男人吸烟小心ED

“饭后一支烟，赛过活神仙”——这句老话你肯定听过。可你知道吗？如果这烟抽得太多，别说“活神仙”，连“活男人”的尊严都可能保不住。没错，吸烟不仅伤肺、伤喉咙、伤心血管，还会悄悄偷走你的勃起能力。这事儿不是吓唬人，国外医学杂志《泌尿系统分册》早在1998年就发过一篇题为《吸烟与阳痿》的学术文章，把道理讲得明明白白。无数研究数据摆在那儿：勃起功能障碍的病人里，吸烟的比例明显比同龄健康男性高。而且，每天抽得越多，烟龄越长，勃起出问题的概率就越大。

有人可能会想：“我抽了二十年，也没觉得不行啊。”别急，吸烟对勃起功能的伤害分两种：一种是当场发作的急性损害，另一种是慢慢渗透的慢性损伤。咱们先说说急性损害。

急性损害这事，听起来有点像“抽完烟就软了”。真有这样的研究。一位叫吉尔佩托的学者做过一个实验：让一群健康的老年男性看色情电影，同时测量他们阴茎周径的变化。结果发现，连续吸了几支尼古丁含量高的香烟之后，这些男性的阴茎周径增加值明显下降——说白了，就是充血程度变差，勃起反应迟钝了。另一位叫贾尼曼的学者更直接，他用成年雄犬做实验，让狗大量吸烟之后，再刺激阴茎海绵体神经，结果狗根本勃不起来，阴茎的血液流量也大幅低于吸烟前。这背后的原理其实很简单：尼古丁这个坏东西，一进到身体里，就直接刺激交感神经，让它拼命分泌肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种激素一多，阴茎海绵体内的平滑肌就会收缩，血管一缩，血液就流不进去，阴茎自然硬不起来。这种急性损害就像你喝多了酒突然断片儿，只不过这次断的是“勃起”。

如果说急性损害是“一拳打晕”，那慢性损伤就是“温水煮青蛙”。你每天抽一两包烟，今天没感觉，明天没感觉，但几年、十几年下来，身体里的变化是悄悄发生的。慢性损伤主要从三个方面下手，一步一步把勃起功能蚕食掉。

第一个方面，是堵塞阴茎的“供血渠道”。阴茎勃起，说白了就是阴茎海绵体充血充起来的。血从哪里来？靠动脉。长期吸烟，血液里的有害物质会慢慢损伤动脉内壁，让供应阴茎血液的阴部内动脉和阴茎海绵体动脉发生硬化、狭窄。就像水管子被水垢堵住了一样，血流量越来越少。有名叫福斯勃的学者专门做过检测，发现吸烟者的阴茎动脉收缩压明显下降，勃起时动脉内的血流速度也变慢，勃起的硬度也大打折扣。你想，连“水”都供不上了，气球还能吹起来吗？

第二个方面，是破坏阴茎的“神经开关”。前面说了，急性损害是尼古丁直接刺激交感神经，让血管收缩。但长期吸烟，会让这种刺激变成常态，交感神经一直处于兴奋状态，肾上腺素和去甲肾上腺素水平居高不下，血管老是处于收缩状态，勃起自然越来越难。更关键的是，现代医学发现，阴茎勃起需要一种叫“一氧化氮”的神经递质来放松平滑肌，让血管扩张、血液涌入。而长期吸烟会大大降低阴茎海绵体内一氧化氮的含量。一氧化氮少了，平滑肌就松不开，血管打不开，血进不来，勃起就无从谈起。这就好比你家门锁的钥匙被偷了，门打不开，你只能干着急。

第三个方面，是掏空“勃起的燃料”——性激素。男性勃起，尤其是维持硬度，需要足够的雄性激素，也就是睾酮。睾酮主要由睾丸里的间质细胞制造。实验发现，给雄性大白鼠长期吸入香烟烟雾之后，它们体内的睾酮水平明显下降。原因就是香烟中的有毒物质直接破坏了那些制造睾酮的间质细胞。就像工厂里的工人被毒气熏倒了，产量自然就掉下来。睾酮一少，勃起就像汽车没了油，想跑也跑不动。而且，睾酮下降还会影响性欲，让你连“想”的念头都变淡了。

说实话，这些研究一点都不是吓唬人。很多男性到中年发现勃起不行了，第一反应是找补肾的药、吃壮阳的偏方，很少有人会问自己：“是不是烟抽太多了？”其实，如果你每天两包烟，持续十几年，血管早就被熏得又硬又窄，神经也乱了套，激素也少了，这时候再想靠几粒药丸找回当年的雄风，基本是痴心妄想。更麻烦的是，吸烟对勃起的伤害往往是不可逆的。就算你戒了烟，受损的血管和神经可能也很难完全恢复，只是能阻止情况继续恶化罢了。

当然，说了这么多，不是要你立刻焦虑到睡不着觉。戒烟这件事，什么时候开始都不晚，但越早越好。如果你是偶尔抽几根社交烟，风险相对小一些；但如果你已经是个“老烟枪”，每天一包以上，并且发现自己勃起硬度不如从前，或者晨勃消失，那就真的要警惕了。别等到了需要靠药物才能勉强完成性生活的时候，才后悔当初没把那根烟掐掉。

最后，再啰嗦一句：男人吸烟小心ED，这不是一句广告词，而是无数医学研究反复验证的真相。你手中的每一根烟，都在一点点抽走你作为男人的底气。为了自己，也为了伴侣，放下烟，比什么补品都管用。

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