盆腔炎与痛经缘何相依相随？

很多女性朋友都有过这样的经历：每个月那几天，肚子疼得直不起腰，甚至恶心、冒冷汗，以为是普通痛经，忍忍就过去了。可你知道吗？有一种痛经，背后可能藏着盆腔炎这个“隐形杀手”。门诊上，差不多每五个人里就有一个是来看痛经的，其中盆腔感染占了相当一部分。那盆腔炎和痛经到底是怎么搭上关系的？为什么有些女性反反复复被折磨，而有些人却相安无事？今天咱们就好好聊聊这件事。

咱们先说说盆腔炎到底是个啥。简单讲，就是子宫、输卵管、卵巢这些女性内生殖器，以及它们周围的结缔组织、盆腔腹膜，被细菌、病毒或者其他病原体给“盯上”了，发炎了。听起来好像有点抽象，但它的后果可一点都不含糊。轻的，可能只是腰酸、白带多、小腹隐隐作痛；重的，炎症扩散到整个腹腔，引起弥漫性腹膜炎，甚至感染性休克，那就要命了。更让人头疼的是，这病特别容易反复，拖成慢性盆腔炎后，就像个甩不掉的“牛皮糖”，时不时发作一下，让人身心俱疲。

那么，盆腔炎和痛经到底是怎么扯上关系的？其实道理很简单。炎症会让盆腔里的器官充血、水肿，甚至粘连在一起。每次来月经的时候，子宫内膜脱落，子宫要收缩，把经血排出去。如果盆腔里正发着炎，子宫的收缩就会加剧，周围的神经也受到刺激，疼痛自然就来了。而且，炎症还会让前列腺素这类致痛物质分泌增多，进一步加重痛经。所以，如果你发现自己的痛经不是从青春期开始就有，而是最近几年才出现的，或者痛经的程度越来越重，甚至平时小腹也隐隐作痛、腰酸，那就要警惕是不是盆腔炎在作祟了。

那为什么有些女性特别容易招惹上盆腔炎呢？原因其实挺多的，咱们一条条捋清楚。首先，产后和流产后是个“高危期”。这时候身体比较虚弱，宫颈口还没有完全闭合，如果休息不好，或者有组织残留，细菌就容易顺着阴道、宫颈往上爬，钻进子宫和输卵管里“安家落户”。另外，月经期不注意卫生，比如用了不干净的卫生巾、卫生纸，或者保洁不到位，甚至经期同房，都给病原体开了“方便之门”。还有一点，不得不提，上世纪80年代以后，性病又开始偷偷抬头，像淋病、衣原体感染这些，如果没及时治好，很容易上行感染到盆腔，造成严重的炎症。所以，女性朋友们一定要懂得保护自己，尤其是年轻女孩，别因为一时大意，给身体留下隐患。

一旦盆腔炎找上门，会有什么感觉呢？除了前面说的痛经加重，很多人还会出现怕冷、发烧、浑身没劲、不想吃饭，白带变得又多又黄，有时候还有异味。腰酸背痛也是常事，尤其是在劳累、同房后或者月经前后，症状会明显加重。如果炎症比较重，形成了包块（比如输卵管积水、卵巢囊肿），还可能压迫到膀胱和直肠，引起尿频、肛门坠胀感，解大便都觉得不舒服。去医院检查，医生用手一按，宫颈就会疼得“哎哟”一声，子宫和附件区也有压痛。这些症状不一定全都有，但如果你发现自己占了其中两三条，可别大意，赶紧去医院查查，别自己乱买止痛药吃，那样只会耽误病情。

那确诊了盆腔炎怎么办？记住，千万别自己当医生，今天吃点消炎药，明天换个药，这样很容易产生耐药菌，让炎症更难治。正确的做法是，在医生指导下做药敏试验，看看哪种抗生素对引起你感染的细菌最有效，然后按疗程吃够药。同时，医院的腹部理疗也很有用，比如用红外线、超短波之类的仪器，能促进盆腔局部的血液循环，让炎症吸收得更快，组织修复得更好。当然，症状严重的时候，可能需要住院输液治疗。

老话说“三分治，七分养”，盆腔炎更是如此。治疗只是一部分，日常的护理和预防才是关键。首先，营养要跟上，多吃点蛋白质、维生素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果，别老想着减肥节食，身体底子好了，抵抗力才强。其次，适当锻炼，比如快走、瑜伽、慢跑，别太剧烈，但要坚持，能改善盆腔的血液循环。工作再忙，也别长期坐着不动，隔一小时站起来活动活动。还有，劳逸结合，别熬夜，别让自己太累，免疫力一低，啥毛病都容易找上门。

再着重说说经期卫生。月经期间，宫颈口是微微张开的，这时候最容易被细菌入侵。所以，一定要用正规厂家生产的、在保质期内的卫生巾，勤换，别一上午才换一片。内裤要穿纯棉透气的，每天换洗，在太阳下晒干。经期绝对不要同房，也不要游泳、盆浴，淋浴没问题。另外，平时注意保护好自己，没有生育计划的话，一定要做好避孕，减少人工流产和药物流产的次数，因为每一次流产都是对子宫和盆腔的一次“吹罚”。

还有一点，很多女性忽视了“五期”保健，也就是经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期。每个阶段身体的状态都不一样，要特别注意保暖、休息、情绪调节，避免受凉、劳累。比如产褥期（产后42天内），恶露没干净，子宫还没恢复，更要注意卫生，别让细菌有可乘之机。

最后，想跟所有女性朋友说一句：痛经不是小事，盆腔炎也不是“忍忍就过去”的病。如果发现自己有类似症状，一定要及时就医，别因为害羞或者怕麻烦，把小病拖成大病。毕竟，身体是自己的，健康才是最实在的。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。