乳腺癌是可以战胜的

很多女性一听到“乳腺癌”这三个字，心里就咯噔一下，觉得这是天大的事。确实，统计数据摆在那儿：全世界每年有120多万女性被诊断出乳腺癌，光是中国，发病率也在逐年上升，上海、北京这些大城市，每10万人里就有50多个新病人。但我想跟你说一句实话——乳腺癌，其实是所有癌症里治疗效果最好的一种。它完全有得治，关键就看你有没有勇气去面对它，用对方法去治它。

我们先别被“发病率上升”这几个字吓住。虽然得病的人多了，但一个好消息是：乳腺癌的死亡率这些年一直在往下掉。为什么？因为早发现的人多了，治疗手段也多了。以前很多人一发现就是晚期，现在筛查普及了，很多女性在乳房长出小硬块、甚至还没摸到肿块的时候，就被B超或者钼靶检查出来了。早期乳腺癌的5年生存率能到90%以上，这意味着绝大多数人治疗后能恢复正常生活，该上班上班，该带孩子带孩子。这不是夸大其词，是实实在在的临床数据。

说到这儿，很多人会问：“那我是不是容易得乳腺癌的人？”其实没有绝对的“高危人群”一说，但有些情况确实需要多留个心眼。比如家里直系亲属（妈妈、姐妹、女儿）得过乳腺癌，或者自己以前有过良性乳腺肿瘤，或者第一次怀孕生娃的年龄超过30岁，又或者月经来得特别早（12岁以前）、绝经特别晚（55岁以后），还有长期吃高脂肪食物、绝经后体重超标。这些因素都会让风险稍微高一点，但别紧张——风险高不等于一定会得病。就像下雨天出门容易滑倒，但你把鞋带系紧、走路小心点，就没事了。关键是要主动预防：定期做乳腺检查，自己学会每月摸一摸乳房，发现有异常别拖着，赶紧找医生。

真要得了乳腺癌，也别慌。现在的治疗手段跟几十年前比，简直是天壤之别。早年间，医生对付乳腺癌的办法很粗暴，比如把卵巢切掉，以为这样就能断掉雌激素的来源。结果发现，切了卵巢，女人身体里还有激素，因为肾上腺也会产生。后来科学家慢慢弄明白了：乳腺癌细胞分两种，一种靠雌激素才能“吃饱喝足”地长大，叫激素受体阳性；另一种不依赖激素，自己疯长。搞清楚这一点后，治疗就变得精准多了。用得最多的内分泌治疗，比如三苯氧胺、芳香化酶抑制剂，它们的作用就是“饿死”那些依赖激素的癌细胞。简单说，就是给癌细胞断粮——不让身体产生雌激素，或者让癌细胞吃不到雌激素。这种治疗虽然起效慢一点，一般要两周左右才看到效果，但副作用比化疗轻得多，人不会掉头发、不会吐得昏天黑地，生活质量明显好很多。很多病人一边吃药一边正常上班，完全不影响生活。

当然，化疗、放疗、手术这些老办法也还在用，而且越来越精细。比如手术，现在很多早期病人可以做保乳手术，不用把整个乳房切掉，恢复后外形保留得很好。关键是要听医生的，按照病情分期、分子分型，制定最适合自己的方案。别自己瞎琢磨，更别信什么“偏方”“神药”。

说了这么多治疗上的进步，其实最想跟你聊的是心态。北京协和医院的乳腺专家说过一句特别实在的话：“乳腺癌是可以战胜的，关键是你以什么样的态度去面对它。”这话不是鸡汤，是真的有道理。我见过太多病人，刚确诊时哭得稀里哗啦，觉得天塌了，可一旦把病情搞清楚、治疗方案定下来，很快就振作起来了。她们该吃吃、该睡睡，每天出门散步、跳跳保健操，按时复查，几年下来活得好好的。相反，那些整天愁眉苦脸、胡思乱想的，身体恢复得反而慢。积极乐观不是万能药，但绝对是最好的“辅助治疗”。

康复期也别闲着。饮食上少吃肥肉和油炸的东西，多吃蔬菜水果，不抽烟不喝酒。每个月自己动手检查一下乳房，雷打不动地定期去医院复查。只要做到早发现、早治疗，绝大多数乳腺癌病人都能安然度过。记住，你不是一个人在战斗，医生、家人、朋友都是你的后盾。乳腺癌不是什么“绝症”，它更像人生路上一个棘手的考试——只要你认真对待，答对题目，就能过关。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。