来的伤口也会浅很多。晚上睡觉的时候，如果抓得厉害，可以给小手套上透气的棉布小手套，或者穿上袖子长一点的衣服，物理上隔离一下。
大一点的孩子，可以教他一个办法——感到痒的时候，用手掌轻轻拍一拍，或者用冰凉的毛巾冷敷几秒钟，替代“抠”这个动作。多用几次，孩子慢慢就有了“痒了不能抓”的肌肉记忆。
第四步：日常细节里藏着“防复发”开关
很多时候，药膏是有效的，但停了没多久又复发，问题往往就出在生活细节上。这些东西看着不起眼，做不做得到，差别还挺大。
新衣服和新床单，先洗再穿
从商店买回来的新衣服，布料在生产和运输过程中，会沾染不少化学残留物和灰尘。贴身衣物、床上用品，买回来之后一定要用清水多漂洗两遍，最好在太阳底下晒干再用。尤其是那种颜色特别鲜艳、闻起来有味道的，更要警惕。有过敏史的孩子，贴身衣物尽量选浅色、纯棉的，尼龙、化纤这类材质透气性差，汗液闷着，本身就是一种刺激。
玩具和“口水”的隐患
小宝宝喜欢把玩具往嘴里塞，流出来的口水再蹭到下巴和脖子上，皮肤长期潮红、粗糙，这其实也是接触性皮炎的一种特殊表现，叫“口周皮炎”。处理办法是：喂奶或者吃完水果之后，及时用软毛巾轻轻蘸干口水，千万别拿湿巾来回擦。擦完马上涂一层凡士林，把皮肤和口水隔开。
另外，橡皮泥、超轻粘土、颜料这类东西，里面含有化学成分，孩子玩的时候如果手心出汗，汗液溶解了这些物质，就容易引起手掌的皮炎。玩法上要引导孩子洗了手再玩，玩完立刻洗手，洗完后手背也要涂上保湿霜。
总结/温馨提示
说到底，接触性皮炎的护理就是一个朴素的道理：一边躲开惹事的东西，一边耐心地把皮肤这块“地”养肥。家长放平心态很重要，它跟感冒发烧一样，一次好了不代表以后再不生病，但只要心里有根弦，知道上次是沾了什么东西才起的疹子，下次绕开走，就能省掉很多折腾。
最后还是要啰嗦一句：如果你发现孩子脸上、身上突然肿起来，特别是眼睑、嘴唇肿得厉害，或者皮疹迅速扩散、发热、精神蔫蔫的，那说明情况可能不是普通的局部皮肤问题，别犹豫，马上带去医院。急性的严重过敏反应，光靠在家涂药膏是压不住的。
带孩子这件事，本来就躲不开一次次见招拆招，慢慢来，总会越来越顺手的。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。