拓展培训的六大特点

说起拓展培训，很多人第一反应是“不就是出去做游戏、爬爬墙、走走路嘛”。真正参加过的人会发现，那只不过是一些看得见的形式，背后藏着的东西，远比表面上要丰富。跟团建旅游不一样，拓展培训有自己非常鲜明的脾气和性格，掰开揉碎说，大概有这么六个特点。

第一个特点是综合活动性。你千万别以为拓展就是单纯出出汗、活动活动筋骨。它所有的项目都以体力活动作为引子，可一旦你投入进去，身体只是一个入口。比如一个简单的背摔游戏，你站在高台上，身体笔直往后倒，那一瞬间，你的心跳、你的害怕、你对队友的信任、你脑子里的犹豫，全都涌出来了。这一下，认知活动、情感活动、意志活动、交往活动全都被搅动起来了。它不是让你坐着听课，也不是让你只动手不动脑，而是整个人都要进去，身心都得在场，有一个明确的操作过程，你得一步一步去完成。

第二个特点是挑战极限。这里说的挑战极限，可不是让你去破世界纪录，而是心理上的那道坎。很多项目看起来不难，比如高空断桥，一米来宽的缺口，在地面上你闭着眼都能跨过去。可一旦架在八米高空，风一吹，板子一晃，你的腿就开始发软了。那一刻你面对的其实不是那个缺口，而是自己心里那个“我不敢”“我做不到”的声音。拓展训练特别擅长做一件事：把你推到能力边缘，让你亲口尝一尝恐惧的滋味，然后逼自己一把。跨过去了，你才发现，原来所谓的极限，很多时候是自己给自己画的一条线。这种挑战不是跟别人比，而是跟自己较劲，人人都能按自己的节奏来，但人人都会被推着走一截平时不敢走的路。

第三个特点是集体中的个性。拓展培训基本都是分组进行的，这看起来是在强调团队合作，但它的妙处在于，团队不是把你淹没掉，而是让你在里面显出来。比如一个翻越毕业墙的项目，四米多高的光滑墙面，不借助任何工具，全靠人搭人梯。这时候谁在底下当基石，谁在上面拉人，谁在旁边护着，每个人都有自己的位置。你为团队出力的同时，也从队友的呐喊声、伸过来的那只手里，得到一股实实在在的力量。那种“我不是一个人”的感觉，会让人一下子踏实起来。反过来，团队也会因为你的坚持而受到鼓舞。它就是这样，让个人和集体互相成就，谁都不是谁的陪衬。

第四个特点是高峰体验。这个说法听着玄乎，其实每个认真完成项目的人都能懂。当你在高空中颤颤巍巍地迈出那一步，当你和队友一起拼尽全力把最后一个人拉上墙顶，当你们围成圈完成了一个之前想都不敢想的目标，那一瞬间，一种从心底涌上来的胜利感和自豪感，会把你整个人都充满。那是一种很难用钱买到、也很难在日常生活里自然遇见的感受。不是赢了别人那种得意，也不是拿了奖状那种虚荣，而是你清清楚楚地知道——我做到了，我们做到了。这种体验不会天天有，所以叫“高峰”。但有过一次，往后遇到难处的时候，你会想起这种感觉，它会给你底气。

第五个特点是自我教育。这一点特别有意思，也是拓展培训和上课最大的不同。整个活动过程中，教练基本不怎么说话，只在课前把项目规则、安全要点交代清楚，然后就把场子交给学员。你在活动中怎么配合、怎么沟通、怎么解决问题，教练不指点、不评价，甚至故意不参与。哪怕活动结束了，大家坐在一起复盘，教练也只是轻描淡写地提一两句，更多的时间留给学员自己说。你会发现，很多道理不是别人告诉你的，而是你自己在体验中悟出来的。摔了一跤，摔完你就懂了；争执了几句，争完你就明白了。这种自己悟出来的东西，比谁在你耳边讲一百遍都管用。拓展培训的高明之处，恰恰在于它允许你自己教育自己。

第六个特点，是它带回来的改变。拓展培训不是玩过就散了的。认真投入的人，往往会在几个方面悄悄发生变化。自信心会涨起来，因为你在众人面前完成了一件自己都觉得做不到的事，那种“原来我可以”的念头会跟着你回去。心理上的惰性也会被磨掉一些，以前遇事总想缩一缩、等一等，现在知道硬着头皮上一步，事情也许就有转机。还有，你会发现自己的脑子活泛了，因为拓展项目总是逼着你用新办法解决老问题，那些看起来无解的关卡，换个角度就想通了。回到生活里，你对集体的感觉也不一样了，会愿意多出一份力，多操一份心。跟人相处的时候，好像也更容易看到别人的好了，学会欣赏、学会感激，连带着看山看水的心情都变了味道。这些变化不是一次培训就能固化下来的，但它像一颗种子，种在土里，慢慢生根。

说到底，拓展培训就是把人拉到平时够不着的地方，让身体先动起来，心也跟着打开，在一群人中间照见自己，再领着一身力气回到平常日子里去过好每一天。

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