诱发网瘾的三种因素

说起网瘾，很多家长第一反应就是“这孩子完了”。其实真没那么可怕，陶宏开教授说过一句话我一直记着：别带着沉重的心情去看待网瘾孩子，他们能变好，关键看我们怎么帮他们。现在太多家长心里头怕，怕孩子不上学，怕孩子没出息，怕到最后变成了怨，怨孩子不争气，怨自己命不好。这种情绪一上来，家里就成了火药桶，你焦虑，孩子更焦虑，你烦躁，孩子更烦躁，最后谁也救不了谁。那到底什么东西把孩子一步步拉进了网络世界？我琢磨了一下，大致有三个因素，咱们一个一个说清楚。

第一个因素，出在父母的教育方式上。很多家长不是不爱孩子，是爱的方式太拧巴。他们管孩子上网，就一个办法：限制、禁止、没收手机、拔网线。可你想想，你越堵，孩子越好奇，越逆反。真正的关键是，你能不能帮孩子找到比上网更有意思的事。比如有的孩子喜欢画画，有的喜欢踢球，有的喜欢拼乐高，可家长一句“搞那些有啥用，先学习”就把路堵死了。孩子没有别的出口，网络就成了唯一的消遣。更让人心疼的是，有些家长动不动就给孩子贴标签，说他“自闭”“心理有问题”“性格孤僻”。这些话像刀子一样，孩子听了要么更封闭，要么干脆破罐子破摔。其实大部分孩子都懂道理，你好好跟他们说“电脑是工具不是玩具”“会玩电脑不算厉害，会用电脑才是真本事”，他们听得进去。你非得用吼的、用骂的，那只能把关系搞僵。教育不光是堵，还得疏，得带着孩子去发现真实世界里的乐趣，让他觉得上课、打球、看电影、跟朋友出去玩，都比窝在电脑前有意思。这需要耐心，不是一天两天能成的，但方向对了，慢慢来总比天天吵架强。

第二个因素，是学习上的挫败感。说实话，学校里的竞争挺残酷的，一个班几十个孩子，能考前十名的就那么几个，剩下的孩子天天被分数压着，被老师批评，被家长念叨。谁不想当学霸？谁不想考第一？可现实就是，很多孩子拼尽全力也够不着那个优秀线。这时候，网络游戏就成了一个避风港。你在游戏里打怪升级，每一分钟都有反馈，杀了怪掉装备，赢了比赛加段位，系统会奖励你、表扬你，让你觉得自己很厉害。而在现实里呢？你努力了一学期，成绩才提高五分，老师可能都没注意到，家长还嫌不够。这种落差太大了。孩子不是不想要成就感，是他们从学习中得不到，只能到虚拟世界里去找。我见过一个男孩，初三了，成绩中等偏下，每天回家就关上门打游戏，他妈妈骂他“没出息”。后来我跟他聊，他说：“我打游戏的时候，队友都喊我大神，班里谁理我？”这话听着扎心，但确实说出了很多孩子的心声。要帮他们走出来，光靠说教没用，得帮他们在学习上找到一点点甜头。比如，哪怕只是一道题做对了，你夸他一句“这道题你居然想出来了，厉害啊”，都比说一百句“你要努力”管用。慢慢积累起来，孩子才会觉得，学习也不是完全没意思，自己也不是真的不行。

第三个因素，是人际关系出了问题。有些孩子成绩不差，甚至挺好，但性格内向，不爱跟人打交道，或者心眼小，容易跟同学闹别扭。在学校里，朋友少，没什么人愿意跟他玩，受了委屈也没处说，回到家父母又忙着上班，没空听他讲。这种孤独感，你知道吗，比挨打还难受。孩子一个人待着，手机一拿起来，刷短视频、看直播、打游戏，时间就过去了。网络那头，有主播会跟他互动，有网友会跟他组队，就算都是陌生人，也比在现实里没人理强。尤其是一些孩子，在班级里被孤立，或者被同学欺负，回到家又不敢跟家长说，怕家长说自己“没用”，更怕家长去找老师闹，反而让事情更糟。于是他们就躲进网络里，一躲就是几年。我认识一个女孩子，成绩在班里前十，但特别敏感，别人看她一眼她觉得是嫌弃，别人说句话她觉得是在骂她。她跟同学关系越来越差，最后干脆不上学了，每天在家打游戏，跟网友聊天。她妈妈急得不行，带她去看心理医生，医生问了好久，她才说：“只有网上的人愿意听我说话。”你看，孩子不是不想跟人交往，是他们不知道怎么交，或者交的过程中受了伤，需要一个安全的地方舔伤口。这个时候，家长能做的不是简单地没收手机，而是陪孩子去修复现实中的人际关系。比如，鼓励孩子参加一些兴趣小组，找到有共同话题的朋友；或者家长自己多跟孩子聊聊天，听听他的烦恼，别急着给建议，先让他说出来。有时候，一句“我懂你很难受”比一万句“你应该怎样怎样”都管用。

这三个因素，说到底都不是孩子一个人的问题。家庭氛围、学校环境、社交能力，哪一环出了问题，都可能把孩子推向网络。但话说回来，网瘾也不是绝症，戒掉它需要时间，更需要方法。陶宏开教授说过，戒网瘾需要一个“隔离期”，孩子在一段时间里最好不要碰电脑，这个间隔有的孩子一个星期，有的一个月，因人而异。但关键是，隔离不等于关禁闭，你得同时给他提供别的选择。你把他网线拔了，然后什么都不管，他只会更无聊、更叛逆。你得陪他一起找点事干，哪怕是一起出去散步，一起看电影，一起做顿饭，都行。这个过程里，孩子可能会反复，今天说戒了，明天又偷偷玩，这很正常，别一下子炸毛，觉得“完了又失败了”。教育本来就是个复杂的过程，谁也不是一次就能成功的。别急着给孩子下结论，也别急着放弃。你相信他会变好，他才有变好的底气。

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