老年性阴道炎的5点防护

很多上了年纪的女性，总以为阴道炎是年轻人才会得的病，自己都绝经了，应该跟妇科炎症没什么关系了。其实恰恰相反，女性绝经后，身体里雌激素水平大幅下降，阴道黏膜会变薄、萎缩，皱襞慢慢消失，弹性也变差，阴道内原本偏酸的环境会变成偏碱性，这些变化让阴道失去了应有的防御能力，大肠杆菌、葡萄球菌这些杂菌特别容易趁虚而入。大约每三个绝经后的女性里，就有一个会受到老年性阴道炎的困扰。这个病虽然不致命，但那种反反复复的外阴瘙痒、灼热感，甚至小便时刺痛，真的很折磨人。很多人不好意思去看医生，或者自己乱买药，结果越治越糟。今天咱们就聊聊老年性阴道炎的5个实用防护要点，都是日常能用到的小细节，记住了能少受很多罪。

第一点，外阴痒了千万别用热水烫。这个事得好好说说。很多老年朋友觉得痒得难受，就用热水烫，烫完那一会儿确实挺舒服，好像不痒了，但过不了多久，皮肤被热水一刺激，反而更干更痒，等于火上浇油。热水会带走皮肤表面的油脂，让本来就萎缩、干燥的外阴皮肤雪上加霜，甚至出现裂口，细菌更容易侵入。正确的做法是用温水清洗，温度大概就是手摸着不烫不凉，三十六七度就刚刚好。洗的时候别使劲搓，轻轻冲洗就行。如果实在痒得厉害，可以用干净毛巾蘸温水轻轻湿敷一下，但千万别用热水烫，这是很多老病号反复吃亏才明白的道理。

第二点，内裤要勤换，而且有讲究。老年女性因为阴道分泌物可能增多，加上有时会漏尿，内裤上容易潮湿，这种环境最适合细菌繁殖。所以每天必须换洗内裤，最好选纯棉的、宽松的，千万别穿那种化纤的、紧身的，透气性差，闷着更难受。洗内裤也有门道，用温和的肥皂或者内衣专用皂手洗，用流动的清水多漂几遍，别留洗涤剂残留。洗完后放在太阳下暴晒，紫外线是最好的杀菌剂。如果家里没有太阳晒的地方，那就用开水烫一下再晾干。另外，自己的内裤、盆子、毛巾一定要单独用，别跟家人混在一起，尤其是跟孙辈的衣物混洗，容易交叉感染。

第三点，千万别乱用药，尤其不能乱用激素药膏。很多阿姨一觉得外阴不舒服，就自己去药店买点治霉菌的栓剂，或者买点治湿疹的激素药膏来抹。但老年性阴道炎的原因跟育龄期女性不一样，它主要是大肠杆菌、葡萄球菌这些杂菌引起的，而不是霉菌或滴虫。用治霉菌的药根本不对症，反而可能破坏阴道里仅存的一点有益菌群。更危险的是，有些人把外阴瘙痒当成湿疹，抹上激素药膏，一时不痒了，但激素会让皮肤更薄、更脆弱，感染反而加重。所以，一旦出现症状，最靠谱的办法是去医院做个白带检查，明确是什么菌感染，医生会开对应的药。千万别自己乱买药，花冤枉钱是小，耽误病情是大。

第四点，日常清洁别过度，也别用错东西。有些老人爱干净，觉得外阴要“消毒杀菌”，就用肥皂、沐浴露、甚至小苏打水来洗，还有的用高锰酸钾坐浴，这些做法都很伤皮肤。绝经后的外阴皮肤本来就干，肥皂一洗，油脂全没了，干燥更厉害，瘙痒也随之加重。正确做法是：每天用温开水清洗外阴一次就够了，不需要额外用药液。如果觉得分泌物多或者有异味，可以在温开水里加一点点食盐，或者加几滴食用醋，盐和醋都有轻微的抑菌作用，还能帮助调节酸碱度，但浓度一定要淡，过浓反而刺激。清洗时用流动水最好，如果用盆，一定专盆专用。卫生纸要买正规厂家的，带有“消准”字号的，避免纸上的荧光剂和细菌污染。大小便后擦拭时，注意从前往后擦，别把肛门附近的细菌带到阴道口。

第五点，性生活时一定要做好润滑防护。很多老年女性觉得都这么大年纪了，跟老伴早就没什么性生活了，但也有不少夫妻感情好，依然有亲密需求。这时候要特别注意，因为阴道黏膜非常薄，弹性差，加上分泌物少，直接过性生活很容易摩擦损伤，导致黏膜撕裂出血，细菌就从伤口入侵。所以，如果还有性生活，建议在性生活前在阴道口涂抹少量医用润滑剂，或者用干净的植物油，比如橄榄油、维生素E油，都可以起到润滑作用，减少摩擦。另外，动作要轻柔，不要太剧烈。如果感觉疼痛或出血，一定要停止，并且及时就医检查。这个防护点虽然很多人不好意思提，但确实很重要，别因为害羞而忽略。

说到底，老年性阴道炎不是什么可怕的病，它就像身体衰老后的一种自然反应，就像皮肤会长皱纹一样。只要平时多注意卫生，不乱用药，不做伤身体的事，绝大多数人都能平稳度过这个阶段。如果症状比较重，比如持续瘙痒、分泌物多、有异味，甚至出血，一定要去正规医院妇科看看，医生会根据情况用一些雌激素软膏或者抗生素药膏，效果都很好。千万别忍着，也别自己瞎折腾。记住，对自己好一点，身体舒服了，日子才过得舒心。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。