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节日野外露营之装备篇

极限运动 来源:河北健康网 2023-01-05 阅读 70634 作者:马永康 医学顾问 ⏱ 阅读约 6 分钟

盼星星盼月亮,终于盼来了假期。你是不是也早就想好了,要约上三五好友,或者带上家人,去野外扎个帐篷,彻底放松几天?露营这事儿,听起来浪漫,做起来还真得有点准备。要是光凭一股冲动,到了山里头才发现缺东少西,那可就真应了那句老话——叫天天不应,叫地地不灵。今天咱们就聊聊,出门露营,到底该往背包里塞些什么。

先说帐篷吧,这可是你在野外的“家”。以前的老帐篷,底布和帐身是分开的,蛇啊虫啊随便就能钻进来,露营的人还得在帐篷四周撒一圈石灰,再挖条排水沟,折腾得够呛。现在可不一样了,帐篷一体成型,底布和帐身缝得严严实实,门帘上还加了细密的纱网,拉链一拉,蚊虫蛇鼠全挡在外面。材质也轻了,以前的帆布沉得像背了块石头,现在换成尼龙布,又轻又结实,收起来也就一个长条包。选帐篷的时候,主要看人数,一个人去就买单人帐,两个人选双人帐,一家三口或四口,至少得四人的。别贪便宜买那种杂牌货,碰上刮风下雨,帐杆一折,你就等着挨淋吧。

有了帐篷,还得有睡袋。有人图省事,直接扛床棉被去,那玩意儿体积大,受潮了又重又冷,收起来能把背包塞得满满当当。睡袋就方便多了,压缩后很小一个,拎着就走。市面上睡袋的填充料无非三种:人造棉、中空纤维和羽绒。人造棉最便宜,保暖性一般,适合夏天用;中空纤维排湿快,潮湿环境里也能扛得住;羽绒最轻最暖,但一沾水就完蛋,必须得用防水袋装好。买的时候看清温标,舒适温度是多少,别大冬天买个夏天的睡袋,半夜冻得直哆嗦。

光有帐篷和睡袋还不够,想要睡踏实,睡垫(也叫防潮垫)是必须的。很多人觉得直接躺地上也行,结果一觉醒来腰酸背痛,浑身发凉。地气寒,潮气重,睡垫既能隔开地面的湿冷,又能让身体不那么硌得慌。现在有充气垫和蛋巢垫两种,充气垫舒服,但怕扎破;蛋巢垫轻便耐用,缺点是收纳后体积大一点。根据自己的需求选,但千万别省这一步。

说到做饭,得提炉具。以前露营,大家喜欢捡柴火生火,觉得那样才有野趣。可你想想,你砍一棵树枝,他砍一棵树枝,没几次营地边的树就秃了。而且在地上直接烧火,草地会被烧焦,留下一块块黑疤,好几年都长不出草来。现在环保意识强了,咱们都带炉子。最常见的是瓦斯炉,气罐一拧就能用,操作简单,火力也够用。还有汽化炉,用白汽油,火力猛,适合高海拔,但操作复杂点。不管哪种,炉子一定要带防风板,野外风大,没挡风的话,火苗东倒西歪,半天烧不开一锅水。另外,别忘带燃料罐,光有炉子没气,那就是一堆废铁。

锅碗瓢盆也得带上。现在有专门的登山套锅,大中小三个锅叠在一起,里面还塞着碗、勺、杯子,一个套锅就能解决全家的吃饭问题。材质选铝合金或不锈钢,别太重。还有一点,野外刷锅洗碗,千万别直接在溪水里洗,洗洁精流到水里,下游的人喝的就是你洗过碗的水。最好用塑料桶打水到营地边上洗,洗洁精尽量少用,或者用沙子搓一搓油污也行。

水是大事。人在户外活动,出汗多,随时要补水。营地边上一般有溪流,但取水得走一段路,所以得带个水袋,软的那种,装水方便,不用的时候叠起来不占地方。装水回来最好烧开了再喝,或者用净水药片、滤水器处理一下,别图省事直接喝生水,万一闹肚子,整趟旅行就毁了。

天黑以后,手电筒和营灯就是命根子。野外一片漆黑,想上厕所、取水,或者在帐篷外聊天,没有光源寸步难行。而且晚上蛇、虫也活跃,手电筒一照,能提前发现危险。营灯可以挂在帐篷里,或者挂在树枝上,照亮整个营地。现在很多头灯也方便,解放双手,夜里干活儿、走路都安全。多备几节电池,别到了现场才发现没电。

刀是户外必备的小工具。别以为它只是用来切菜,关键时刻能救命。比如树枝挡路了要砍,帐篷绳断了要割,紧急情况下甚至能用来做担架、削木棍。如果嫌带大砍刀麻烦,至少揣一把瑞士军刀,开罐头、拧螺丝、剪绳子,样样能干。别小看这把小刀,没它的时候,开个罐头你只能拿石头砸。

急救药品也得单独装个小包。创可贴、消毒棉片、纱布、绷带、止痛药、防过敏药、止泻药,这些是基础。万一不小心划伤、扭伤,或者被虫咬过敏,自己能先处理一下,不至于小伤变大伤。要是同行的人有心脏病、哮喘之类的慢性病,记得带上他们的常用药。别嫌麻烦,露营的地方离医院通常很远,药师自己就是第一道防线。

粮食这方面,别带那些需要大动干戈才能做熟的食材。野外炊具简陋,火候不好控制,最好带方便面、挂面、速食米饭、罐头、火腿肠这类一煮就行的东西。蔬菜水果也带一些,补充维生素。如果条件允许,带上几包调料,盐、酱油、辣椒酱,吃起来更有滋味。出发前按人头算好量,别带少了饿肚子,也别带多了吃不完,背着还重。

最后,还得有个大背包,把这些东西全装进去。背包选容量合适的,男生50升以上,女生40升左右。装包也有讲究,重的放下面,轻的放上面,常用的小物件放外侧口袋。背的时候腰扣要扣紧,让重量落到胯骨上,肩膀才不累。出发前先在家试背一下,走走看,调整好肩带,不然到了山上才发现不舒服,就晚了。

说了这么多,其实还有一堆附属小玩意儿,比如防蚊液、防晒霜、雨衣、垃圾袋、望远镜、星图、捕虾网、浮水衣……这些就看个人的兴趣和条件了。但至少前面这几样,帐篷、睡袋、睡垫、炉具、锅、水、灯、刀、药品、粮食,是露营的硬骨头,缺一不可。准备齐全了,到了野外,不管刮风下雨,你都能从容应对,安安心心地享受大自然。别嫌啰嗦,出门前一项一项检查,别漏了。祝你的露营之旅,玩得痛快,睡得踏实。


本文内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如有相关症状,请及时前往正规医院就诊。

标签: 野外露营节日装备
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