国内蹦极好去处

说起蹦极，很多人第一反应可能是新西兰的卡瓦劳大桥，或者美国科罗拉多大峡谷里的那个高空平台。但你知不知道，其实咱们国内蹦极起步也挺早的，从1997年到现在，二十多年里全国各地已经建起了二十多座蹦极台，各有各的玩法，各有各的风景。

最早尝鲜的是北京。1997年5月，房山十渡风景区的八渡麒麟山悬崖上，建起了国内头一个蹦极台，离水面48米高。那时候大家还不太敢玩，但架不住新鲜，去十渡旅游的人总要站在旁边看一阵子，听着那些跳下去的人尖叫，心里也跟着扑通扑通跳。第二年，旁边又修了一座55米高的新台子，胆子大的人开始排队了。你要是去十渡，站在高台上往下看，底下是拒马河的水面，两岸青山夹着，风呼呼吹过来，那种感觉——还没跳，腿就先软了。

不过要说北京最刺激的，还得是朝阳公园那个76米高的蹦极台。2000年4月才正式开放，到现在依然是亚洲最高的蹦极台之一。从20层楼高的地方往下跳，自由落体的那几秒钟脑子里一片空白，等弹力绳把你拽住，整个人像橡皮筋一样上下弹个好几回，耳边全是风声和自己喊破嗓子的声音。胆子小的可以试试绑腰跳，胆子大的就来个绑脚跳，头朝下扎下去，那才叫真正的“飞翔”。

怀柔的青龙峡也有一个蹦极塔，68米高，当年是北京最高的。建在峡谷里，四面都是山，跳下去的时候能看到水库的碧绿水面，景色倒是不错，但你要是恐高，光站在塔顶往下看一眼，估计就够呛。同是怀柔的雁栖湖，还有个火箭蹦极塔，弹起高度50米——这个玩法不一样，不是往下跳，而是把你绑在两根弹力绳上，像弹弓一样弹到空中去，再落下来，再弹上去，来回好几趟，失重感比普通蹦极更频繁。

龙潭湖公园那个蹦极轰炸机更绝。三个40米高的桅杆围成三角形，一次能上三个人，面朝下并排绑在一起，脚上拴着钢缆。卷扬机把你拉到40米高，然后突然松开——你头朝下往地面俯冲，眼看着就要撞上地了，又被另一根钢缆拽住，嗖地一下往对面天上冲过去。就这么来回折腾，坐一趟下来，腿软得站都站不稳。

北京城里也有蹦极。奥体中心的英东游泳馆旁边，有一个24米高的T形塔，当时建在喷泉广场上，算是市区里唯一能玩蹦极的地方。高度虽然不高，但胜在方便，不想跑远路的人下班坐地铁就能去蹦一回。不过后来因为各种原因，这个台子已经拆了，现在只能在老照片里看到了。

上海也紧跟其后。1999年6月，八万人体育场里的极限运动中心开了室内的蹦极台，刮风下雨都不耽误你跳。同一年，锦江乐园也建了个40米高的T型塔，不少人周末去玩过山车，顺带也蹦个极。上海的蹦极台高度不算突出，但胜在交通方便，不用跑远路。

深圳的蹦极则带着海边的味道。小梅沙度假村的海滨岩石上，立着华南第一个蹦极台，40米高，底下不是水，是遍布礁石的海滩。你要是跳下去，弹力绳拉你的时候，能看到海浪拍打礁石，闻到的都是海风里的咸味。不过说实话，底下是礁石，心理压力比跳进水里大得多，所以那边的安全措施做得特别细，绳子也检查得勤。

广州的蹦极藏在白云山里。百步梯旁边的悬崖边，离谷底40米，底下专门挖了个400平方米的水池。跳下去的时候，满眼都是白云山的绿树，耳朵里全是鸟叫和风声，等落到最低点，身子离水面也就几米，感觉像要一头扎进水里，结果又被绳子拽回去。

东北那边，沈阳夏宫1998年就建了室内高空弹跳台，算是国内最早的室内蹦极之一。冬天外面零下十几度，室内照样蹦得热火朝天。武汉的蹦极也很有意思，青少年宫那个40米高的跳台是1998年开放的，后来龟山那边又建了两个，一个面对龟山山体，一个面对汉江波涛——你跳的时候，视野完全不同，一个看山，一个看江，感觉也差很多。成都的蹦极在月亮湾体育活动中心，33米高，虽然不高，但对西南地区的人来说，那是头一回在家门口体验高空坠落的感觉。郑州的蹦极台则建在尖岗水库岸边，60米高，从山坡上跳下去，底下是水库的水面，周围是黄土坡，有种西北的粗犷味道。

说了这么多，其实每个蹦极台都有自己的脾气。有的高，有的低，有的在悬崖边，有的在水库上，有的在游乐场里。但不管在哪，蹦极这个事，最重要的还是安全。去玩之前，一定要确认设备有没有定期检修，跳之前教练会给你讲注意事项，绑绳子的时候仔细听，别嫌烦。有心脏病、高血压或者最近做过手术的，千万别逞强。孕妇更不能玩。还有，蹦极之前别吃太饱，也别喝太多水，不然在空中翻腾的时候，胃里翻江倒海，那滋味可不好受。

如果你第一次蹦极，别挑太高的，先从四五十米的开始，比如十渡或者白云山，慢慢适应那种失重感。等你跳过一次，就会发现那种恐惧之后带来的畅快，是别的东西替代不了的。站在跳台边缘，深呼吸，数三二一，然后把自己交给那根绳子——就那么一瞬间，所有的烦恼都没了，你只听到自己心跳的声音，还有风在耳边呼啸。

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