不孕源于不珍惜
说到不孕，很多人第一反应是“运气不好”“身体有问题”，但你可能没想过，有些时候，不孕恰恰是咱们自己“作”出来的。这话听起来扎心，可很多妇科医生在门诊里见过太多这样的例子——年轻的时候，身体被自己一次次折腾，等到想当妈妈了，才发现原本该温暖的“小房子”，再也留不住宝宝了。
我身边就有个真实的例子。朋友的表妹，二十出头的时候谈了个男朋友，两人同居，觉得年轻无所谓，经期也不当回事，照样同房。那时候她觉得自己身体好，没什么不舒服。可过了几年，结婚后想要孩子，怎么也怀不上，去检查才发现，盆腔炎、输卵管粘连，还有子宫内膜异位症。医生一问，她这才想起当年那些“不当回事”的细节。现在她到处求医，花了十几万，还没个结果。
经期同房这件事，很多人觉得“反正没怀孕，怕什么”。可实际上，女性在月经期，子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，生殖道的天然屏障比平时弱得多。这时候同房，就像你家大门敞开着，坏人随便进。细菌很容易进入宫腔，引发宫颈炎、盆腔炎，甚至导致子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是什么？就是本来该待在子宫里的内膜，跑到了别的地方，比如卵巢、盆腔里，每个月也会出血，但血出不去，就形成囊肿、粘连，不仅痛经，还会让输卵管堵住，精子卵子根本见不了面。更麻烦的是，有些女性还会因此产生抗精子抗体，身体把精子当敌人来攻击，怀孕就更难了。所以，经期行房，图一时开心，最后可能换来一辈子的遗憾。
第二个常见问题，就是反复刮宫。现在很多年轻人，把人工流产当成“避孕失败后的补救措施”，有的甚至一年做两三次。北京藏医院的专家说过，子宫内膜它就像一块肥沃的土壤，种子种下去才能发芽结果。可要是反复刮宫，刮得太狠，土壤就变得又薄又贫瘠，甚至还可能长出伤疤一样的粘连。这时候，就算卵子和精子顺利结合，也找不到地方扎根，更别说发育成健康的宝宝了。有些姑娘，年纪轻轻就刮了四五次，等到真想要孩子，医生说“你的内膜太薄了，根本没法着床”，那种绝望，外人很难体会。
所以，万一避孕失败，最好在24小时内及时吃紧急避孕药，这是补救办法。如果实在要终止妊娠，也一定要去正规医院，别去那些小诊所，手术时间选在怀孕45天左右最合适，对子宫的损伤能降到最低。
再说说减肥。现在很多姑娘追求骨感美，拼命节食，两个月瘦掉20公斤，一米六八的个子减到40公斤，瘦得皮包骨头。你以为这样美了？可身体不这么想。脂肪是女性合成雌激素的重要来源，体脂率太低，内分泌就会乱套。月经不来，排卵也停了。有些姑娘，即便后来恢复正常饮食，体重慢慢长回来，但内分泌系统已经紊乱，甚至可能终身影响生育能力。这不是吓唬人，门诊里见过太多这样的病例，治疗起来特别棘手，往往需要很长时间调理才可能恢复。
反过来，盲目进补也有问题。有些家长，生怕女儿营养不够，变着法儿给孩子吃各种肉类、补品、洋快餐，结果孩子越来越胖，脸上的痘痘层出不穷，月经也不规律。这其实是一种病，叫“青春期高睾酮血症”，说白了就是体内雄激素水平太高。如果不及时纠正，到育龄期就可能发展成多囊卵巢综合征，卵巢长满了小卵泡但排不出来，自然怀不上。治疗多囊卵巢综合征，调理周期很长，有些患者甚至需要借助辅助生殖技术才能怀孕。所以，女孩子日常饮食要讲究平衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和甜食，别迷信补品，更别胡吃海喝。
还有一类人，明明只是小问题，但偏偏“有病乱求医”。今天听人说某某偏方管用，就跑去吃中药；明天听说哪个诊所治不孕很有名，又去做了什么理疗。结果小病拖成大病，本来简单调理一下就能怀孕，最后却造成输卵管堵塞、卵巢功能减退，甚至再也无法自然受孕。北京藏医院专家建议，不孕症患者一定要到正规医院，找专业医生，做系统的检查，明确病因，才能对症治疗。别信那些所谓的“”，也别去小诊所乱试，耽误了最佳治疗时机，后悔都来不及。
最后一点，很多人忽略的，就是精神压力。有的女性，检查做了一堆，身体也没发现什么问题，但就是怀不上。医生一问，发现她们整天焦虑、失眠、抑郁，整天想着“怎么还没怀上”。这种心理压力，会直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致神经内分泌失调，排卵变得不规律，甚至不排卵。医学上管这叫“心因性不孕”。说白了，就是太想怀了，反而怀不上。北京藏医院的专家说，从某种程度上讲，精神放松比吃药更重要。很多夫妻，想通了，不焦虑了，出去旅个游，放松放松，反倒自然怀孕了。
说到底，身体是你自己的，它不会撒谎。你年轻时对它好，它才会在你需要的时候回报你。那些“不珍惜”的瞬间——经期同房、反复刮宫、过度减肥、盲目进补、乱投医、长期焦虑——都是在透支未来的生育能力。等到真的想要一个孩子的时候，才发现，当年的任性，需要用漫长的求医路来偿还。
把身体当回事，别等失去了才后悔。毕竟，每个女人都有权利成为一个母亲，前提是，你得先学会珍惜自己。本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。