脾气差能诱发阳痿
咱们先看一张图，就是下面这幅。一个怒气冲冲的人，旁边用漫画的方式画出了身体里的状况。可能很多人看了会一笑了之，觉得“脾气差”和“阳痿”是八竿子打不着的两码事。但实际上，医生在门诊里，真的见过太多因为长期情绪暴躁、压力过大，最后在那方面“抬不起头”的患者了。
这事儿得从头捋一捋。咱们把身体想象成一套精密的设备，想要正常“运作”，光靠生殖系统那几根管子、几个零件是不够的，它需要一套从大脑到神经，再到血管的完整信号通路。这套通路里，任何一环出了问题，都可能导致罢工。而情绪，恰恰就是那个能同时干扰大脑、神经和血管的“总开关”。
先说说大脑。男同志们的勃起，说到底是大脑皮层先接收到刺激，然后把这个“开工”的指令往下传。但如果一个人整天处在暴躁、愤怒、焦虑的状态下，大脑里负责理性思考的“前额叶”就像被情绪风暴给裹挟了。这时候，大脑皮层被负面情绪占得满满的，哪还有多余的精力去处理“性”这件事？大家可以回忆一下，自己是不是有过这种经历：正憋着一肚子火呢，哪怕眼前的人再诱人，身体也是毫无反应。这就是因为大脑已经发出了“战斗警报”，把跟繁衍、愉悦有关的指令全给压下去了。偶尔一次两次没事，要是天天如此，大脑掌管性功能的那个区域，就会因为长期被抑制而变得迟钝，甚至形成一种病态的“习惯性失灵”。这在医学上叫“中枢性抑制”，说白了，就是脑子压根儿不想让你干这事儿。
再说说中医的视角。咱们老祖宗早就看透了这一点，虽然那时候没有“静脉漏、动脉供血不足”这些词，但道理是一模一样的。中医讲“肝主疏泄”，负责调畅全身的气机。一个人要是爱发脾气、容易郁闷，那就是“肝气郁结”。您想啊，气的运行都堵住了，血自然跟着走不动。而男性的宗筋（也就是海绵体）要想充血胀大，靠的就是充足的肝血。肝气一堵，气血下不到那个关键位置，它自然就“站”不起来了。老百姓常说“气大伤肝”，其实伤的不光是肝，连带着把性功能也给搭进去了。很多患者来找我调理，一把脉，那个脉象就是典型的弦脉，紧巴巴的，坐在那儿叙述病情的时候还皱着眉头，说两句就叹气，这种情况十有八九伴发着夫妻生活不和谐。
当然，光有老祖宗的智慧还不够，现代医学研究室把里面的机制看得更透了。情绪暴躁会激活咱们身体里的“交感神经”，就是那个管让你兴奋、紧张、准备战斗的神经。可问题是，勃起需要的是“副交感神经”来发号施令，它负责让你放松、休息，让血管扩张、血流涌入。这俩神经是哥们儿，但又是竞争对手。你天天调动交感神经，让全身处于一种“备战”状态，血管总是绷得紧紧的，那副交感神经就找不到机会去指挥海绵体血管平滑肌松弛下来。所以，反复发脾气，等于是在不停地把那些通向丁丁的血管给“捏紧”。时间长了，血管内皮功能受损，连扩张的能力都变弱了，这时候再想勃起，就不是“想不想”的事，而是“能不能”的事了。
临床上有个特别常见的场景。夫妻俩吵架，男方被气得脸红脖子粗，胸脯一起一伏。晚上虽然勉强和好了，但在床上，男方心里憋着一股火还没泄干净，动作是机械的，心里是烦躁的。这时候要是女方再催一句“你到底行不行啊”，男方瞬间就会感到那东西像蔫了的茄子一样。一次两次，还行，谁能保证每次都那么背？但如果这个场景反复上演，男方的心里就会种下一个“我不行”的阴影。下次还没开始，他就已经开始犯嘀咕了：“这次要是再软了怎么办？”这本来就是情绪导致的一过性问题，结果一紧张、一焦虑，交感神经又提前兴奋了，结果就真的又软了。这叫“继发性勃起功能障碍”，而根子，就在于情绪，特别是那种发泄不出来的坏脾气。
还有一个容易被忽略的细节，就是脾气差的人，往往睡眠也差。中医说“肝火扰心”，表现为烦躁不安、入睡困难、梦多。现代医学也证实，长期睡眠不足或者质量差，体内的雄激素分泌会明显下降。睾酮是男人性欲和勃起功能的燃料，燃料不足，发动机自然无力。而且睡眠不好，身体会分泌更多的皮质醇，这个东西一高，也会抑制雄激素。所以，那些动不动就发火、夜里又睡不踏实的中年男人，去查个性激素六项，很多人的睾酮水平就是在正常范围的边缘徘徊，甚至往下跌。这时候吃着各种“补肾壮阳”的偏方也没用，因为他缺的不是那口劲，而是安稳的睡眠和平和的心境。
从生活里来举例子，就更直观了。您看那些一天到晚在单位受气，回家又跟老婆怄气的中年男人，往往啤酒肚挺大，面色潮红，说话声音大，语气冲。他们有个共同点，就是怕热，晚上睡觉要把空调开到最低，但即使这样，半夜还是容易惊醒。这类人来做体检，血压往往偏高，血脂也乱。性生活对他们来说，变成了一种“证明自己还年轻”的负担。越是证明不了，就越烦躁；越烦躁，血压越高，海绵体血管被压得越死。最后就陷入一个死循环：越急越不行，越不行越急。
反过来想，为什么说“小别胜新婚”？因为那时候人放松了，情绪是愉悦的、期待的，副交感神经占了上风，血管扩张得顺顺当当的。道理就是这么简单。所以，要是你真想解决那个难言之隐，先别急着买各种补品，也别急着去打听什么偏方。先照照镜子，看看镜子里的自己，是不是眉头锁得太紧，是不是已经很久没有舒心地笑过了。试着把这口气松下来，少发火，多睡觉，给自己和伴侣一些耐心。很多时候，你放过自己那一马，身体自然就会还你一份惊喜。
说到底，身体是不会说谎的。你整天拿怒火烤它，它就拿“罢工”来提醒你。把心放宽，把火气降下来，这对维护男人的“雄风”，或许比任何药都来得管用。
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