69%参与调查者表示有网瘾

前阵子我们做了一次关于网瘾的生活调查，截至昨天下午，一共有一千零一十五位读者参与投票。结果有点出乎意料，又好像在情理之中：近七成的人，确切地说百分之六十九的参与者，承认自己多少有点网瘾。其中有一成的人觉得自己的情况还挺严重，自己都看不下去了。

这次参与调查的人里头，十八到三十五岁的年轻人占了绝大多数，有百分之七十二。十八岁以下的有百分之八，六十岁以上的只有百分之一。想想也正常，网络这东西，天然就是精力旺、好奇心强的人玩得转。而调查数据也显示，差不多一半的人天天上网，百分之四十二的人经常上网，只有百分之八的人说自己只是偶尔碰碰。有意思的是，和两三年前比起来，现在大家上网的地方变了。以前老是要跑去网吧抢位子，现在百分之四十三的人在自己家上网，百分之二十七在办公室上网，只有百分之二十八还会去网吧。这大概也是智能手机和宽带普及带来的变化，家里、单位里都能轻松上网，网瘾的土壤反而更厚实了。

那么，有网瘾的人上网到底能折腾多久？调查里，百分之五十一的人说，自己最长的一次连续上网是四到十个小时；百分之二十一的人更厉害，一次就撑了十到二十四个小时；还有百分之六的人，居然超过了一天一夜没下线。听着就让人捏把汗。更别说为了上网忘掉吃饭这回事了，有百分之六十三的人承认自己干过这种事，其中百分之十二是经常性地忘记吃饭。人在屏幕前一坐，时间就像被偷走了一样，肚子饿了也不觉得。

网上到底什么这么吸引人？调查显示，百分之三十的人上网主要是看书或者刷新闻，百分之二十四的人是为了打游戏，百分之十八的人喜欢聊天，百分之十三的人说是查资料，还有各占百分之五的人看电影或者因为工作不得不挂在网上。这么一看，游戏和社交的确是让人上瘾的大头，尤其是游戏，一局接一局，正反馈来得又快又猛，不知不觉就天亮。

可沉迷网络的时间长了，身边的人就容易受委屈。调查中，百分之四十七的人说，自己因为上网时间太长跟家人闹过矛盾。其中百分之十四的人跟家人吵过架，百分之三十一的人被家人明确反对过，还有百分之二的人因为上网和家人关系闹得很僵。剩下的百分之五十三倒还算幸运，家里人没怎么说。不过说实话，家里人不说不代表没意见，很多时候只是忍着。

网瘾这个东西，当事人自己也常常挺痛苦。百分之十一的人明确表示想戒掉网瘾，其中百分之二说这个过程很痛苦、非常想戒，百分之八的人试过戒但没戒成。还有百分之八十九的人没想过要戒，可能觉得还没到那个份上，也可能是嘴上不承认，实际上也离不开。这里有个真实的故事想说一说。城东一所高校有个大学生小何，大一的时候谈了个女朋友，感情一直挺好。结果大二开了学，他在舍友带动下迷上了网络游戏，经常一玩就是一个通宵，甚至旷课去上网。女朋友劝了他很多次，甚至拿分手来吓他，但他每次都是哄完骗完又跑回电脑前。直到情人节那天晚上，他陪女朋友看电影，看到一半实在撑不住睡着了，女朋友当场提了分手。小何这才像被浇了一盆冷水，清醒过来。他说自己已经快一个月没碰游戏了，也不知道还能不能把人追回来。听听，这哪是游戏的问题，分明是生活被网络搅乱了。

那要真下决心戒网瘾，有什么办法？参与调查的人里，百分之六十觉得应该有序安排时间，就是给自己定个计划，什么时间干什么，别让上网挤掉所有事。百分之十九的人认为可以多看看电视报纸，把获取信息的渠道拓宽一点，别只盯着屏幕。百分之十五的人建议用疲劳战术，多去室外运动，把自己折腾累了，自然没那么多精力泡在网上。还有百分之三的人觉得该找心理医生聊聊，另外百分之三认为干脆用电脑锁之类的硬性工具来限制。办法听起来都不错，但真要落实，还得靠自己。

网络交友也是这次调查里大家挺关心的话题。百分之三十四的人明确表示不赞成网络交友，其中百分之三是坚决反对。百分之七的人觉得这很时尚，双手支持。另一大半人，百分之五十九，觉得得看具体情况，不能一概而论。网络那头的人，你永远不知道真实面目，媒体上那些网恋被骗的案子也不是一个两个。但正因为这样，网络交友才更需要谨慎，别一上来就掏心掏肺。

说到网瘾的根源，之前我们报社还请过学者陶宏开来西安给家长和孩子支招。他有个观点很值得琢磨：家庭教育不当，才是孩子上网成瘾的主要原因。很多家长自己忙，不管孩子，等到出了问题就怪网络，其实网络只是个替罪羊。也有社会学家提醒，家长别一谈网就变脸色，你自己得先了解网络，知道孩子在上面玩什么、为什么着迷，才能坐下来好好沟通。不然一张嘴就是“不许玩”，孩子只会往屏幕后面躲得更深。

这次调查里，大家对网络本身的看法也挺耐人寻味。百分之五十七的人觉得网络就是现代社会的一个交流工具，好用就行。百分之三十三的人认为网络已经是生活里离不开的东西。还有百分之五的人说它是“电子海洛因”，专门毒害青少年。另外百分之四认为那是孩子们的新型游戏机，百分之一觉得网络给高科技犯罪开了方便之门。你看，有人爱它，有人恨它，也有人嘴上骂着手里刷着。

说到底，网络本身没有对错，它就是一个放大镜，放大你的效率，也放大你的空虚。大多数人确实从中受益，查资料、看新闻、办事情，都方便了不少。真正的问题在于，你把它放在生活的哪个位置。如果它只是个工具，那用完了就放下，该吃饭吃饭，该陪家人陪家人。如果它变成了逃避现实的去处，那就得停下来想想，是不是现实生活里有什么你不想面对的东西。每个成年人心里都该有杆秤，网络再好，日子还得在屏幕外过。

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