人流后应注意哪些方面？

发现怀孕的那一刻，很多人的心情是复杂的。尤其是当这个孩子来得不是时候——工作还没稳定、经济条件不宽裕、刚刚生过病用过药……各种纠结和挣扎之后，有些人最终选择了人流。躺在手术台上的那一刻，心里的滋味只有自己知道。但不管怎么说，手术做完了，身体和心理的恢复才是接下来最重要的事。

人流手术，不管是无痛的还是普通的，对子宫来说都是一次创伤。胎盘被剥离后，子宫壁上会留下创面，会有少量出血。这种出血一般会持续一周左右，颜色从鲜红慢慢变成淡红，量也越来越少，最后干净。分泌物通常没什么异味，整个过程在两周内结束。当然，每个人的体质不一样，有的人出血时间长一些，有的人两三天就没了，甚至有人压根没怎么出血，这些都属于正常范围。

但如果你发现出血量比平时的月经量还大，或者拖了很长时间都不干净，又或者分泌物有臭味，还伴有发烧、肚子疼，那就得赶紧去医院看看了。这种情况不能拖，拖久了容易出问题。

临床上最常见的有三种情况需要警惕。

第一种是术后感染。感染可能发生在子宫内、子宫肌层、附件或者盆腔，患者会感觉到肚子疼，按压的时候疼痛更明显，同时伴有少量阴道出血，或者不规则出血，颜色暗红，可能还有异味。这种情况医生会根据感染的程度给抗菌药物，同时配合对症治疗或者理疗。

第二种是流产不全。也就是说，胚胎或者附属物没有完全清除干净，术后出血一直不停，断断续续超过两周，同时伴有下腹坠痛和腰酸。B超检查会发现子宫偏大，里面还有残留的组织。这时候需要根据情况做处理，比如再次刮宫，把残留物清出来，同时抗感染治疗。

第三种是子宫腔积血。就是子宫腔里有血液和血块积存，主要是因为吸刮之后子宫收缩不好，排不干净。这种情况需要再做一次清宫，然后连续用几天宫缩剂和抗菌药物，帮助子宫恢复。

说实话，这些情况谁都不想遇到。所以，术后做好护理，真的非常重要。下面这几点，能帮你少走很多弯路。

第一，休息是第一位的。手术后的头三天，最好能卧床休息。别觉得自己年轻扛得住，很多问题都是因为没休息好落下的。半个月内，尽量不要干体力活，也别去运动健身，让身体有足够的时间去修复。

第二，注意个人卫生。每天用温开水清洗外阴一到两次，勤换卫生巾。在出血完全干净之前，不要坐浴，更不要泡澡。一个月内绝对不能有性生活，这个时间一定要守住，别抱有侥幸心理。

第三，保暖很重要。别喝冷饮，别吃冰的东西，注意别着凉，也别让自己感冒。这个时期身体抵抗力比较弱，保暖做得好，恢复就快。

第四，饮食上要下点功夫。多吃一些营养丰富的食物，比如鸡肉、鸡蛋、奶制品、豆制品，还有新鲜蔬菜和水果。辛辣刺激的东西先忍一忍，辣椒、酒这些暂时别碰。补养的时间一般半个月左右，如果平时身体就比较弱，或者失血比较多，可以适当延长一些。

第五，避孕这件事，一定要放在心上。人流后只要恢复了性生活，就一定要采取避孕措施。别觉得一次两次没事，很多人就是抱着这种想法，结果没多久又怀上了。身体经不起这样折腾。

说到底，人流也好，药流也罢，都是避孕失败后不得已的补救措施，对身体是有伤害的。如果不打算要孩子，平时就要选择适合自己的避孕方法，别等出了问题再后悔。爱护自己的身体，比什么都重要。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。