解酒护肝药全方位了解
说起解酒护肝药，不少人都不陌生。酒桌上推杯换盏之后，总有人掏出几粒药片或者一包冲剂，说是能解酒、能护肝。药店货架上这类产品也不少，有的打着中药旗号，有的号称进口高科技，名字起得一个比一个响亮。可这些药到底有多大本事？是不是真像宣传里说的那样，能把酒精轻轻松松排出去、把肝脏保护得妥妥帖帖？问了一圈医生和药师，答案恐怕要让不少人失望了。
先看看市面上常见的解酒护肝药都是些什么成分。很多中成药里含有葛花、葛根、白芍、柴胡，还有的添加了山楂、玉米须、茯苓，甚至有什么富硒野山茶。这些药材在中医里确实有些讲究，比如葛花、葛根自古就被用来缓解酒后的不适，白芍、柴胡也常用于调理肝气。可是，效果因人而异这句话不是空话。解放军302医院的一位肝病专家就举过例子：白芍对肝阴不足的人有一定的保肝作用，可如果体质不对，吃下去反而可能帮倒忙。再说，人是复杂的，同样是喝酒伤肝，有的人属于肝阴虚，有的人属于肝火旺，用药的思路完全相反。不看体质乱吃一气，谈不上护肝，搞不好还添乱。
药店的药剂师也对这些药持保留态度。有些产品里加了山楂、玉米须、茯苓这类东西，确实有利尿、活血的功效，能让人多跑几趟厕所，酒精代谢的产物或许能多排出去一点。但要说这就叫护肝，证据远远不够。酒精进入身体后，主要在肝脏里被代谢，大量的代谢工作都在肝细胞里完成。光靠一点利尿成分，顶多算是帮忙排排水，肝细胞所受的损伤可不会因此就消失。
那为什么很多人吃了解酒护肝药之后，确实觉得酒量变大了，喝酒不容易醉，第二天头也不疼了？这里面的门道可能不太光彩。有专家在走访调查中发现，有些厂家为了让产品见效快，暗地里往里面加利尿剂、兴奋剂，甚至是激素类成分。这些东西吃下去，人会在短时间内感觉清醒、兴奋，胃口也打开了，好像酒量大涨。可这不是酒量真的变好了，而是身体被强行“打了一针鸡血”。等药劲过去，酒精对身体的伤害一点也没少，反倒因为感觉良好而喝得更多，肝脏承受的负担更重。长期靠这类产品撑场面，伤的是自己的根本。
还有一些洋品牌，宣传得天花乱坠。比如某个美国的解酒护肝药，主要原料是什么圣玛丽亚草精华素、卵磷脂提取物，不仅说能解酒护肝，还宣称能治疗急慢性肝炎、脂肪肝等等。这口气说得比正规处方药还大。可实际上，酒精在人体内的代谢路径很明确：喝进去的酒精先变成乙醛，再靠一种叫乙醛脱氧酶的物资把乙醛变成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。容易醉、容易脸红、容易难受的人，往往就是体内这种酶的活性或数量不够。而市面上的解酒药，不管国产还是进口，成分多是兴奋剂、维生素、氨基酸之流，它们能做的不过是让你头痛轻一点、感觉舒服一点，根本不能帮你多产生哪怕一丁点的乙醛脱氧酶。酶的数量没有增加，酒精分解的速度就不会变快，所谓的解酒从生理上讲就不成立，更别说护肝了。
说到底，肝脏是个老实巴交的器官，平时任劳任怨，受了点小伤也不吭声。正因为它沉默，很多人就忽视了它。等真出了问题，往往是脂肪肝、肝炎甚至更严重的状况摆在面前，后悔都来不及。与其把希望寄托在那些来路不明的解酒护肝药上，不如老老实实做几件对肝脏好的事。
第一件事，就是管住嘴，别贪杯。酒精里的乙醇和乙醛，对肝细胞有直接的刺激和伤害。本身就患有乙肝、丙肝或者肝硬化的人，再喝酒等于往伤口上撒盐，很容易让病情反复，甚至引发肝功能衰竭。没有肝病的人，也别觉得自己底子好就能随便喝。酒精对肝脏的伤害是累积的，今天多喝一杯，肝脏就要多加班一会儿。
第二件事，是注意营养均衡。现在的成年人，尤其是中年男性，体重超标的不少，脂肪肝的比例也高得吓人。整天大鱼大肉，高脂肪高蛋白往肚子里塞，身体消耗不了，热量和脂肪堆在体内，最先受不了的往往就是肝脏。平时吃饭多搭配点蔬菜、豆制品、水果，每天一杯牛奶、一个鸡蛋、二两精瘦肉，再来几种蔬果，这样既保证了营养，又不给肝脏添负担。肝脏喜欢的是细水长流，不是三天两头的大补。
第三件事，是讲究饮食洁净。不要小看吃进去的东西。有些熟食、生猛海鲜如果处理不当，可能沾着肝炎病毒，吃进肚子里就可能引起急性肝炎。外面的东西再好吃，也要选干净卫生的店，生食的东西尤其要谨慎。嘴巴一时痛快，肝脏可能就要遭殃。
第四件事，是慎用药物。俗话说，是药三分毒。中药西药都是如此。很多人有个头疼脑热就自己买药吃，或者听信偏方乱用保健品，肝脏作为代谢药物的主要器官，常常被这些乱七八糟的东西伤得不轻。如果确需用药，一定要在正规医院、正规医生的指导下进行。别拿自己的肝脏去试那些来路不明的“神药”，尤其是那些号称能解酒护肝的，更要擦亮眼睛。
第五件事，是积极打疫苗。肝炎疫苗的安全性很高，预防成功率也很理想，对于普通人来说，这是保护肝脏非常有效的一道防线。特别是中老年人，或者家里有肝病患者的，更应该去接种疫苗。平时肝脏就不太好的人，比如有乙肝、脂肪肝、肝硬化的，要做到预防和治疗一起抓。预防就是饮食合理、生活规律、定期复查、适度锻炼；治疗则是老老实实按正规医院医生定的方案来，别自作主张停药换药。
回到解酒护肝药这个话题上，可以这么说：目前没有任何证据表明，哪款药能真正替肝脏分解酒精、挡住伤害。那些让你感觉能喝的药，多半是靠一些非常规成分在硬撑。真正能护肝的，不是药瓶里的胶囊和颗粒，而是你自己在饭桌上放下酒杯的那只手，是你每天吃饭睡觉时对身体的在意。肝脏不需要什么神奇丹药，它需要的是你少给它添麻烦。把这几点做好了，比吃什么解酒护肝药都管用。
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